Etiqueta: Estreñimiento

Alimentos para combatir el estreñimiento

Hay estudios que afirman que en torno al 20% de la población española padece estreñimiento. Entre las causa más comunes están el sedentarismo, el estrés, beber poco líquido y tomar una alimentación pobre en fibra, afectando más a las mujeres que a los hombres. Si el estreñimiento se hace crónico debemos acudir al médico para …

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Combate el estreñimiento con Plantaben

El 18% de la población en España padece estreñimiento, un retraso del vaciado intestinal con heces escasas y duras debido a un enlentecimiento del tránsito. Medicamentos laxantes como Plantaben pueden proporcionarte la dosis de fibra necesaria para un correcto funcionamiento del intestino. Sobre el estreñimiento Caracterizado por la presencia de gases (flatulencia) y, en determinados …

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Ejercicio físico para combatir el estreñimiento

El sedentarismo en el que se ve sumida la sociedad actual, unido al estrés que domina buena parte de nuestra vida, son algunos de los factores que podrían explicar el estreñimiento que padece un porcentaje cada vez mayor de la población en España. Os proponemos algunos consejos para evitar este tipo de afecciones intestinales, ¿los queréis …

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Los mejores laxantes naturales

Las personas que padecen estreñimiento sufren de heces duras y poco frecuentes, con dificultad para su expulsión, hinchazón y dolor abdominal y sensación de vaciamiento incompleto después de una evacuación intestinal, y aunque no suele ser signo de enfermedad aguda, es muy molesto. Hoy os proponemos algunos de los mejores laxantes naturales. 

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¿Qué alimentos provocan estreñimiento?

La causa más común del estreñimiento es una dieta pobre, por ello es importante consumir  alimentos saludables, que mejorarán el funcionamiento de tu sistema digestivo y de esta manera podrás  realizar evacuaciones intestinales regulares, los alimentos que causan estreñimiento son bajos en fibra y ricos en grasas.  

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Alimentos y trucos para combatir el estreñimiento

El estreñimiento no es una enfermedad, pero si un problema digestivo bastante común y muy molesto para quién lo sufre. Casi todas las personas los hemos sufrido en alguna ocasión en nuestras vidas y se caracteriza por la dificultad para evacuar, lo que provoca una defecación muy irregular y, en muchas ocasiones, dolorosas.

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