Dietética
Ejercicios para el Abdomen
Cómo alcanzar un Abdomen Plano Todos deseamos tener un abdomen de anuncio, pero cuando volvemos de las vacaciones la imagen que nos encontramos en el espejo es la de una…
Categoría · Blog de Cosas de Salud
Nutrición
Consejos y pautas para llevar una alimentación equilibrada y saludable.
Nutrición
Las Propiedades del Huevo
Durante mucho tiempo, el mito en torno a que el huevo era una gran fuente de colesterol bajó su consumo, pero numerosos estudios han tirado esta teoría por tierra favoreciendo…
Nutrición
Propiedades de la granada
La granada es del tamaño de una naranja; tiene una cáscara dura y su color es de un rojo oscuro. Las semillas de un rojo escarlata son la parte comestible…
Dietética
Ansiedad y Alimentación
Descubre los mejores alimentos antiestrés Tras finalizar las vacaciones, nuestro cuerpo nota el cambio y con la vuelta a la rutina reacciona ocasionándonos estrés, fatiga y otros trastornos propios de la nueva…
Dietética
Creta Granjas aceite de oliva contra grasa animal
Seguro que en los últimos días has visto el anuncio de Creta Granjas, una empresa de productos de charcutería que ha sustituido en sus productos la grasa animal por aceite…
Dietética
Calentando la ensalada
Aceptamos la idea de que comer ensalada nos produce a veces un poco de desazón. No me refiero a cuando la compartimos de entrante para después comernos un buen trozo…
Dietética
Vitaminas para los más pequeños
Una buena manera de conseguir que los más pequeños tomen frutas o beban leche es convertir y mezclar todos los ingredientes consiguiendo un delicioso y fresco batido ideal para la…
Nutrición
Los Arándanos: Potente Antioxidante natural
Hoy tenemos como protagonista de nuestro blog a los arándanos, a una fruta que, aunque la podemos encontrar desde junio hasta diciembre, es ahora cuando está en su mejor momento.…
Nutrición
La auténtica tarta Muerte por Chocolate
El chocolate es conocido por su poder afrodisíaco y su aporte energético que nos devolverá la vitalidad perdida y ayudará a disfrutar durante unos minutos con su irresistible sabor. Sin…
Nutrición
Kiwis ZESPRI® ofrecen una Vida Sana
Para mantener una vida sana y disfrutar de una salud firme y resistente no hay nada mejor que ingerir cada día kiwis ZESPRI®. Ya sea en su forma más agridulce…
Dietética
Alimentos ricos en magnesio
Todos los minerales son fundamentales en la formación de tejidos, síntesis de hormonas y en la mayoría de las reacciones químicas que tienen lugar dentro del organismo. Concretamente, el magnesio…
Enfermedades hereditarias
¿Qué es la fibrosis quística?
La fibrosis quística es una enfermedad hereditaria, que provoca la acumulación de un moco espeso y pegajoso en los pulmones y en el tubo digestivo. Es considerada como la enfermedad…
Dietética
Acompaña tu dieta con salsas House of Lords
Chicas hacer dieta para conseguir un cuerpo diez ya no será un suplicio, ya que las salsas house of lords amenizarán tanto las comidas como tu paladar. Yo las descubrí…
Dietética
Alimentos ricos en Potasio
El potasio es una sal mineral o electrolito fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y para mantener un estado saludable, al igual que el fósforo, sodio, cloro, magnesio,…
Alergias
La alergia por anisakis
La presencia de parásitos crudos en el pescado que se consume normalmente supera el 50%, pudiendo dar lugar a cuadros graves. Cuando el causante es el anisakis, da lugar a…
Nutrición
Alimentos ricos en vitamina B
La vitamina B, al igual que el resto de vitaminas, es fundamental para el correcto funcionamiento del organismo, así como para muchos de los procesos metabólicos que tienen lugar dentro…
Dietética
Qué es la serotonina?
La serotonina es un neurotransmisor que está situado en el sistema nervioso central y que está relacionado con el estado de ánimo.Entre las principales funciones de la serotonina destaca la de…
Dietética
Kaiku sin lactosa te aporta vida sana
Pon vida sana y da la bienvenida a la primavera con Kaiku. Si quieres disfrutar de una alimentación saludable, disfrutar de una sencilla y placentera digestión de la leche sin…
Enfermedades olvidadas
Tuberculosis pulmonar
La tuberculosis pulmonar es una infección bacteriana contagiosa que como su nombre indica, ésta radica en los pulmones aunque es posible que también se propague a otros órganos. La etapa…
Dietética
Úlcera de estómago, tratamiento
Las úlceras de estómago o úlceras gástricas son lesiones de la mucosa que recubren el estómago, que se dan mayormanete en personas mayores de 50 años, con una prevalencia mayor…
General
Tratamiento hemorroides
Las hemorroides son dilataciones de las venas de los plexos venosos, que se encuentran en la mucosa del recto o del ano. Las causas pueden ser debidas a factores hereditarios,…
Dietética
Dieta para controlar el ácido úrico
Nuestro cuerpo no requiere de ácido fólico para su funcionamiento vital por lo que intenta desecharlo en la orina, siéndole imposible cuando su producción es muy abundante, trayendo con eso…
Alergias
Alimentos para el Asma
Parece increíble pensar que una inadecuada alimentación pueda ser más perjudicial para una persona con asma que la contaminación, pero numerosos estudios nos dicen que no es tan errónea esta…
Dietética
Hernia de hiato
La hernia de hiato consiste en la introducción de la parte del estómago hacia el tórax, a través del agujero del músculo diafragma denominado hiato, de aquí que tome su…
Dietética
Beneficios del brócoli
El brócoli pertenece a la familia de las crucíferas y tiene una composición similar a las coles de Bruselas, aunque menos calóricas y con menor mineralización. Destaca por su contenido…
Nutrición
Beneficios del mangostán
El mangostán, también llamado mangostino o jobo de la India, procede de Indonesia y está considerado uno de los más potentes antioxidantes de la naturaleza ejerciendo efectos notables en la salud cardiovascular,…
Dietética
Dietas para bajar de peso
Una dieta equilibrada te ayudará a obtener el peso que deseas. Con las fiestas navideñas hemos ido sumando y sumando calorías, entre el jamón, el pavo, los langostinos, los turrones,…
Dietética
Obesidad: factor de riesgo en la incontinencia urinaria femenina
Las mujeres obesas presentan más riesgo de padecer incontinencia urinaria, según se desprende de varios estudios al respecto. Desde este blog de salud nos hacemos eco y te trasladamos los…
Dietética
Alimentos para combatir el estrés
El estrés es uno de los males que nos martiriza en la actualidad, uno de esos problemas con el que convivimos y que se ha convertido en una de las…
Dietética
Insuficiencia renal: alimentos NO recomendados
La insuficiencia renal debe vigilarse, ya que los riñones son un órgano importante que se encarga de filtrar buena parte de los componentes que necesita el organismo. De este modo,…