La nutrición es clave para disfrutar de una mejor calidad de vida y reducir las probabilidades de desarrollar una amplia variedad de enfermedades. Es por ello que debemos prestar atención a los alimentos que consumimos y resulta ampliamente recomendable buscar asesoría profesional para que aprendamos a combinar alimentos de forma adecuada para mejorar su impacto …
Categoría: Nutrición
Propiedades y beneficios de los alimentos.
Las hojas de pandan, el nuevo aguacate para completar tu dieta
¿Conoces las hojas de pandan?, se trata de una planta asiática que además de añadir un sabor delicioso a cualquier plato, aporta beneficios para la salud por su alto nivel de vitaminas y proteínas. ¿Quieres saber más sobre este hit gastronómico? ¿Qué son las hojas de pandan? Su nombre científico es pandanus amaryllifolius, y es una …
Los mejores cursos online de nutrición de Instituto DYN
Si te gustaría llevar a cabo un curso de nutrición, en el Instituto DYN encontrarás los mejores cursos online de nutrición. En el Instituto DYN podrás encontrar una gran variedad de cursos diferentes. En este artículo te vamos a mostrar algunos de los que han tenido más éxito entre los alumnos y mejores opiniones de …
Beneficios de las alternativas vegetales en tu alimentación diaria
Las alternativas vegetales en la alimentación ya no son apenas una moda. Los beneficios que aportan al bienestar hacen de los productos vegetales sin aditivos ni azúcares añadidos, como la leche de avena, arroz, avellana o soja de Vegetánea, una opción más que válida para introducirlos en tu vida al desayuno o cualquier hora del …
Beneficios del pan en tu dieta
¿A quién no le gusta el olor del pan recién hecho? Seguro que cuando pasas delante de una panadería no puedes evitar deleitarte con ese aroma. Es habitual sucumbir e ir comiendo pedacitos por el camino mientras el pan está aún caliente. Este alimento lleva siglos en la humanidad, desde la prehistoria, y diferentes culturas a lo …
Beneficios de los Pistachos
Los pistachos son frutos secos de rico sabor y que, a la par tienen valores nutricionales muy positivos para nuestra salud. Su origen lo situamos en Asia Occidental, pero su consumo es habitual en todo el Mediterráneo desde hace miles de años. Son ideales para picar y al mismo tiempo beneficiarte de sus propiedades. Beneficios …
Nueces: propiedades para la salud
Cuando comemos nueces estamos consumiendo un sinfín de beneficios para nuestra salud, pues el consumo de estos frutos secos aporta una gran cantidad de minerales y vitaminas, a la vez que son un antioxidante importante. Por eso hoy vamos a ver en detalle cuales son las propiedades de las nueces y sus beneficios para la …
¿Cuáles son los mejores frutos secos para la salud?
Los frutos secos además de ser una delicia para el paladar tienen muchos beneficios para la salud. Lo cierto es que muchas personas los ven con recelo por su contenido en grasas y su alta densidad energética, sin embargo la verdad es que los beneficios que aportan superan con mucho a sus posibles inconvenientes. En …
Smoothies de kiwis, aprende a prepararlos fácilmente
Los kiwis son una fruta muy saludable y podemos consumir de forma habitual. Una manera alternativa de tomarlos es preparando deliciosos smoothies con ellos. En este artículo te vamos a proponer varias formas de prepararlos, además de recordarte los beneficios que tienen los kiwis para nuestra salud. Disfrutar de un óptimo funcionamiento de nuestro organismo …
Alimentos alcalinos: qué son y sus principales beneficios
Por el bien de nuestra salud, es muy recomendable evitar el consumo de una dieta indigesta y ácida, que sólo aportará calorías carentes de nutrientes, y apostar por una dieta alcalina, capaz de suministrar vitaminas y minerales importantes para alcanzar una buena salud y aportar al cuerpo fuerza, potencia y resistencia. Por eso hoy vamos a …
