Como vemos, no son pocos los beneficios que nos ofrece la práctica del yoga. Sin embargo, el ritmo de vida actual, la falta de tiempo o el tema económico impide que muchas personas acudan a un centro en el que les enseñen o puedan practicar el yoga. De ahí que hoy os queremos hablar de Yogify, una completa guía de yoga para iPhone y iPad que nos permitirá practicar yoga dónde queramos y en cualquier momento. Da igual si somos expertos o nunca lo hemos practicado porque Yogify está diseñado para que aprendamos o perfeccionemos nuestras posturas. Para ello, nos ofrece una completa guía de clases gratuitas en las que podremos aprender y practicar más de 275 posturas mediante ilustraciones y audios para que podamos dominarlas. En total, se incluyen más de 30 horas de clase y 50 lecciones que irán aumentando su dificultad progresivamente. Con Yogify podrás practicar en cualquier lugar o desde la comodidad de tu casa, incluso personalizando tu música. Además, la aplicación desarrollada por EA SPORTS es completamente gratuita. La podemos descargar desde el siguiente enlace.Yogify, practica yoga donde quieras con esta aplicación gratuita
21 marzo 2013 | Por AMarcos
El yoga es una disciplina milenaria procedente de la India, que ha llegado hasta nuestros días gracias a los innumerables beneficios que ofrece a nuestro cuerpo, mente y el espíritu. Su práctica nos permite mejorar nuestro bienestar físico y mental, de ahí que muchos médicos generales lo recomienden como complemento de un tratamiento o, por ejemplo, si ven que un paciente se encuentra estresado.
No sólo nos ayudará a mantenernos en forma, sino que también nos permitirá desarrollar el equilibrio, la coordinación o el sentido de la centralidad. Asimismo, nos ayuda a tonificar nuestros músculos, estirar las articulaciones y la columna vertebral. Además, es una disciplina perfecta para cualquier edad. Los niños, aparte de divertirse, se encontrarán con más energía y mejorarán su concentración y capacidad de memoria, además de mejorar la flexibilidad. Las personas mayores que practica el yoga de forma suave y regular mejoran su movilidad y alivian molestias típicas de la edad como la artritis y la mala circulación. Por su parte, durante el embarazo, el yoga ayuda a que la madre y el hijo tengan una buena salud. 
Como vemos, no son pocos los beneficios que nos ofrece la práctica del yoga. Sin embargo, el ritmo de vida actual, la falta de tiempo o el tema económico impide que muchas personas acudan a un centro en el que les enseñen o puedan practicar el yoga. De ahí que hoy os queremos hablar de Yogify, una completa guía de yoga para iPhone y iPad que nos permitirá practicar yoga dónde queramos y en cualquier momento. Da igual si somos expertos o nunca lo hemos practicado porque Yogify está diseñado para que aprendamos o perfeccionemos nuestras posturas. Para ello, nos ofrece una completa guía de clases gratuitas en las que podremos aprender y practicar más de 275 posturas mediante ilustraciones y audios para que podamos dominarlas. En total, se incluyen más de 30 horas de clase y 50 lecciones que irán aumentando su dificultad progresivamente. Con Yogify podrás practicar en cualquier lugar o desde la comodidad de tu casa, incluso personalizando tu música. Además, la aplicación desarrollada por EA SPORTS es completamente gratuita. La podemos descargar desde el siguiente enlace.
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