Tomar el sol y disfrutar del aire libre, no siempre tiene efectos positivos en nuestro organismo, ya que también se pueden producir daños del sol en la piel. La playa es lugar propicio para que nuestra piel sufra los efectos del sol, por lo que toda precaución que tomes es poca.
El sol, tan querido por todos, sobre todo cuando estamos en la playa, puede jugarnos una mala pasada. Por ello, es conveniente que te protejas y cuides tu exposición al sol, con el ánimo de evitar problemas en la piel. Pero la piel tiene su propio sistema para protegerse de estos efectos perjudiciales, ya que cuenta con la producción de melanina, una sustancia que impide que las radiaciones solares penetren en la piel.
No obstante, una exposición intensa al sol puede provocar quemaduras en la piel, que podemos decir que se trata del problema más común. Ese color rojizo que adquiere la piel es signo inequívoco de que se ha pasado demasiado tiempo bajo los efectos del sol, sin aplicar ningún tipo de protección.
De ahí se deriva que la piel pierda la firmeza y la vitalidad que tenía cuando era joven. Otro de los daños que produce el sol en la piel es la aparición de manchas, o lo que es todavía peor, un cáncer de piel. Con ello, es especialmente nocivo las exposiciones sin protección en las edades infantiles y jóvenes, mediante las cuales se aumenta el riesgo de aparición del melanoma (cáncer de piel).
Todo ello hace que sea necesario proteger la piel ante una exposición al sol. Del mismo modo, hay que tener en cuenta que las pieles más claras son las más sensibles al efecto del sol.
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María Martos isa
