

Cómo recuperar una buena alimentación tras la cuarentena
20 mayo 2020 | Por salud
La cuarentena ha pasado factura a nuestra alimentación, pero recuperar los buenos hábitos es sencillo ya que podemos ayudarnos de productos como los que ofrecen en la Farmacia Morlán
Todo ha cambiado en los últimos meses. Prácticamente de un día para otro hemos tenido que acostumbrarnos -o intentarlo- a una nueva realidad en la que no se podía salir de casa ni visitar a nuestros seres queridos. La pandemia ha afectado a todo, desde la economía hasta las relaciseones sociales pasando por la política. Por lo tanto, ha habido muchos cambios en las costumbres y hábitos. Una de las cosas que más ha cambiado es la alimentación: algunas personas la han mejorado pero muchas otras la han descuidado. Esto es una consecuencia lógica de la situación por la que estamos pasando. El estrés, la incertidumbre, la tristeza o la ansiedad provocan que visitemos la nevera con más frecuencia en busca de comida o bebida que nos haga sentir mejor. Por otra parte, el aburrimiento o la falta de actividades productivas que antes sí teníamos han hecho que muchas personas pasasen horas y horas cocinando. Esto en sí no es malo, pero si solo cocinamos postres y bizcochos, nuestra alimentación no será la adecuada.