Beneficios proteína de suero

Para muchos es una sustancia desconocida, pero los que la han probado no dudan en afirmar los beneficios que tiene. Desde nuestro blog de salud te hablamos del aceite de argán: beneficios. Este aceite es conocido como el oro líquido de Marruecos y está destinado a mejorar las propiedades de la piel. Beneficios del Aceite de Argán Ese es el acometido principal: regenerar las células de la piel, además de ser un producto antiarrugas de gran valor. La piel es un órgano que necesita de todos los cuidados posibles. En Marruecos, las mujeres empezaron a descubrir las propiedades que tenía el aceite de Argán hace algunos años. Poco a poco, este producto ha ido adquiriendo peso en los grandes centros de belleza. Por tanto, podemos decir que el gran beneficio del aceite de Argán es su acción anti-edad. Evidentemente, no vas a ser más joven, pero sí le va a dar a tu piel un aspecto más terso, suave y limpio, ya que actua como un regenerador de la piel (y también del cabello). El aceite de Argán está compuesto por ácidos grasos esenciales, además de vitamina E y de aceite de oliva. Puedes aplicar una loción en las uñas, sobretodo si las tienes débiles...

Se trata de una sustancia muy conocida, al menos dentro del mundo del deporte. Mucho se ha escrito y hablado sobre esta sustancia. En nuestro blog de salud queremos dedicarle un espacio para contarte cuáles son los beneficios de la Creatina. Esto no quiere decir que sea una sustancia buena, pero tampoco que sea mala para el organismo. – Para ver los distintos tipos existentes o comprar creatina puedes visitar FitnessKit – Lo primero que deberíamos hacer es tratar el tema con delicadeza. La Creatina es una sustancia muy consumida entre los deportistas de alto nivel y también entre las personas que frecuentan los gimnasios. Esto no quiere decir que todo deportista ni todo el que va al gimnasio la tome. En segundo lugar vamos a considerar en este artículo únicamente los beneficios, sin entrar a valorar los efectos negativos que pudiera tener el consumo de Creatina. Ahora bien, los beneficios de la Creatina son claros: están encaminados a mejorar tu condición física. La Creatina va a parar a los músculos y digamos que una de las consecuencias del consumo de Creatina es el aumento del volumen de los músculos. Inicialmente la Creat...

Todo lo que sea una ayuda para nuestro organismo y para frenar las enfermedades que podemos padecer, bienvenido sea. Hay sustancias que te contamos desde nuestro blog de salud que ayudan a paliar las molestias y a reducir los efectos negativos y dolorosos de las enfermedades. En esta ocasión, nos centramos en los beneficios L Carnitina, una sustancia que debes conocer. – Para comprar L Carnitina puedes visitar FitnessKit – Una de las primeras cosas que encuentras si buscas información sobre la L Carnitina es su propiedad adelgazante. En realidad, no es muy fiable, ya que existen estudios que aseguran que la L Carnitina no ayuda a adelgazar, aunque por el contrario hay científicos que aseguran que es un buen elemento para perder peso. Por tanto, la visión que debemos tener ante la L Carnitina es como todo: si se acompaña de una dieta sana y equilibrada, es posible que funcione, pero por sí sola no adelgaza. La L Carnitina es una sustancia muy común entre las personas que acuden al gimnasio, ya que aporta energía de forma rápida y directa al músculo. Posiblemente la aplicación de la L Carnitina en los deportista sea su mayor exponente, de...

Todos los detalles de salud que conozcamos son bienvenidos para cuidarnos y mantener el organismo en condiciones y con un buen estado. Desde nuestro blog de salud te proponemos, en esta ocasión, que conozcas cuáles son los beneficios de la avena en el organismo. Una buena manera de tomar avena es en el desayuno y en forma de cereales, ya que estos son imprescindibles en toda dieta que se precie. Insisto, comer cereales es esencial para mantener el organismo a tono, ya que es uno de esos alimentos necesarios, y debemos incorporarlo a nuestra dieta, a una buena dieta sana. La avena es una planta que se cultiva para el alimento de las personas, y que lo encontramos en forma de cereal. Tomar un buen tazón de leche con copos de avena, es una buena manera de empezar el día, ya que cogeremos la energía suficiente para activar las neuronas. Por otro lado, hay que tener en cuenta que la avena es un cereal rico en vitaminas y minerales, que como bien sabes, son sustancias que nuestro organismo necesita para vivir. Entre las vitaminas que contiene la avena, podemos destacar la vitamina B, que es necesaria para que nuestro cerebro funcione correctamente, así c...

El cuerpo necesita muchas sustancias para conseguir un funcionamiento óptimo y completo. Desde vitaminas hasta la insustituible agua, pasando por las proteínas y otras muchas sustancias. Hoy, en nuestro blog de salud, nos quedamos con estas últimas para comprobar los distintos tipos de proteínas que existen. En primer lugar, tenemos que atender a la definición formal de proteína. Según la RAE, una proteína es una «sustancia constitutiva de las células y de las materias vegetales y animales. Es un biopolímero formado por una o varias cadenas de aminoácidos, fundamental en la constitución y funcionamiento de la materia viva, como las enzimas, las hormonas, los anticuerpos, etc.» Cada especie tiene sus propias proteínas específicas, por lo que les confiere un carácter específico tanto genético como inmunológico. Los aminoácidos son elementos constituyentes básicos de las proteínas. Las proteínas son esenciales para el desarrollo de la vida. Las proteínas se pueden clasificar atendiendo a su origen o a su estructura. Según su origen, pueden ser: – Proteínas de origen animal. Estas proteínas son insolubles debido a su estruc...