

Recetas saludables con lechuga
29 abril 2014 | Por gema
Ya hemos visto los muchos beneficios de la lechuga y que es un excelente diurético, que aporta gran variedad de nutrientes como vitamina A, C y E y vitaminas del grupo B, como B1, B2 y B3. Además contiene fibra y minerales, como calcio, hierro, aluminio, sodio, magnesio, azufre, cobalto y silicio entre otros. Hoy, desde nuestro blog de Salud, os proponemos algunas recetas saludables con lechuga.
Llevar una dieta saludable es importante a cualquier edad y ahora que llega el buen tiempo la lechuga es un buen aliado y un ingrediente básico, ligero y con variados nutrientes para preparar cualquier tipo de ensalada, entre otras recetas. Es por ello que debes de conocer estas recetas saludables con lechuga para esta primavera.