¿Quieres conocer cuáles son los alimentos para combatir la gota más adecuados?, dicen que si alguna vez has sufrido de gota, no olvidarás nunca el dolor; si ese es tu caso, puedes descubrir cómo la dieta puede ayudarte a aliviar los síntomas y prevenir nuevos ataques. Síntomas de la gota Para conocer los síntomas de la …
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Beneficios del Pilates
¿Te gustaría conocer los beneficios del pilates para nuestra salud física y mental?, lo cierto es que existen muchas razones para realizar pilates, ya que sus efectos positivos son más globales y duraderos que en otros deportes aeróbicos, además de fortalecer la musculatura, consiguiendo un equilibrio cuerpo-mente, los cuales repercuten en la vida diaria.
Vacuna para la rubéola
¿Quieres conocer cuál es la vacuna para la rubéola?, esta última está causada por un virus que se transmite de persona a persona en las gotitas de moco, que salen expelidas al toser o estornudar en el medio ambiente. Se trata de una enfermedad leve, que presenta síntomas como fiebre de bajo grado y ganglios linfáticos …
Melanoma: cómo prevenirlo
En esta ocasión, desde nuestro blog de Salud, os proponemos un artículo bajo la denominación de «Melanoma: cómo prevenirlo». El mencionado melanoma o cáncer de piel es un tumor maligno que se desarrolla aexpensas de los melanocitos de la piel, los cuales en la mayor parte de los casos se manifiestan por la aparición de una …
Suplementos de Omega 3
¿Conoces los beneficios que nos pueden proporcionar los suplementos de Omega-3?, este tipo de ácidos grasos constituyen un grupo de ácidos poliinsaturados que son importantes para que se produzcan una serie de funciones en el cuerpo. Algunos tipos de ácidos grasos Omega-3 se encuentran en alimentos como el pescado graso y mariscos. Otro tipo se encuentra …
¿Para qué sirven las cápsulas de levadura de cerveza?
¿Sabes para qué sirven las cápsulas de levadura de cerveza?, esta última se ha utilizado como un suplemento nutricional durante muchos años, se deriva del hongo Saccharomyces cerevisiae, el cual es un ingrediente clave de la producción de cerveza, pero también se cultiva específicamente para hacer un suplemento nutricional debido a que se trata de una …
¿Soy bipolar?, test
Hoy, desde nuestro blog de Salud, os proponemos el artículo «¿Soy bipolar?, test» con objeto de acercarnos desde una perspectiva más práctica a este trastorno bipolar o enfermedad maníaco-depresiva. Estamos hablando de un desorden cerebral que causa cambios inusuales en el estado de ánimo, la energía, los niveles de actividad, y la capacidad para llevar a cabo …
Suplementos de vitamina D
¿Conoces los beneficios de los suplementos de vitamina D?, la conocida como «vitamina del sol» es una hormona soluble en grasa que el cuerpo puede sintetizar de forma natural; su deficiencia es común en países donde la exposición al sol es normalmente poco frecuente y está indicada en músculos débiles, huesos porosos y fáciles de fracturar. …
Tratamientos para la anorexia
¿Quieres conocer los tratamientos para la anorexia más adecuados?, nos encontramos ante un trastorno alimenticio complejo con tres puntos clave: miedo intenso a aumentar de peso, imagen corporal distorsionada y rechazo a mantener un peso corporal saludable. Síntomas de la anorexia Los síntomas de la anorexia son los siguientes: – Hacer dieta a pesar de estar delgado, con dietas …
Cómo desintoxicarse de una adicción a las drogas
Una persona que quiere desintoxicarse de una adicción a las drogas, puede sentir como la recuperación parece un proceso imposible, sin embargo, cuando se toman los pasos uno por uno para tratar las adicciones, resultan bastante manejables; el primer paso para la desintoxicación de drogas es decidir que necesitas hacer un cambio en tu vida. Desintoxicación de las …
Cómo tratar la diarrea diabética
¿Sabes cómo tratar la diarrea diabética?, esta afección se produce como resultado de los daños causados por la diabetes en el sistema digestivo, debido a la neuropatía intestinal o al crecimiento excesivo de bacterias o a ambos. Síntomas de la diarrea diabética Los síntomas de la diarrea diabética son los siguientes: -Diarrea crónica -Calambres abdominales. -Heces …
Propiedades de la avena cruda
¿Conoces las propiedades de la avena cruda?, nos encontramos ante un cereal que se considera un alimento básico en muchas culturas y es alabado por tener propiedades que mejoran la salud y que se potencian si la avena se come cruda; contiene altas cantidades de vitamina B1, selenio, fósforo y manganeso, así como una fuente con alto …
¿Qué es la fobia social?
