Como verás, no sólo hierbas aromáticas o terapéuticas, sino que también hay plantas y alimentos que tienen propiedades específicas que actúan en nuestro organismo.
De este modo, los usos de las principales hierbas terapéuticas son los siguientes:
Valeriana. Es una de las plantas más consumidas para relajar al cuerpo. De hecho, hay ocasiones en las que llega a producir un exceso de relajación.
Ajo. Potencia los efectos de los fármacos. Es un alimento con mala fama por su olor y sabor, pero que se usa para reducir la presión arterial y para combatir el colesterol.
Ginseng. Es energía y además, contrarresta los antidepresivos.
Hierba de san juan. Poco conocida, pero su uso se destina a luchar contra la depresión. También reduce la acción de muchas medicinas.
Ginkgo. Es buena para la circulación y además, inhibe el efecto de los anticonvulsivos.
Kava-kava. Poco conocida. Ha sido usada durante mucho tiempo por su efecto sedante y como relajante muscular. También potencia el riesgo de exceso de anticoagulación.
Regaliz. Para combatir los catarros y como laxante. Pero ojo, el regaliz también puede desarrollar la hipertensión.
Equinácea. Se usa mucho para combatir la gripe y el resfriado común.
Zaragatona. Su uso suele estar indicado para combatir el estreñimiento y la diarrea. Los expertos dicen que puede alterar los niveles plasmáticos de la sangre.
Borraja. Es una planta que se puede usar para conservar la piel y también para el llamado síndrome premenstrual.
Son sólo algunas de las plantas y alimentos que se usan como terapéuticos. Todos tienen su punto positivo, pero también su punto negativo, máxime cuando se mezclan con fármacos. Precaución en su uso y consultar con un experto.
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