>Blog de Salud y Belleza

Batidos Naturales para adelgazar

Autor: 4
Comparte este artículo
 

Los batidos naturales para perder peso son grandes aliados en la época estival. Contienen ingredientes que los hacen irresistibles y deliciosos para nuestro paladar y, además, ayudan a adelgazar si no estamos satisfechos con nuestra figura. De todas formas, este alimento debe de ir de acompañado de una dieta equilibrada y unos hábitos saludables para ser efectivo.batidos naturales para adelgazar

Los batidos naturales para adelgazar aportan nutrientes  y te ayudan a depurar nuestro organismo. ¡¡Hoy te proponemos 10 batidos diferentes que no puedes dejar de probar!!

batidos naturales los mejores

10 Batidos Naturales para adelgazar

1. Batido natural de piña y maracuyá. Además de ayudar a adelgazar y de aportar fibra, son ideales para las personas que sufren de estreñimiento y sufren con frecuencia hinchazones.

2. Un batido que combine zanahoria, pepino, perejil y tomate puede ser muy útil en tus deseos de perder peso, y a la vez, te ayuda a combatir la hipertensión.

3. El batido de té verde y melocotón es muy recomendable si lo que buscas es una bebida energética,  que te ayude a perder peso. Además esta combinación depura el organismo.

4. Batido de toronja y nopal. Los dos ingredientes tienen capacidades depurativas y ayudan al metabolismo hepático.

batidos naturales mandarina

5. Batido diurético de melón y té verde. Ayuda a perder líquidos retenidos gracias a sus efectos diuréticos, así que es indicado si tu problema es la falta de actividad urinaria.

6. Batido natural de avena. Es una buena alternativa,  ya que su contenido en fibra es beneficioso para quitarte esos kilos que no te gustan. Puede convertirse en tu desayuno diario.

7. Licuado de aloe vera y limón. Las propiedades depurativas del aloe vera y las desintoxicantes de limón son idóneas para ayudarte a perder peso.

8. Batido natural de fresas y avena. Si combinas esta deliciosa fruta como es la fresa con otros ingredientes como la avena o la fibra de salvado puedes conseguir perder peso fácilmente.

9. Batido de piña y toronja. Además ambos ingredientes son muy recomendables para la digestión.

batidos naturales para perder peso

10. Batido verde de manzana y pera. Por lo general los batidos verdes son una excelente manera de adelgazar de una forma saludable. Si se combinan hojas de vegetales y frutas el resultado puede ser muy bueno para llenar de nutrientes a nuestro organismo.

Por:
Etiquetas: , ,
Categorías: Featured, Nutrición


  • avatar
    sheila de la fuente

    buenísima la pagina me gustaría recibir mas información.

    Gracias!

  • avatar
    Nora milena morales

    Buenos dias me parece muy interezante los batidos pero me gustaria saber si esos batidos llevan azucar otra cosa y tambien la fruta nopal no la conosco. saludos gracia desde portuguesa

  • avatar
    CLARA INES GARCIA DURAN

    me han enviado mensajes de batidos para adelgazar y me han parecido muy interesantes felicitaciones.
    como tambien he recibido mensajes de dietas para adelagazar el cual tambien doy felicitaciones, un abarazo

  • avatar
    Magui

    Hola, podrías poner recetas? El batido de avena, como lo preparas? Hay ingredientes que no conozco, como el nopal. Cómo haces el 3, 5, 6 y 7?
    Muchas gracias