Tras operaciones complicadas o grandes dolencias es habitual que el paciente necesite un tratamiento de fisioterapia u osteopatía para mejorar la calidad de vida, y propiciar una recuperación rápida y efectiva. Ante esta necesidad, varias son las clínicas que ofrecen estos servicios, destacando la Clínica Luis Baños de Jaén, donde son especialistas en el tratamiento …
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Combatir el dolor de espalda en los niños
Los más pequeños tienen que cuidar todavía más si cabe su postura, puesto que un mal hábito en la postura de la espalda en la edad infantil puede acarrear problemas cuando se es adulto. De este modo, desde este blog de salud buscamos las distintas maneras que hay de combatir el dolor de espalda en …
Consejos en caso de lumbago
Si eres una persona tendente a sufrir lumbalgia, te vamos a dar unos consejos en caso de lumbago para llevarlo de la mejor manera posible. Haces un movimiento brusco, te levantas después de un tiempo sentada en una mala postura o después de una noche fría y empiezas a sentir molestias en la parte inferior de …
Ejercicios para prevenir problemas en la espalda
Realizar una rutina regular de ejercicios para la espalda, puede prevenir el dolor de espalda y reducir la gravedad y duración en caso de crisis. Además, los ejercicios ayudan a conservar la fuerza y flexibilidad, y a mantener los músculos, ligamentos y articulaciones en buen estado. Hoy os contamos cuáles son los ejercicios para prevenir …
Consejos para cuidar nuestra espalda
La espalda es un pilar básico de nuestro organismo, ya que se encarga de sujetar nuestro cuerpo. Los malos hábitos posturales, los movimientos bruscos, cargar con pesos excesivos, el sobrepeso, la utilización de calzado inadecuado y la falta de ejercicio provocan que la columna vertebral no se encuentre en buenas condiciones, así como dolores de …
Cómo combatir el dolor de espalda
El dolor de espalda puede tener su origen en un gran número de causas, como lesiones, degeneración de las vértebras, infección, tumores, sobrecarga o traumatismos. La causa exacta puede ser bastante complicada de identificar en algunos casos, ya que puede originarse en tejidos blandos, en el hueso, en el disco intervertebral o en la red …
Ejercicios para el dolor de espalda
El dolor de espalda es uno de los problemas médicos más comunes y afecta a 8 de cada 10 personas en algún momento de sus vidas. La mayoría de las veces este dolor es originado por una postura inadecuada, por lo que está en nosotros hacer un cambio inmediato para evitarlo.
Uso del ordenador: cómo evitar lesiones cervicales
No cabe duda de que, tal y como ya hemos visto en anteriores ocasiones en este blog de salud, mantener una buena posición en el trabajo cuando se pasan muchas horas delante del ordenador es vital para cuidar nuestra espalda. Por ello, debemos prestar mucha atención al uso del ordenador: cómo evitar lesiones cervicales.
Principales causas de dolor en la zona lumbar
El dolor de espalda es una molestia muy habitual en la sociedad en la que vivimos, y que viene motivada, entre otras cosas, por las malas posturas que adoptamos delante del ordenador. Pero también hay otros factores que se deben tener en cuenta, por lo que desde este blog de salud repasamos las principales causas …
Cómo elegir la mochila ideal para el niño
La espalda de los niños de hoy en día sufre más de la cuenta. Demasiado peso el que tienen que transportar día tras día hace que la espalda se resienta, con esas gigantescas mochilas que llevan y que en ocasiones abulta más que el propio niño. Desde este blog de salud te damos unos pequeños …
