Hay estudios que afirman que en torno al 20% de la población española padece estreñimiento. Entre las causa más comunes están el sedentarismo, el estrés, beber poco líquido y tomar una alimentación pobre en fibra, afectando más a las mujeres que a los hombres. Si el estreñimiento se hace crónico debemos acudir al médico para …
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Prevenir las hemorroides es mejor que curarlas: todo empieza con una alimentación sana
Todo aquello que se introduce en el cuerpo a través la alimentación tiene un efecto directo sobre la salud del organismo, a corto y, sobre todo, a largo plazo. El célebre médico griego Hipócrates ya había comprendido y teorizado hace más de dos mil años, acuñando la célebre expresión «Que tu medicina sea tu alimento, …
Combate el estreñimiento con Plantaben
El 18% de la población en España padece estreñimiento, un retraso del vaciado intestinal con heces escasas y duras debido a un enlentecimiento del tránsito. Medicamentos laxantes como Plantaben pueden proporcionarte la dosis de fibra necesaria para un correcto funcionamiento del intestino. Sobre el estreñimiento Caracterizado por la presencia de gases (flatulencia) y, en determinados …
Ejercicio físico para combatir el estreñimiento
El sedentarismo en el que se ve sumida la sociedad actual, unido al estrés que domina buena parte de nuestra vida, son algunos de los factores que podrían explicar el estreñimiento que padece un porcentaje cada vez mayor de la población en España. Os proponemos algunos consejos para evitar este tipo de afecciones intestinales, ¿los queréis …
Cómo combatir el estreñimiento
¿Quieres conocer unos buenos remedios para el estreñimiento?. Entonces estás de enhorabuena porque si sigues leyendo te voy a enseñar cómo puedes combatirlo.
Los mejores laxantes naturales
Las personas que padecen estreñimiento sufren de heces duras y poco frecuentes, con dificultad para su expulsión, hinchazón y dolor abdominal y sensación de vaciamiento incompleto después de una evacuación intestinal, y aunque no suele ser signo de enfermedad aguda, es muy molesto. Hoy os proponemos algunos de los mejores laxantes naturales. Para eliminar el …
¿Qué alimentos provocan estreñimiento?
La causa más común del estreñimiento es una dieta pobre, por ello es importante consumir alimentos saludables, que mejorarán el funcionamiento de tu sistema digestivo y de esta manera podrás realizar evacuaciones intestinales regulares, los alimentos que causan estreñimiento son bajos en fibra y ricos en grasas. Los productos lácteos que causan estreñimiento incluyen helados, …
10 Consejos para combatir el estreñimiento en verano
La llegada del verano trae consigo también algunos problemas para la salud. Uno de los más habituales es el estreñimiento vacacional, provocado principalmente por los cambios en los hábitos alimenticios y las costumbres. Durante las vacaciones nos despertamos más tarde, trasnochamos, disminuye la actividad física, no tenemos horarios fijos para las comidas y, en general, …
Alimentos y trucos para combatir el estreñimiento
El estreñimiento no es una enfermedad, pero si un problema digestivo bastante común y muy molesto para quién lo sufre. Casi todas las personas los hemos sufrido en alguna ocasión en nuestras vidas y se caracteriza por la dificultad para evacuar, lo que provoca una defecación muy irregular y, en muchas ocasiones, dolorosas. Las heces …
