La importancia de la salud bucal

Todo lo que te tenga que ver con la boca es, cuanto menos, delicado. Desde una simple llaga hasta una ortodoncia, las molestias que pueden producirse en la boca suelen ser pesadas. Desde este blog de salud nos centramos en una de ellas para hablar de las complicaciones de las ortodoncias. Al margen de las conocidas ventajas que pueden tener las ortodoncias (como eliminar el bruxismo, mejorar la salud bucodental o evitar los implantes), es cierto que también puede tener una serie de desventajas o complicaciones, que trataremos de resumirte. Una de ellas es la posibilidad de que se produzca caries y descalcificación, así como inflamación. Pero sin duda, uno de los elementos más habituales a la hora de hacerse una ortodoncia es que ésta no quede bien estructurada con la boca y es entonces cuando surge el dolor. Las molestias en la articulación de la boca suele ser otra de las complicaciones más habituales a la hora de implantar una ortodoncia. Por otro lado, también es frecuente que los dientes pierdan vitalidad y se muestren mucho más sensibles que normalmente. Al margen de ello, una ortodoncia puede producir heridas en la cavidad bucal al rozar con las pa...

La boca requiere un control y una limpieza máxima, por eso, debemos cuidarla, entenderla y tratarla bien. A continuación te damos algunos consejos. Al margen de la estética, y de lo bien socialmente tratado que está tener una bonita sonrisa o unos bonitos dientes, lo cierto es que la saud de tus dientes y de tu boca, debería ser la primera opción y la única por la que alguien se mejore la colocación de sus dientes. Lo primero que hay que tener claro, para cuidarse la salud de la boca, es que la limpieza es un paso obligatorio para mantener a tu boca sana. El cepillado de los dientes, debe hacerse cada vez que ingieras algo o al menos después de las 3 principales comidas. Además, tras lavarse los dientes, puedes aplicarte un enjuage bucal que disminuirá la placa bacteriana que cubre tus dientes de suciedad. Otro de los consejos que siempre damos en el blog de salud, es evitar las comidas fuertes o las bebibas como el café o el té que amarillean los dientes y enfean tu sonrisa. Además es importante que acudas al dentista una vez cada 3 o  4 meses para que te revise tus dientes y verifique que están sanos. Muchas veces, no nos dam...

Sin duda todos sabemos que uno de los factores que más influyen en la salud bucal son los alimentos y sus compuestos. Buena forma de cuidar la salud de nuestra boca es consumir alimentos con minerales como calcio, fósforo, flúor y también algunas vitaminas. Para prevenir malestar y evitar las caries debemos consumir una vitamina conocida con el nombre de B6 (piridoxina). En lo que respecta a los dientes, se sabe que esta vitamina es capaz de mantener el clima de flora bacterial ideal para el desarrollo y para la buena salud dental porque actúa como un nutritivo esencial que elimina las bacterias que producen las caries. Con respecto a los problemas de encías, hay que tener en cuenta que se originan por el debilitamiento y la posterior desintegración de los huesos de la mandíbula. En cuanto respecta a la salud de las encías, la vitamina C y el calcio son los factores alimenticios más importantes a tener en cuenta. Lo principal cuando nos encargamos de la limpieza dental es el modo en que lo hacemos y las sustancias utilizadas. (no son fundamentales las marcas del cepillo ni la del dentífrico). Al levantarse, antes de acostarse, y luego de cad...

El pasado lunes 22 de marzo se llevó a cabo la celebración del Día Mundial del Agua, una fecha clave para que todos tomen conciencia acerca de la importancia de este recurso natural con el que cuenta el planeta y que es necesario para la calidad de vida de los que habitan este mundo. En esta ocasión, este blog hará referencia a este festejo internacional, cuyo lema fue “Agua limpia para un mundo sano”, por considerar que el agua y la salud van estrechamente de la mano. Nadie discute la importancia que tiene el agua para el ser humano y salud. Su ausencia puede ayudar a que aparezcan enfermedades y epidemias en cualquier parte del mundo; esto no es algo nuevo. Alrededor de 2,2 millones de personas fallecen anualmente por enfermedades diarreicas por un inadecuado aporte hídrico y por condiciones sanitarias e higiénicas deficientes, explica detalladamente un material informativo sobre esta fecha, realizado por el Ministerio de Salud Pública de Uruguay, que llegó a la redacción de Cosasde. Desde hace años se fijó un día en el calendario para lograr que las personas tomen conciencia acerca de la importancia del vital elemento. Se trata del 22...

En el marco de una extensa reunión, que duró casi una semana, la Comisión del Codex Alimentarius aprobó adoptar nuevas normas internacionales con el objetivo primario de mejorar la inocuidad de los alimentos a nivel mundial y proteger la salud de los consumidores, informó la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO). Este blog de salud realizará un breve repaso por las nuevas normas que se aplicarán de ahora en más. Según publicó el sitio web de la FAO, se ha decidido adoptar algo más de 30 directrices entre nuevas normas internacionales y códigos de prácticas. Esto se decidió tras una larga discusión realizada en el seno de un importante encuentro de la Comisión del Codex Alimentarius, creada en 1963 por la FAO y la Organización Mundial de la Salud (OMS) con el fin preciso de desarrollar normas alimentarias, reglamentos y otras cuestiones relacionadas a la protección de la salud de los consumidores. En el encuentro realizado entre el lunes 29 de junio y sábado 4 de julio en la ciudad de Roma, Italia, se adoptaron las siguientes normas internacionales: reducción de la acrilamida en los alimentos; reducc...