Dietética
Infusión de Pasiflora, la Flor de la Pasión
La pasiflora o flor de la pasión es una de las plantas menos conocidas, pero su consumo en infusión puede traernos grandes beneficios. Su principal característica…
Categoría · Blog de Cosas de Salud
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Alimentos y recetas para llevar una vida saludable.
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Comida Ecológica
Los productos ecológicos son aquellos que se obtienen sin emplear ningún tipo de producto químico. La agricultura ecológica conserva la fertilidad de la tierra y conserva…
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Propiedades de la Remolacha
La remolacha es uno de esos vegetales poco conocidos. Su color intenso guarda gran cantidad de nutrientes como hidratos de carbono, vitaminas y agua. Se puede…
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La Alimentación en el Adulto Mayor
Si cuidarse y mantener una buena alimentación es importante a cualquier edad, cuando somos adultos mayores tenemos que tener un especial cuidado. Por desgracia, la malnutrición…
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Propiedades de las Judías Verdes
Es una de las verduras primaverales con mayor calidad. Las judías verdes tienen un delicado sabor y si sabemos prepararlas, podemos sacarlas mucho partido. Son muchas…
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La Sandía: Pocas Calorías y Mucha Salud
La sandía proviene del África tropical y comenzó, cultivarse en las cercanías del Nilo. Los europeos la expandieron hacia América desde donde ha ido extendiéndose a…
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Beneficios del Limón
Es una fruta indispensable en nuestra casa y por eso, porque siempre está ahí no le damos el valor que merece. El limón contiene en vitamina…
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Síntomas del Anisakis
Hasta hace poco ni conocíamos su existencia. Sin embargo, el anikasis pasó a ser uno más de los riesgos de los seres humanos, pero ¿qué es?.…
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Beneficios de los Productos Integrales
Productos como las legumbres, cereales, pan, pasta y algunas verduras y hortalizas contienen fibra. Los productos integrales también incluyen fibra y cada vez son más personas…
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Tiendas para Celíacos
Nuestra intención es hacer un resúmen de las tiendas para celíacos de España. Hace ya unas cuantas semanas os ofrecíamos desde CosasdeSalud, toda la información sobre…
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La Sal en tu Dieta
La sal es uno de los elementos que más utilizamos cuando cocinamos. Su uso da sabor a nuestros platos y contiene sodio, un nutriente esencial en…
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Organiza tu Frigorífico
Podemos decir que el frigorífico es uno de los electrodomésticos fundamentales de nuestra casa. En buena medida, de él depende que los alimentos que consumamos estén…
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Beneficios del Aguacate
En el mercado podemos encontrar alimentos que no sólo alegran nuestros platos y son sabrosos al paladar, sino que también aportan beneficios a nuestra salud. Este…
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Zanahoria, Fuente de Vitaminas
La fruta y la verdura deben ser una parte imprescindible en nuestra alimentación. Dentro de ellas, la zanahoria es una fuente rica en vitaminas. Podemos tomarlas…
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Alimentos en Verano, aprende a conservarlos y cocinarlos
En el verano hay que tener especial cuidado con los alimentos que consumimos. El Ministerio de Sanidad y Consumo, a través de la Agencia de Seguridad…
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Altramuces, Sano Aperitivo
Los altramuces son una de las legumbres menos conocidas. Aporta una gran cantidad de grasa insaturada, es decir, óptima para el funcionamiento del corazón y las…
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Dieta Mediterránea Reduce el Asma y las Alergias Nasales
Cada vez son más los datos que descubren los beneficios de la dieta mediterránea. Los últimos realizados por la prestigiosa revista Thorax, aseguran que la dieta…
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El Chocolate Negro Hace Bajar la Tensión
Desde hace unos años, muchos nutricionistas nos han hablado de las ventajas de tomar chocolate. Las bondades que se le han atribuido son numerosas. Ahora también…
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Los Zumos Don Simón No Son 100% Naturales
El Jurado de Autocontrol de la Publicidad ha ordenado retirar la publicidad de Don Simón en la que se afirma que sus zumos son «100% naturales»…
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Celiacos, Vivir sin Gluten
Muchas personas tienen que llevar una dieta específica debido a alergias, enfermedades u otro tipo de dolencias. Este es el caso de los celiacos, que sufren…
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Intolerancia a la Lactosa
La leche es un alimento básico en cualquier dieta, ya que nos aporta el calcio que nuestro cuerpo necesita. Pero hay personas que no pueden consumir…
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La Dieta Volumétrica
Actualizado el 15/02/2024 Las dietas son algo constante en nuestra vida. Oímos a diario decenas de nuevas técnicas maravillosas que conseguirán hacernos bajar peso. Sin embargo,…