La medicina china se basa en la observación y en el concepto de “chi” (energía vital), que recorre el cuerpo humano. Es un regulador del equilibrio emocional, mental y físico que se ve afectado por las dos fuerzas opuestas mencionadas, yin y yang. Por tanto, para la medicina china, la enfermedad se produce cuando hay una alteración del “chi” y un desequilibrio entre ambas fuerzas.
La medicina china entiende que el cuerpo humano ya dispone de un sistema de defensas capaces de localizar las enfermedades y de dirigir sus energías de forma correspondiente para curar los problemas de salud. De forma externa, las personas pueden reforzar las funciones internas de autocuración.
Este tipo de medicina oriental basa sus terapias en las hierbas y alimentación, ejercicios físicos para restablecer el flujo de la energía de esta energía vital y restaurar la armonía en el cuerpo, la meditación, acupuntura y masajes reparadores.
En cuanto a las prácticas físicas, se basa en ejercicios de meditación relacionados con la respiración y la energía. Las artes marciales contribuyen a encontrar el equilibrio del organismo según la medicina china. Estas prácticas ayudan a mantener la salud en buenas condiciones y sirven para combatir algunas patologías como hipertensión arterial y diabetes.
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