La osteoporosis se ha convertido en una de las principales enfermedades crónica que existen en el mundo. Es llamada la epidemia silenciosa porque en una gran cantidad de casos no es diagnosticada hasta que aparece la primera rotura. Esto pone de manifiesto la necesidad de concienciar a profesionales de la salud, pacientes, familiares, instituciones y sociedad …
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Hernia Discal, síntomas y tratamiento
La hernia discal se produce cuando hay un desplazamiento de una parte del disco intervertebral saliéndose de la posición que ocupa de forma natural. La hernia discal es una de las enfermedades más temidas por una gran parte de la población y es que es bastante dolorosa y para solucionarla, suele requerir de intervención quirúrgica. …
¿Por qué se duermen las manos? Causas y tratamiento
El hormigueo en las manos, coloquialmente conocido como manos dormidas, es un síntoma bastante habitual en muchas personas que se puede dar con frecuencia a lo largo de varios días a la semana. Pese a que no se trata de nada peligroso, puede llegar a ser bastante molesto. Causas por las que se duermen las …
La Cirugía Mínima Invasiva para juanetes y dedos en garra
Los juanetes son una deformidad progresiva y compleja que afecta a la parte delantera del pie y que es bastante habitual entre un gran número de personas. Si los juanetes no se tratan a tiempo, con el tiempo pueden causar grandes daños a nivel articular en el pie, además de ser principal responsable de otro …
Alimentos muy ricos en calcio
En este post vamos a ver cuales son los alimentos ricos en calcio, porque como estamos viendo estos últimos días en nuestro blog de Salud, para tener huesos fuertes y sanos son fundamentales dos nutrientes: el calcio y la vitamina D.
La importancia del calcio para los huesos
El calcio es un mineral esencial para la salud de nuestros huesos y dientes. Hay que tener en cuenta que los huesos se componen en un 70% aproximadamente de calcio y que la carencia de este mineral puede causar enfermedades como la osteoporosis o el raquitismo.
Terapias naturales para tratar la osteoartritis
La osteoartritis, la forma más común de artritis, se produce debido al desgaste gradual diario de uso de las articulaciones.
Terapias naturales para tratar la osteoporosis
Los enfermos de osteoporosis experimentan un adelgazamiento de los huesos, ya que el cuerpo pierde su capacidad para fortalecerlos. Esto último ocurre normalmente a mujeres de mediana edad, que son las más propensas a sufrir esta condición, a consecuencia de los cambios hormonales que sufren.
Consejos para cuidar tus huesos
Al igual que hacemos con el resto de nuestro cuerpo, es fundamental cuidar nuestros huesos para mantenernos sanos y libres de problemas y enfermedades en el futuro. Por eso, es importante prestar atención a su cuidado desde pequeños.
Alimentos beneficiosos para los huesos
El calcio cumple un papel fundamental en la formación de los huesos. De hecho, el 99% del calcio que se encuentra en nuestro organismo se encuentra en ellos. Por ese motivo, es fundamental satisfacer las necesidades de este mineral.
