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Si tu problema es el abdomen yo te recomiendo que hagas sesiones de Vibro Power! es una plataforma de ejercicios con vibración.
Lo mejor es que con 10 minutos de ejercicio es suficiente y los resultados son espectaculares (tanto en el abdomen como en el resto del cuerpo). Ya verás como recuperas el tono muscular muy rápido.
Te adjunto la página web para que tengas más información:
TecnoPower- Leader Mundial de las Plataformas Vibrantes
Animo, ya verás que resultados más rapidos!
el vibro ese es peligroso, pues puede provocar desprendimiento de retina en el mejor caso y lesiones cervicales y vertebrales en los peores…ojo
yo lo he usado y no he visto cambios significativos sin una rutina de ejercicio o dieta.
saludos
el movimiento vibratorio como complemente de la actividad fisica hace maravillas con el tono muscular,pero tiene algunas contradicciones, marcapasos fibromas , post operatorios , retinas y problemas osteoarticulares , tiene que estar los tejidos sanos y la verdad es un forma muy buena de mejorar la condicion fisica
optaria por los ejercicios.
los aparatos tecnologicos dañan la salud asi como las dietas por aveces es de desendencia familiar ser gorditos hagan ejercicios tomen bastante agua y traten de no comer comidas chatarras pro aun me quedan dudas
¿por que la mayor parte del cuerpo que engorda es la pansa?
Si la grasa es utilizada como abrigo y/o protección, es evidente que va a haber una mayor acumulación se esta en la zona abdominal, ya que allí se encuentran nuestros órganos vitales más expuestos, y la acumulación de grasa es una forma de protegerlos, ya sea del frío o calor, golpes, etc.
Como hago para bajar la grasa de la barriga y los brazos q las tengo bien gordas y la grasa de la espalda es un martirio ayudenme