Hay ciertos marcadores de riesgo que te avisan de los peligros del corazón:
- La hipertensión es un factor clave que hay que vigilar. Recuerda que los niveles normales de tensión deben oscilar entre 135-140 mg/85-90 mg. Llevar un ritmo acelerado del corazón puede ser propiciar infartos.
- El tabaco. Ni que decir tiene, que debes eliminar el tabaco. Fumar es un factor de riesgo para la salud de nuestro corazón. Produce una disminución de oxígeno en la sangre y además, fomenta la formación de coágulos.
- La obesidad. Otro de los males y de las epidemias de la sociedad del siglo XXI. Estamos sobrealimentados y es un problema del mundo desarrollado. La obesidad provoca problemas al corazón, y puede generar diabetes e hipertensión.
- Colesterol. Hay que evitar la hipercolesterolemia, otro mal que afecta al corazón. Recuerda que los niveles de colesterol deben estar, en general, por debajo de los 200 mg/dl.
- El estrés. Evidentemente, el nivel de ansiedad y de estrés que también sufre esta sociedad afecta, de manera muy negativa, al corazón, que en ocasiones no soporta el agobiante nivel de vida que llevamos. Los infartos de miocardio están a la orden del día por estos motivos.
- Diabetes. Es la incapacidad del páncreas de segregar la suficiente insulina que el organismo necesita, por lo que la glucosa se acumula en la sangre y afecta al corazón, propiciando una hiperglucemia.
- La vida sedentaria. Evidentemente, la falta de movilidad es otro de los factores de riesgo para sufrir enfermedades del corazón. El sedentarismo puede propiciar arteriosclerosis, hipertensión, insuficiencia cardiaca y enfermedades respiratorias.
Siento presión el lado derecho del pecho y me falta el aire, esto me está pasando hace alrededor de 2 meses, esvposible, sea un infarto?
Xk siento dolor en mi pecho y braso