Ulmaria

La pasiflora o flor de la pasión es una de las plantas menos conocidas, pero su consumo en infusión puede traernos grandes beneficios. Su principal característica es ser una gran aliada contra los nervios. Ideal para estudiantes en exámenes y personas con manifestaciones nerviosas, no presenta contraindicaciones. De esta forma, tiene un efecto sedante sin llegar a bajar nuestro ánimo. Puede ser consumida por personas de todas las edades. Sus utilidades son innumerables, siempre relacionadas con los nervios. Lo ideal es consumir una infusión de pasiflora cuando te encuentres en una situación de estrés o sigas un tratamiento contra la depresión. Pero también cuando tengas situaciones puntuales que te creen nerviosismo como un examen, una oposición, un discurso, etc. También es útil para los problemas nerviosos de la menopausia o el síndrome premenstrual. Además, ayuda a relajarte lo que es bueno si tienes problemas de insomnio. Otras de sus utilidades son calmar las taquicardias, las náuseas, los mareos, los dolores de cabeza e incluso los espasmos musculares o intestinales. La infusión es fácil de preparar. Echa 1 cucharada de pasiflora por cad...

Las plantas medicinales han sido utilizadas desde la antigüedad. La fitoterapia, es decir, la utilización de las plantas con finalidades terapéuticas no ha dejado de crecer, pero la modernidad también ha llegado a este campo tan tradicional. Los laboratorios comienzan a extender con gran fuerza las arkocápsulas, es decir, cápsulas que contienen la parte más activa de las plantas en forma de polvo molido. De esta manera concentra en pequeñas dosis todos sus principios activos. Son un complemento alimenticio ideal, aportando los nutrientes que necesitamos para tener una dieta equilibrada. Puedes comprar arkocápsulas en cualquier parafarmacia, y muchas farmacias también las tienen. Existen arkocápsulas muy variadas. Puedes encontrarlas de guaraná, pasiflora, anana, soja, jalea real, y de multitud de plantas medicinales. Sus funciones van desde el control del peso, al envejecimiento, hipertensión, cuidado de la piel, cansancio, problemas respiratorios, insomnio, etc. Para saber cuál es la arkocápsula más recomendable según lo que quieras hacer, lo mejor es que consultes en la propia parafarmacia, debido a su amplia oferta. No obstante, antes de ...

Desde este blog de salud hemos dedicado varias entradas para hablar de los beneficios de las plantas medicinales, que entre otras aplicaciones vienen bien para combatir los trastornos del sueño. En esta ocasión miramos hacia los más pequeños y vemos los beneficios que tienen las plantas medicinales para los niños. Digamos que hay que tener un poco de precaución en este tema, ya que si bien es cierto que las plantas medicinales son buenas para todo el mundo en general, los niños siempre son más vulnerables a todos los excesos, por lo que hay que tener cuidado con las dosis que se les suministran. En general, las plantas medicinales para niños suelen ser beneficiosas para paliar enfermedades pequeñas, como los propios trastornos del sueño a los que antes hacía mención o alguna afección respiratoria, de nariz, oídos o garganta. Del mismo modo, los dolores de estómago y las molestias gastrointestinales pueden paliarse con las plantas medicinales. Hay que tener en cuenta que con los niños suele funcionar con frecuencia el efecto placebo de los medicamentos, por lo que las plantas medicinales pueden jugar un papel destacado en este sentido. Es aqu�...

Desde nuestro blog de salud buscamos los mejores remedios para llevar una vida sana y saludable. Para conseguirlo, uno de los problemas que más quebraderos de cabeza suscita es el dolor. Pues bien, para combatirlo podemos recurrir a la naturaleza con alguna de las plantas para aliviar el dolor. Es una manera natural de calmar las molestias. Porque el dolor es algo muy incómodo, que cuando es intenso te deja totalmente incapacitado. Además, la gran mayoría de lesiones producen más o menos inflamación, que puede ser aliviada con alguna de estas plantas. Por ejemplo, el aloe vera es una de las plantas para aliviar el dolor. En realidad, mucho hemos hablado ya de los beneficios del aloe vera y también tenemos que dedicarle un espacio a sus propiedades frente al dolor, por lo que el aloe vera también es antiinflamatoria. Las posibilidades que ofrece esta planta son muchas. Es buena para combatir la gastritis o la amigdalitis. Por otro lado nos encontramos con el eucalipto para aliviar el dolor. Las hojas de este árbol típico de Australia (y que por cierto, existen más de 300 especies distintas de este árbol) puede ser de mucha ayuda para la inflamac...

La preocupación por los problemas de salud, es una tónica habitual en los seres humanos. Por ello, desde este blog de salud buscamos ayudarte en todo lo que podamos. Hoy, nos hemos propuesto darte a conocer ciertos remedios caseros para el asma. Una enfermedad que está muy extendida en España. El asma es una enfermedad por la que, aquellos que la sufren, tienen dificultad para respirar. Suele aparecer en primavera, con las alergias y el polen, época especialmente intensa y con dificultades para respirar, con esa sensación de ahogarse que sufren los pacientes con asma. Por estos motivos, es importante que conozcas algunos remedios caseros para el asma. Eso sí, la primera recomendación que te puedo dar, es que debes llevar el inhalador siempre encima, para evitar problemas. Entre estos remedios, puedes probar por hacer vapores, con eucaliptus o con hojas de salvia secas. El café es un alimento muy recomendado, que en situaciones de una crisis fuerte puedes tomarlo. Las tilas tienen propiedades antiespasmódicas, por lo que también puedes probarlas. Hay otras plantas que tienen propiedades que nos pueden benefiar a la hora de calmar el asma: espino, regal...