Buscan disminuir muertes por accidentes de tránsito

Como ya es costumbre desde hace algunos años, el pasado lunes 16 de noviembre se llevó a cabo el Día Mundial en Recuerdo de las Víctimas de Accidentes de Tráfico. Anualmente fallecen alrededor de 1,3 millones de personas a causa de accidentes en calles y rutas, según cifras manejadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS). El Día Mundial en Recuerdo de las Víctimas de Accidentes de Tráfico es una fecha impuesta allá por el año 2005 y que busca que las personas tomen conciencia acerca del gran número de fallecidos que provocan los accidentes de tránsito. Aunque el principal objetivo es brindar un homenaje a aquellas personas que perdieron su vida en esas circunstancias como así también un tributo a los familiares que deben vivir con el dolor de la pérdida, informó el sitio web de la OMS. En relación a las cifras anuales de fallecimientos en accidentes de carretera, son casi 1,3 millones las personas que mueren y alrededor de 50 millones de seres humanos los que sufren algún tipo de daño, informó la web de la Organización Mundial de la Salud, que agregó ésta es la primera causa de muerte en personas cuyas edades van de los 10 años ...

Hay muchas veces que comes en exceso y necesitas hacer una dieta depurativa o simplemente tienes dificultades para ir al baño y por eso te gusta seguir una dieta para mejorar el tránsito intestinal. En este blog de salud te damos unas pequeñas pautas alimenticias para que en estos casos, tengas presente qué alimentos te ayudan a mejorar la retención intestinal. No es la primera vez que tratamos el tema, pero en esta ocasión queremos enfocarlo desde el punto de vista de los alimentos y la dieta para mejorar el tránsito intestinal. El estreñimiento surge en distintas etapas de la vida, y puede estar causado por el estrés o por algún cambio de hábito en tu vida. Si quieres recuperar tu estómago, una de las cosas que puedes hacer es seguir una dieta para mejorar el tránsito intestinal. Como bien sabes, la fibra es la verdadera reguladora del tránsito intestinal, por lo que debes nutrirte, principalmente, de esta sustancia. Todos los alimentos ricos en fibra te van a ir bien para soltar el estómago. Nada de arroces, a no ser que sean integrales. La cantidad ideal de fibra es de 70 gramos al día. Toma mucha fruta, como kiwis, fresas, frambues...

Cuando salimos a la carretera, son muchas las precauciones que debemos tomar para evitar los accidentes. Pero cuando sufres uno, puedes tener problemas físicos. La relación entre el latigazo cervical y accidentes de tráfico es directa. El motivo por el que se produce un latigazo cervical es una flexión y extensión del cuello de forma brusca. Cuando tienes la desgracia de sufrir un accidente de tráfico, sea leve o fuerte, una de las partes del cuerpo que más sale perjudicado es el cuello. Llevar medidas de seguridad apropiadas puede ayudarnos a prevenir este tipo de lesiones. Como digo, la relación latigazo cervical y accidentes de tráfico es directa. Más del 95% de los esguinces cervicales es proviene de un accidente de tráfico. El principal motivo por el cual surge un latigazo cervical es por una colisión por detrás. Es ahí cuando el cuello se nos va y entra en acción el reposacabezas. El principal elemento que previene esta lesión es el reposacabezas. Llevarlo bien regulado es importante para minimizar el efecto de un choque. Se calcula que cerca del 70% de los conductores lo tienen mal regulado. Una medida que no todo el mundo sabe, es q...

A través de este blog, siempre se trata de informar al lector acerca de las últimas novedades del mundo de la salud como así también darle consejos para lograr una vida más saludable. En esta oportunidad, se hará referencia a una interesante iniciativa realizada en Uruguay y que tiene como nombre “090909”, por la fecha en que se realizó y por ser el número nueve la cantidad de meses de un embarazo normal, aunque también se la conoce como Día Nacional de Prevención de la Prematurez. Realizado por primera vez en territorio uruguayo, y enmarcado dentro de los Objetivos del Milenio de la Organización de Naciones Unidas para reducir la mortalidad infantil y mejorar la salud materna, según informó el sitio web de Presidencia de Uruguay, la celebración se realizó el pasado miércoles 09 de setiembre (por eso la campaña se denomina «090909»). Bajo el lema “El control de embarazo como camino”, la primera edición del Día Nacional de Prevención de la Prematurez  buscó que los uruguayos tomen conciencia del elevado número de nacimientos prematuros que ocurren cada año en Uruguay. Es importante agregar que anualmente nacen 4...

La celulitis es una de las mayores preocupaciones de muchas mujeres, que no están debido a ella, a gusto con su cuerpo.  Por eso, les propondremos trucos y medidas a tomar para acabar con ella. La celulitis es una acumulacion de grasa que se atrapa en los tejidos, mayoritariamente en el cuerpo de la mujer. Al principio puede llegar a ser mínima pero después, suele aumentar con los años. Por esta razón, hay que cuidar la alimentación y los hábitos para intentar disminuir la temida celulitis. Además, es importante saber que hay distintos tipos de celulitis, ya que no todos los cuerpos actúan igual o equilibran igual la grasa en esta zona. Celulitis generaliza, que suele manifestarse en  las personas con sobrepeso, celulitis localizada, que es la más común entre las mujeres de mediana edad y es también la más complicada de combatir. O celulitis flácida, que es aquella que puede estar localizada en una determinada parte del cuerpo, que suele ser en al cadera, y que además tiene un tacto más flácido, aunque es quizás algo más sencilla de combatir con ejercicio físico en esa zona. Pero, la pregunta es clara: ¿ Es posible verdaderam...