Es, por tanto, un año especialmente delicado para los alérgicos al polen, que deberán extremar las precauciones. Así, es muy importante estar atentos a los síntomas y los niveles de polen, que se pueden consultar por Internet y a través de numerosas aplicaciones móviles que nos serán de gran ayuda. De este modo, sabremos siempre al momento cuándo debemos comenzar a tomar la medicación que nos haya prescrito nuestro doctor.
En las principales plataformas móviles encontramos distintas aplicaciones que nos va a permitir sobrellevar mejor la alergia esta primavera. Os traemos una selección de las mejores apps para luchar contra la alergia primaveral, para que tan sólo tengáis que descargarlas en vuestros dispositivos.
- Alergo Alarm
Alergo Alarm es una sencilla pero utilísima aplicación desarrollada conjuntamente por la SEAIC (Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica) y la compañía farmacéutica Almirall. Ofrece información diaria sobre los niveles polínicos en nuestra localidad, así como la predicción de los mismos para evaluar el posible riesgo de alergias. Entre las opciones de configuración, hay un práctico sistema de alarmas para avisar al usuario cuando algún nivel de polen rebasa los niveles normales. Se puede descargar de forma gratuita para Android e iOS.
- AlertaPolen
Esta app también nos informará de los niveles de pólenes en las localidades españolas donde existen centros de medida. La información diaria se lleva a cabo en un gran número de estaciones durante la época de primavera, cuando los niveles de pólenes pueden presentar riesgo para las personas alérgicas. Habitualmente se corresponde con los meses de abril a junio. El resto de meses la información se actualiza semanalmente.
Se incluye también un sistema de notificaciones que notificará al usuario cuando la concentración de polen se dispare, además de un apartado dedicado a ofrecer información sobre enfermedades respiratorias y tratamiento de las alergias. Desarrollada por la empresa AstraZeneca Farmacéutic, se puede descargar en dispositivos Android e iOS.
- MiniAtlas Alergia
En esta caso, nos encontramos con un aplicación dirigida a profesionales de la salud. Creada por EC Europe y con versiones para Android e iOS, ofrece una completa guía sobre alergias, incluyendo una gran base de datos de imágenes detalladas y etiquetadas relacionadas con la Alergia. Cada ilustración viene acompañada de una explicación de texto detallada.
Terminamos este especial con la versión adaptada a móviles de la web de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica. Ofrece gráficas de concentraciones de pólenes y datos números, actualizados a tiempo real. Ya no tendremos escusa para que la alergia nos pille desprevenidos.
Contenidos relacionados
Comer cinco raciones de frutas o de verduras al día y aumentar tu consumo de pescados azules son hábitos en tu alimentación muy favorables para combatir la alergia propia de la primavera. La llegada de la primavera se acerca y con ella, el sistema inmunológico se altera de tal forma que los síntomas de la alergia como el moqueo de nariz y los estornudos aparecen. Para combatir la alergia primaveral, te recomendamos que revises tu alimentación porque muchos productos son los que pueden empeorar tu alergia y piensa en incluir en tu dieta los siguientes alimentos: -Tomar cinco o más raciones de fruta y verdura al día, ya que te ayudarán a mantener un nivel bueno de antioxidantes. Los alimentos ricos en Vitamina C como el kiwi, la papaya, las bayas, los pimientos y las coles son tus grandes aliados gracias a su acción antihistamínica. -Aumentar el consumo de ácidos grasos omega -3, que lo puedes encontrar en los pescados azules, y está comprobado que tiene un efecto antiinflamatorio a la vez que reducen los síntomas de alergia y asma. Si no te gusta el pescado, puedes comenzar con cápsulas con omega -3 cada día. -Para descongestionar tu ...
Acabamos de dar la bienvenida a la primavera, una estación que se caracteriza por un aumento gradual de las temperaturas y de las horas de luz, pero también por la aparición de los síntomas típicos de la alergia primaveral. Además, algunas personas experimentan un profundo cansancio, agotamiento, tristeza y falta de energía para realizar las tareas habituales. Todos estos síntomas son propios de un trastorno que conocemos como astenia primaveral. Esta trastorno es muy habitual, afectando a una de cada diez personas aproximadamente. Se caracteriza por una sensación de decaimiento y agotamiento que está causado por una disminución de betaendorfinas en el plasma, que son unas sustancias que regulan el estado de ánimo y, por consiguiente, influyen en nuestra sensación de bienestar o malestar. Aunque se habla de astenia primaveral en general, realmente existen dos tipos de trastornos: uno de origen físico que se manifiesta por síntomas como el cansancio y debilidad en el cuerpo (puede llegar a confundirse con la gripe), y un segundo de origen nervioso que se suele manifestar porque la persona experimenta un gran cansancio cuando quiere realizar alguna...