Dietética
Alimentos para combatir la gota
¿Quieres conocer cuáles son los alimentos para combatir la gota más adecuados?, dicen que si alguna vez has sufrido de gota, no olvidarás nunca el dolor; si ese es tu caso,…
Nutrición
Los 5 alimentos más peligrosos del mundo
En lo que se refiere al arte culinario existen platos de lo más extraño, que en muchas ocasiones pueden resultar muy peligrosos, muchas veces por su composición otras por la…
Dietética
Recetas saludables con lechuga
Ya hemos visto los muchos beneficios de la lechuga y que es un excelente diurético, que aporta gran variedad de nutrientes como vitamina A, C y E y vitaminas del grupo…
Tratamientos
Bulimia: síntomas y tratamientos
La bulimia nerviosa es un trastorno alimentario, que se caracteriza por episodios frecuentes de atracones de comida, seguido de esfuerzos frenéticos por evitar el aumento de peso, y puede afectar…
Nutrición
Marisco: tipos y beneficios
El marisco es uno de los alimentos más consumidos en las fiestas de Navidad. Son sabrosos e incluir una porción de pescados y mariscos en la dieta semanal, ayuda a…
Dietética
Las 10 mejores dietas para adelgazar
Si quieres perder peso, puede ser útil recurrir a un plan de dieta, para ayudarte a determinar qué comer. Sin embargo, es difícil elegir el más adecuado, ya que existe…
Dietética
¿Qué alimentos contienen fructosa?
La fructosa, el más dulce de los azúcares, es un carbohidrato simple, también conocido como azúcar de la fruta o levulosa. Tiene la misma fórmula química que la glucosa o…
Dietética
Alimentos para evitar la Gingivitis
La gingivitis es la inflamación de las encías, que se produce frecuentemente por la placa, debido a la acumulación de bacterias en los dientes, lo que se conoce como gingivitis…
Nutrición
Colon irritable, cuales son los mejores alimentos
El colon irritable o síndrome del intestino irritable es un problema más común entre las mujeres que entre los hombres. Se caracteriza por la presencia de gases, calambres, diarrea y…
Nutrición
Disfruta de un auténtico Brunch saludable
Con el verano cambian nuestros hábitos diarios y horarios; disfrutamos más de la noche y nos solemos despertar tarde, lo que provoca que nuestro organismo note las consecuencias de estos…
Nutrición
Los alimentos más ricos en Antioxidantes
Los antioxidantes son uno de los grandes aliados de nuestra salud. Se trata de unas moléculas cuya importancia deriva de la protección que ofrece a las células sanas frente a…
Nutrición
Alimentos que no debemos combinar
El acto de comer e ingerir alimentos permite aportar al organismo los nutrientes que necesitamos para vivir. Es importante llevar una dieta sana y equilibrada para tener un buen estado…
Nutrición
Propiedades de los Yoghourts
La alimentación es uno de los pilares fundamentales para gozar de un buen estado de salud. Hoy en día, muchas personas se dejan llevar por el intenso y atrayente sabor…
Nutrición
Propiedades y beneficios de las almendras
El consumo habitual de frutos secos aporta un gran número de beneficios a nuestra salud, por lo que es importante incorporarlos siempre a la dieta. Además, están riquísimos, tanto de…
Nutrición
Propiedades beneficiosas de la lombarda
La lombarda o col lombarda, es una verdura de la familia del repollo, y a su vez es una variedad de col cuya característica más conocida es su color violáceo.…
Dietética
Alimentos beneficiosos para los huesos
El calcio cumple un papel fundamental en la formación de los huesos. De hecho, el 99% del calcio que se encuentra en nuestro organismo se encuentra en ellos. Por ese…
Dietética
Alimentos no recomendables úlcera de estómago
La dieta resulta fundamental no sólo para mantener un buen estado de salud y prevenir la aparición de enfermedades, sino también para ayudar a paliar los síntomas provocados por cualquier…
Nutrición
La fresa y sus excelentes beneficios para la salud
Las frutas son uno de los mejores aliados naturales que tiene nuestra salud. Su consumo regular resulta muy beneficio para nuestro organismo. Tomas frutas de forma diaria nos aporta un…
General
Interacciones entre alimentos y medicamentos
Cuando nos vemos en la necesidad u obligación de tomar algún tipo de medicamento para curarnos, hay que tener en cuenta que los alimentos que tomamos pueden tener algún tipo…
Nutrición
Propiedades de la coliflor
En Cosas de Salud siempre os hablamos de la importancia que tienen las verduras. Se trata de uno de los grupos de alimentos más saludables, ya que aporta un gran…
Nutrición
Alimentos para reforzar las defensas
Una dieta variada y equilibrada nos ayuda a proteger nuestro organismo, por lo que una correcta alimentación resulta un factor fundamental para mantener un buen estado de salud y prevenir…