¿Sabes qué es la fobia social?, esta afección, también llamada trastorno de ansiedad social, es aquella en la que una persona tiene un miedo excesivo e irracional a situaciones sociales, que crean un nerviosismo intenso debido al temor a ser observado y criticado por otros. Las personas que padecen esta fobia social tienen miedo de cometer errores, y …
Cómo controlar el asma
¿Sabes cómo controlar el asma?, nos encontramos ante una enfermedad común, pero fácil de manejar, lo que sucede es que a pesar de que el asma es una parte de la vida cotidiana de muchas personas, hay momentos en los que puede parecer molesta o frustrante. Síntomas de un ataque de asma En las próximas líneas …
Complementos para limpiar el hígado
¿Sabes cuáles son los mejores complementos para limpiar el hígado?, la contaminación química ambiental, los aditivos alimentarios, plaguicidas, y productos para el hogar, así como un estilo de vida poco saludable, una mala alimentación, estrés, falta de actividad física y medicamentos son las principales fuentes de residuos que ponen tensión y disminuyen la energía vital del cuerpo, …
Tratamientos para los ataques de ansiedad
¿Conoces los tratamientos para los ataques de ansiedad más eficaces?, la mencionada ansiedad es un miedo ante un posible peligro, que puede ser cierto o imaginario y que, como consecuencia última, puede conducir a un constante temor a que se repita, con la consiguiente pérdida de respiración, nerviosismo, dolores en el pecho, sensación de hormigueo y hasta …
Tratamientos para las picaduras más peligrosas
Desde nuestro blog de Salud os contamos en esta ocasión los tratamientos para las picaduras más peligrosas existentes aprovechando que en la época veraniega crece el riesgo de sufrir este tipo de afecciones por parte de insectos o de otros animales. Tales picaduras pueden provocar una infección grave o una reacción alérgica, que se produce cuando un …
Las enfermedades respiratorias más peligrosas del mundo
Las enfermedades respiratorias más peligrosas del mundo podrían enfocarse en las de carácter pulmonar, como por ejemplo la fibrosis quística o la tuberculosis, las cuales resultan muy perjudiciales y mortales para el cuerpo. Os hablamos de ellas desde nuestro blog de Salud. ¿Cuáles son las Enfermedades respiratorias más peligrosas del mundo? ¿Quieres saber cuáles son las …
Alternativas a la proteína láctea
Existen en el mercado una serie de alternativas a la proteína láctea pensadas para ese porcentaje considerable de personas que están optando por eliminar la leche de vaca de su dieta debido a su intolerancia a la lactosa, una dieta vegetariana, o por decisión personal. ¿Qué alternativas hay a la proteína láctea? ¿Sabes qué alternativas hay a …
Remedios caseros para la incontinencia urinaria
Los remedios caseros para la incontinencia urinaria nos ayudarán a controlar la pérdida de control de la vejiga, un problema común, que a menudo puede resultar embarazoso. En ocasiones, suele ser tan severo que la pérdida de orina se produce al toser o estornudar, siendo tan fuerte y repentino que no se llega al baño a tiempo. Cómo tratar …