¿Sabes cuales son los beneficios de la sidra para la salud?, te los vamos a expliocar desde nuestro blog de Salud. La sidra es una bebida que se obtiene de la fermentación del zumo de las manzanas y aporta grandes beneficios para la salud, y aunque su contenido de alcohol es bajo, esta bebida contiene polifelones que la aportan un …
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¿Qué es el Gluten?
Seguro que has oído hablar de él muchas veces, pero realmente ¿sabes qué es el gluten? Es una proteína que se encuentra en el trigo y los cereales relacionados, como la cebada y el centeno entre otros; el gluten da elasticidad a la masa, ayuda a que suba, a mantener su forma y a conseguir …
Suplementos naturales para dormir
¿Tienes problemas para dormir? ¿no descansas por las noches? Si duermes mal pero no quieres tomar medicamentos para dormir, vamos a explicarte qué suplementos naturales para dormir bien puedes tomar, para que te ayuden a descansar.
¿Qué es la Creatina?
¿Sabes qué es la creatina?, nos encontramos es un ácido orgánico que se produce de forma natural en el cuerpo humano a partir de aminoácidos, principalmente en el hígado y el riñón, y se transporta a través de la sangre para ser usada por los músculos. Aproximadamente el 95% de la creatina total del cuerpo se encuentra en …
Beneficios del Arroz integral e inconvenientes
El arroz integral tiene beneficios para la salud, y resulta más nutritivo que el arroz blanco; además cambiar del blanco al arroz integral puede reducir el riesgo de diabetes, por ello elegir es la mejor opción; aunque hay que tener en cuenta que también posee inconvenientes. Beneficios del arroz integral Los beneficios del arroz integral para nuestra …
¿Para qué sirve la glutamina?
¿Sabes para qué sirve la glutamina?, lo cierto es que nos encontramos ante un aminoácido, que sirve como construcción para las proteínas y se encuentra naturalmente en el cuerpo. Se utiliza generalmente para contrarrestar algunos de los efectos secundarios de ciertos tratamientos médicos. Beneficios y usos de la glutamina Entre los beneficios y usos de …
Todo sobre el virus del Papiloma humano
La infección por el virus del papiloma humano puede causar verrugas en diferentes partes del cuerpo; aunque hay que decir que la mayoría de las infecciones por el virus del papiloma humano no conducen al cáncer, sin embargo, algunos tipos de virus pueden causar cáncer del cuello del útero. Esta infección se produce cuando el …
Medicamentos para dejar el alcohol
¿Sabes qué medicamentos nos pueden ayudar para dejar el consumo de alcohol?, desde nuestro blog de Salud os lo contamos con más detalle. El abuso del alcohol conlleva hábitos de consumo peligrosos, como beber todos los días o hacerlo en exceso. Puede causar daños en el hígado, el cerebro y otros órganos y puede aumentar …
Alimentos saludables para Navidad y los que no lo son tanto
¿Sabes qué alimentos son saludables para Navidad? y ¿los que no lo son tanto?, te lo vamos a contar en este post de nuestro blog de Salud. Como cada año, la Navidad se acerca y resulta ser una época en que se come en exceso y en la mayoría de las ocasiones no son los alimentos más …
Propiedades nutricionales de las gambas
Las gambas son una excelente fuente de proteína de alta calidad y varias vitaminas y minerales importantes; son bajas en calorías y no contienen carbohidratos. Hay que decir que aunque el contenido de colesterol de las gambas es significativo, también contienen ácidos grasos como el Omega-3, saludables para el corazón. ¿Qué propiedades tienen las gambas? …
Síntomas y tratamientos para el Ictus
¿Conoces los síntomas y tratamientos para el ictus?, desde nuestro blog de Salud te proponemos este pequeño especial con toda la información sobre esta terrible enfermedad. ¿Qué es el ictus? Un ictus o accidente cerebrovascular ocurre cuando el flujo sanguíneo se detiene en una parte del cerebro y si lo hace más de unos pocos …
Cómo tratar la hinchazón en el embarazo
La hinchazón en las piernas afecta a un gran número de mujeres en el embarazo; si este es tu caso o te encuentras próxima a padecerla, lee los siguientes consejos que nuestro blog de Salud te muestra a continuación para reducir la hinchazón durante el embarazo. Consejos para reducir la hinchazón en las piernas Los siguientes …
Dieta para diabéticos: alimentos fundamentales
Una dieta para diabéticos se traduce en comer una variedad de alimentos nutritivos en cantidades moderadas y ajustarse a las horarios regulares de comidas. La dieta debe de ser rica en nutrientes y baja en grasas y calorías, con abundantes frutas, verduras y donde estén presentes los cereales integrales. Alimentos para diabéticos Elegir alimentos saludables para …
¿Qué es la hormona de la juventud o DHEA?
¿Sabes qué es la hormona de la juventud, también conocida por las siglas DHEA?, el proceso de envejecimiento y la forma en que algunas personas lo hacen es probablemente debido a las interacciones complejas entre tres factores: la herencia, el ambiente y el estilo de vida, pero este proceso se puede retrasar a través de la …
Riesgos de tomar antidepresivos
En esta ocasión en nuestro blog de salud vamos a ver los riesgos de tomar antidepresivos, hay que tener en cuenta que los antidepresivos se encuentran entre los medicamentos más recetados en el mundo, que ofrecen resultados eficaces; aunque hay que decir que estos tratamientos médicos no están exentos de riesgos. Riesgos de los antidepresivos Mucha …
Síntomas y tratamientos de la paranoia
Las personas con trastorno paranoide de la personalidad se caracterizan generalmente por tener desconfianza generalizada hacia los demás y creen que otras personas quieren explotarlos, dañarlos o engañarlos, aunque no exista ninguna evidencia de ello. Vamos a explicarte cuales son los síntomas y tratamientos de la paranoia. Síntomas de la paranoia Estas personas que sufren …
Cómo prevenir el Parkinson
La enfermedad de Parkinson es una condición neurodegenerativa, que afecta principalmente al movimiento. Existe en esta enfermedad una devastadora pérdida de la independencia, movimientos físicos lentos y una alteración que interfiere con las actividades diarias. En las próximas líneas os contamos cómo prevenir el Parkinson.
Tratamientos para el Alzheimer
La enfermedad de Alzheimer es un tipo de demencia, que describe un pérdida de la capacidad mental asociada con la muerte progresiva de las células cerebrales. Desde nuestro blog de Salud vamos a explicaros los tratamientos para el Azheimer. Existen una serie de cosas que aumentan el riesgo de desarrollar esta condición como el aumento de la …
Beneficios de la Leche de Almendras
¿Sabes para qué es buena la leche de almendras?. La leche de almendras aporta interesantes beneficios que vale la pena aprovechar, como su contenido en nutrientes, las pocas calorías que aporta y una excelente ayuda para perder peso, como parte de un programa de dieta. Nutrientes de la leche de almendras La leche de almendras …
Dieta Vegana, alimentos permitidos
Cada vez más personas deciden seguir una dieta vegana, pero ¿sabes realmente en qué consiste? Hoy desde nuestro blog de Salud te voy a explicar cuales son los principales alimentos permitidos en este tipo de dieta. Existe gran variedad de razones para no consumir carne, como la salud del individuo y el respeto animal entre otros. …