Dietética
¿Por qué se produce el estreñimiento?
El estreñimiento es la dificultad para ir al baño. Es decir, se considera que una persona está estreñida cuando va menos de dos veces por semana…
Categoría · Blog de Cosas de Salud
Nutrición
Consejos y pautas para llevar una alimentación equilibrada y saludable.
Dietética
Nutrición deportiva: cuándo comer
A la hora de hacer deporte, el deportista necesita una correcta alimentación. En este sentido, hay que tener en cuenta qué comer, así como cuánto hay…
Dietética
Síndrome postvacacional en niños
Desde esté blog de salud hemos tratado en anteriores ocasiones aspectos relativos al síndrome postvacacional. En esta ocasión queremos profundizar un poco más en esta cuestión…
Dietética
Consejos para la cena de los niños
Llega la hora de cenar y no tienes ganas de preparar nada, pero tienes un niño en casa, por lo que no puedes darle cualquier cosa:…
Dietética
El café reduce la fatiga muscular
Desde este blog de salud nos hemos hecho eco en otras ocasiones de curiosos o laboriosos estudios que señalaban muchos de los beneficios del café. En…
Dietética
Café contra el cáncer de hígado
En este blog de salud ya hemos descubierto en otras ocasiones los beneficios del café, de la cafeína y del té, que aportan una serie de…
Dietética
Mentiras sobre cómo perder peso
Desde este blog de salud seguimos impulsados por esa sensación de adelgazamiento y de belleza que inexorablemente domina la mente de la mayoría de personas. Pero…
Dietética
Qué comer para prevenir la gripe A
La alimentación es fundamental para mantener a nuestro organismo sano y en un buen estado de salud. Además, si atendemos a lo mucho que se está…
Nutrición
Beneficios de comer pipas
Estamos ante uno de los frutos secos más consumidos en esos momentos en los que no se tiene nada que hacer, pero tienen la peculiaridad de…
Dietética
Beneficios del apio
Recorriendo el mundo de los vegetales hemos topado con el apio. Se trata de un vegetal que poco a poco empieza a tener nombre, ya que…
Dietética
Beneficios del melocotón
Otra fruta que desde este blog de salud nos proponemos a analizar, buscando las mejores cualidades para dártelas a conocer. Por ello, nos centramos en los…
Dietética
Top 10 alimentos con más azúcar
Desde este blog de salud volvemos a centrarnos en elaborar una lista. En esta ocasión, nos quedamos con el top 10 alimentos con más azúcar, una…
Dietética
Eliminar el azúcar de la dieta
Es un tema que puede generar mucho debate, ya que hay muchas personas que viven de lo que el azúcar produce. Pero también hay otras muchas…
Dietética
Beneficios de las sardinas
Hablar de los beneficios de las sardinas, es contar lo bien que sienta esta apetitoso pescado al organismo, que tiene en el verano su mejor momento…
Dietética
Cuál es la forma más sana de cocinar un huevo
Preguntas como esta nos la hemos hecho la gran mayoría de las personas, que caemos en la tentación de comernos un huevo frito. Es después cuando…
Dietética
Bebidas ligeras en verano
Muchas veces no sabes qué hacer, dónde meterte o qué beber para combatir el calor que azota sin pausa en verano. Buscar la sombra, los lugares…
Dietética
Cómo prevenir el estreñimiento
Desde nuestro blog de salud seguimos hablando del tema, más ahora en verano, una de las épocas en las que el estreñimiento más se deja sentir,…
General
Qué es la cavitación
Las técnicas de belleza para acabar con la celulitis siguen su progreso y su avance, en busca de nuevas maneras de agradar al personal. Desde este…
Dietética
Beneficios del ajo
Es uno de los alimentos que menos gusta consumir pero que tiene una serie de ventajas muy importantes para nuestro organismo, y que deberíamos aprender a…
Dietética
Setas: poder antiinflamatorio
Conocer mejor los alimentos que podemos tomar para saber cuál es la manera óptima de sacar todas sus propiedades. Desde este blog de salud nos vamos…
Nutrición
Beneficios de las nueces
En este blog de salud ya hemos incidido en otras ocasiones los beneficios que presentan los frutos, siendo un alimento muy interesante para compatibilizarlo en nuestra…
General
Los beneficios de comer ciruelas
La ciruela es una fruta dulce y jugosa que, por sus características, aporta unos beneficios concretos al organismo y que en determinadas circunstancias puede ser muy…
General
Los Beneficios de la Mora
La mora nos proporciona gran cantidad de vitaminas Los denominados bluberries (arándano, mora, mora azul) contienen gran cantidad de vitaminas que conseguirán que estemos más sanos…