Ardor de estómago: ERGE

Cuando se aproxima el mes de diciembre, ya se sabe: mazapanes, turrones, dulces…comer, comer y comer. Después, toca arrepentirse de los excesos. Cómo adelgazar después de navidad. Hay algunos consejos que se pueden seguir. La navidad no deja indiferente a nadie. Hay mucha gente que no le gusta, que le parece demasiado sentimental; y hay otras personas que le encantan, que le parecen unas fechas muy familiares. Pero para todos, los excesos de comida son habituales. Cómo adelgazar después de navidad. Bueno, no se si decir adelgazar o decir ayudar a controlar el peso. Hay muchos consejos que te puedo dar para adelgazar. Por ejemplo, hacer ejercicio; la natación es una buena opción. Pero hay más, si te has pasado en navidad, prueba por comerte una fruta antes de comer, una media hora antes, ya que te sentirás con menos hambre a la hora de comer. También puedes beber mucha agua antes de comer y durante la comida, para llenar el estómago. No comer pan, ni salsas, ni productos grasos. Comer raciones de poca cantidad de comida. El objetivo es comer menos, meterle menos calorías al cuerpo, pero eso sí, no dejes de comer. Hay que comer comida ...

La falta de sueño, o insomnio, es uno de los problemas del sueño que afecta a muchas personas que se preguntan el por qué de su problema. En este blog de salud buscamos cuáles son las enfermedades que causan insomnio, en esta idea de ayudarte a encontrar la síntesis de tus problemas de vigilia. ¿Qué enfermedades provocan insomnio? Es importante detectar la enfermedad a tiempo para prevenir problemas de insomnio. La sensación de sueño es molesta y hay que tener en cuenta que el insomnio no es más que un síntoma, por lo que hay que buscar las causas entre algún tipo de enfermedades. Hay enfermedades cardíacas que pueden causar insomnio, entre las que destaca la angina nocturna, un dolor en el pecho que se extiende por el brazo y que suelen aparecer en la fase REM del sueño. Las enfermedades infecciosas también pueden ser el origen de insomnio. La más conocida es la picadura de la mosca tse-tsé, la conocida mosca del sueño. Pero también hay enfermedades de tipo reumático que pueden causar insomnio, propiciado por dolores musculares. Por otro lado podemos encontrarnos con enfermedades psicológicas. La ansiedad, el estrés y la tensión s...

El aparato digestivo tiene la misión de recibir los alimentos que tomamos para después repartirlos por el resto del cuerpo. Desde la boca hasta el recto, son muchos los órganos que intervienen en el proceso digestivo. Desde este blog de salud nos centramos en los problemas más comunes del aparato digestivo. Los dolores de barriga y de estómago, bien por una comida pesada o por falta de alimentos, son uno de los principales malestares que sufre el aparato digestivo. Otra manifestación general que podemos incluir en este artículo es el mal aliento o halitosis, que puede estar causado por varias cosas, que van desde la carias hasta un aseo bucal inadecuado, pasando por intoxicaciones, fiebre o cualquier otro trastorno que tenga el aparato digestivo. Volviendo al estómago, el ardor es otro de los problemas más comunes del aparato digestivo. Se trata de esa sensación de quemazón que emana del estómago y que está motivado por el reflujo gástrico. También suele aparecer la denominada esofagitis. Para combatir estos problemas lo mejor es realizar comidas suaves, que no estén muy calientes y no acostarse justo después de comer. Las náuseas y los v...

Las molestias que sientes en el estómago vienen muchas veces precedidas de una úlcera, esto es, una herida que se forma en la cavidad estomacal. Desde nuestro blog de salud nos proponemos darte a conocer los síntomas de la úlcera de estómago. Detectarla a tiempo es fundamental para evitar hemorragias o enfermedades peligrosas, como puede ser un cáncer. Por ello, no es tontería conocerse a sí mismo y saber detectar los síntomas de las úlceras de estómago. Un diagnóstico a tiempo puede ser muy beneficioso para el paciente que la sufre. Uno de los principales contratiempos es que la úlcera de estómago puede confundirse con la acidez de estómago. En las úlceras es característico un dolor en la boca del estómago, que a veces surge entre comidas y que también puede aparecer por la mañana. Puede que tengas náuseas, sensación de pesadez de estómago y esta sensación suele desaparecer cuando comes algo. Una cuestión que te puede dar la clave para saber si tienes una úlcera de estómago es el color de tus heces. Cuando estas se tornan un tanto oscuras, es posible que se deba a una hemorragia interna. La hemorragia puede hacer que te sientas más ca...