Sueño

Cómo conciliar mejor el sueño
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Cómo conciliar mejor el sueño

En: Tratamientos
¿Sabías que hacer estiramientos y utilizar aromaterapia son aspectos que pueden ayudarte a dormir mejor? Si eres de las personas que te cuesta conciliar el sueño te recomendamos que tengas en cuenta los siguientes hábitos, ya que, como bien sabes, ...
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Consejos para evitar las pesadillas
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Consejos para evitar las pesadillas

En: General
Las pesadillas son un trastorno del sueño que nos produce temor y angustia. Los niños son quienes las tienen con más frecuencia,  pero los adultos no se libran de ellas tampoco.
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Melatonina para dormir
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Melatonina para dormir

En: Medicina natural
Si padeces de insomnio o tienes cualquier tipo de problema para dormir, prueba con el remedio más natural para combatirlo, la melatonina vegetal. Una sustancia natural que ayuda a programar el reloj biológico de nuestro cuerpo.
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Ventajas de ir a la playa para la salud
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Ventajas de ir a la playa para la salud

En: General
Quien más quien menos, sabe que ir a la playa es beneficioso, aunque solamente sea por el placer de desconectar de la rutina que nos ahoga día a día. Este factor psicológico es una de las principales virtudes del sol y la playa, a los que se le unen ...
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Qué hacer si se te monta un gemelo al dormir
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Qué hacer si se te monta un gemelo al dormir

En: General
No es una situación que se repita con frecuencia, es más, suele ser raro que se produzca pero cuando lo hace, vaya si nos damos cuenta. Se trata de un dolor agudo que nos proviene de una de las piernas y que te hace despertarte de sobresalto, dolorido ...
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Cuántas horas debo dormir?
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Cuántas horas debo dormir?

En: Destacados
Dormir una media de 6-8 horas diarias es sinónimo de salud. La famosa costumbre española de la siesta, es recomendable pero en un concepto diferente al de nuestros abuelos.
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Cómo combatir el insomnio
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Cómo combatir el insomnio

En: General
La falta de sueño es uno de los problemas que más determina el rendimiento diario de una persona. Por ello, descansar es fundamental. Ahora bien, como ya hemos visto en este blog de salud, los trastornos del sueño hay veces que nos hacen la vida imposible. ...
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Niños que mojan la cama: ¿por qué no controlan?
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Niños que mojan la cama: ¿por qué no controlan?

En: General
Es una cuestión que se suele repetir en el desarrollo de los niños. Mojar la cama por la noche es algo que todos los padres deben comprender, y adoptar una actitud de apoyo para el pequeño, que a medida que va creciendo necesita sentir ese apoyo, y ...
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Probada en animales una anestesia más segura
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Probada en animales una anestesia más segura

En: General
Cuando uno se somete a una operación en la que tiene que pasar por quirófano y necesariamente tiene que ponerse anestesia, las complicaciones propias derivadas de este compuesto son manifiestas. Por ello, los científicos llevan trabajando mucho tiempo ...
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Plantas medicinales para los trastornos del sueño
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Plantas medicinales para los trastornos del sueño

En: General
El descanso es una de las esencias de la vida. Todos tenemos que descansar cuando dormimos y relajarnos, para afrontar con garantías la actividad del día a día. Por ello, desde este blog de salud nos preocupamos y te damos consejos para que consigas ...
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¿Qué es el síndrome de la apnea obstructiva?
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¿Qué es el síndrome de la apnea obstructiva?

En: General
La enfermedad de Pickwick, más conocida como el síndrome de la apnea obstructiva, afecta aproximadamente al 2% de la población mundial. El paciente que presenta este síndrome suele ser varón, de unos 45 años, obeso y roncador.
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Consejos naturales contra el insomnio
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Consejos naturales contra el insomnio

En: General
En general todos sufrimos de problemas para dormir en alguna etapa de la vida, sin embargo cuando se vuelve frecuente, puede convertirse en un trastorno serio que debe tratarse.
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Guia para comprar una almohada
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Guia para comprar una almohada

En: General
Comprar la almohada correcta no es sencillo, porque son muchos los detalles que solemos pasar por alto sin tener en cuenta que es básico para nuestra salud. Por eso, hoy en el blog de salud ofrecemos una guía para comprar una buena almohada.
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Enfermedades que causan insomnio

En: Medicina preventiva
La falta de sueño, o insomnio, es uno de los problemas del sueño que afecta a muchas personas que se preguntan el por qué de su problema. En este blog de salud buscamos cuáles son las enfermedades que causan insomnio, en esta idea de ayudarte a encontrar ...
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