Consejos para viajar estando embarazada
El medio de transporte más recomendable es el tren, ya que no sólo podrían viajar tumbadas si el viaje fuera de noche, sino que además pueden ponerse de pie si fuera necesario. El autobús, por el contrario, es conveniente utilizarlo solamente para viajes cortos y preferiblemente sentada. No obstante, el segundo trimestre es el más indicado y seguro para los viajes. En el tercero, cuando ya el embarazo está muy avanzado, se aconseja que los desplazamientos no sean muy largos. Si el viaje lo hacemos en coche lo recomendable es parar cada dos horas para descansar y poder estirar las piernas, además es recomendable descansar también del aire acondicionado cada cierto tiempo. El cinturón de seguridad tienes que colocarlo sobre las caderas, por debajo del vientre. Ten en cuenta que si estás embarazada tendrás más facilidad para marearte, no tomes pastillas o chicles contra el mareo sin consultar antes con tu médico. Si tenías planeado ir a un balneario, debes evitar las aguas demasiado calientes, podrían provocarte una bajada de tensión ya demás si están muy calientes pueden afectar al feto. Las precauciones son si cabe más importantes cuando viajamos al extranjero. Se debe conocer si se requiere unas vacunas previas, especialmente en el caso de estar embarazada, y no nos podemos olvidar de informarnos sobre la disponibilidad de atención médica que tendremos en nuestro destino. Muchas compañías aéreas no dejan montar en sus aviones a mujeres en sus últimas semanas de gestación. Si necesitas viajar en avión en esos días y no puedes evitarlo, consulta las normas de la aerolínea.Contenidos relacionados
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