El contacto cero es una técnica que implica cortar toda comunicación con una persona tóxica o después de una ruptura. Esta estrategia ayuda a sanar emocionalmente, evitar recaer en patrones dañinos y reconstruir nuestra vida. Sonia González, directora de Psyfeel psicólogos, establece que a través de diversas etapas, como la toma de conciencia, implementación y …
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Artículos sobre mente
¿Cuáles son los trastornos psicológicos más comunes y cómo detectarlos?
En España los trastornos mentales o psicológicos son más comunes de lo que se cree, de hecho, se estima que alrededor del 25% de los españoles ha experimentado o experimentará alguna clase de patología. Las formas de diagnóstico varían de acuerdo al paciente y el trastorno que presente; sin embargo, en patologías como la depresión …
¿Cómo elegir al mejor psicólogo?
Si necesitas ayuda para atravesar problemas personales puedes acudir a un psicólogo. De esta forma un profesional te dará las herramientas necesarias para que puedas superarlos sin mayores inconvenientes. A continuación, veremos algunas claves para que sepas cómo elegir al mejor psicólogo. Qué hace que un psicólogo sea bueno Antes que nada, es importante tener en …
¿Cómo afecta la estación del año en el estado emocional?
Muchas personas notan que la estación del año afecta a su estado emocional. Estos cambios afectan independientemente de la edad y parecen estar relacionados a los fenómenos atmosféricos y meteorológicos, como son el número de horas de luz solar y el calor o el frío, aunque no son los únicos tal y como vamos a …
Razones para ir al psicólogo
Desgraciadamente, mucha gente asocia el acudir al psicólogo con la locura o con tener un problema mental. Nada más lejos de la realidad, acudir al psicólogo con frecuencia nos puede permitir a ayudar a superar toda una serie de problemas o bien para ayudarnos a ver las cosas desde otro punto de vista. Por este …
Qué son los trastornos cognitivos
Los trastornos cognitivos alteran funciones como el aprendizaje, la memoria o la orientación. Tienen una mayor tasa de incidencia dentro de la tercera edad aunque puede darse también a edades más tempranas. Hoy desde nuestro blog de salud vamos a ver cuales son estos trastornos que afectan a la salud mental. Principales trastornos cognitivos Los …
Principales trastornos del neurodesarrollo
Como ya vimos cuando hablamos de la salud mental y los principales trastornos mentales, entre ellos están los trastornos del neurodesarrollo que son aquellas alteraciones que se manifiestan a la hora de desarrollar funciones propias de la maduración del sistema nervioso. Tipos de trastornos del neurodesarrollo Existen diferentes tipos de Trastornos del neurodesarrollo, como son: • Trastorno del …
Mensajes de Esperanza para personas con TDAH
Post que se publicará en un site no perteneciente a Shire, y por lo tanto la información aquí proporcionada debe ser tratada como si se tratase de una nota de prensa. Cuando se diagnostica TDAH a un niño, por lo general las familias se sienten aliviadas porque por fin pueden ponerle nombre a lo que …
Claves para mantener un cerebro sano
Como acabamos de ver en el anterior artículo, uno de los riegos que tiene llevar una vida sedentaria es un deterioro cognitivo prematuro, lo que provoca que se reduzca de forma notable la memoria, la atención, la percepción, la sensación, la capacidad comprensiva y racional, así como la fluidez fonológica y semántica. Por el contrario, …