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Beneficios medicinales de la canela
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Beneficios medicinales de la canela

En: Especiales
Este condimento no sólo proporciona un rico aroma en las comidas, sino que también resulta beneficioso para nuestra salud. La canela se extrae de una fina y doble corteza del árbol que lleva su nombre y se caracteriza por su gran calidad culinaria.
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Beneficios de los vegetales blancos
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Beneficios de los vegetales blancos

En: Dietética
  Llevar una dieta rica en alimentos de todos los colores, es beneficioso, pero no hay que olvidar la importancia de incluir los vegetales blancos en la alimentación con regularidad, para aprovechar todas sus propiedades y aumentar el valor nutricional ...
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¿Cómo ganar complejos vitamínicos para superar tus exámenes?
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¿Cómo ganar complejos vitamínicos para superar tus exámenes?

En: General
¿Te sientes cansado?, ¿los estudios te agotan?, ¿tu cuerpo no es capaz de resistir la avalancha de exámenes que se te vienen encima al final de cada año académico?
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Complejos vitamínicos para mejorar la concentración
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Complejos vitamínicos para mejorar la concentración

En: Destacados
El ritmo acelerado al que nos vemos sometidos en nuestra vida diaria genera unos niveles elevados de estrés, cansancio y fatiga tanto física como mental. El cuidado de la familia, el trabajo o los estudios son algunas de las muchas responsabilidades ...
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Alimentos ricos en Vitamina A o Retinol
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Alimentos ricos en Vitamina A o Retinol

En: Destacados
La vitamina A, también conocida como retinol o antixeroftálmica, es, al igual que el resto de vitaminas, fundamental para el correcto funcionamiento del organismo, ya que ayuda en la formación y buen mantenimiento de los dientes, tejidos blandos y ...
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Alimentos ricos en Vitamina C
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Alimentos ricos en Vitamina C

En: Destacados
La vitamina C, al igual que el resto de vitaminas, es fundamental para el correcto funcionamiento del organismo, así como para un crecimiento y desarrollo normales.Interviene en un gran número de reacciones metabólicas y es también un importante antioxidante ...
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Ansiedad y Alimentación
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Ansiedad y Alimentación

En: Dietética
Descubre los mejores alimentos antiestrés Tras finalizar las vacaciones,  nuestro cuerpo nota el cambio y con la vuelta a la rutina reacciona ocasionándonos estrés, fatiga y otros trastornos propios de la nueva situación. Para saber más, sigue ...
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Los Arándanos: Potente Antioxidante natural
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Los Arándanos: Potente Antioxidante natural

En: Destacados
Hoy tenemos como protagonista de nuestro blog a los arándanos, a una fruta que, aunque la podemos encontrar desde junio hasta diciembre, es ahora cuando está en su mejor momento.
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Kiwis ZESPRI® ofrecen una Vida Sana
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Kiwis ZESPRI® ofrecen una Vida Sana

En: Destacados
Para mantener una vida sana y disfrutar de una salud firme y resistente no hay nada mejor que ingerir cada día kiwis ZESPRI®.
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Alimentos antioxidantes
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Alimentos antioxidantes

En: Dietética
Los alimentos antioxidantes son aquellos que ayudan a liberar a los radicales libres, que resultan de la oxidación celular. Cuando el número de radicales es elevado e inestable, se producen enfermedades de carácter degenerativo, envejecimiento precoz ...
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La importancia de la vitamina D
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La importancia de la vitamina D

En: General
La vitamina D pertenece al grupo de las vitaminas liposolubles y cumple un papel esencial en el organismo, ya que,  es necesaria para la absorción y el mantenimiento de los niveles de calcio que permiten mantener los huesos con una correcta estructura, ...
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Alimentos ricos en vitamina B
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Alimentos ricos en vitamina B

En: Destacados
La vitamina B, al igual que el resto de vitaminas, es fundamental para el correcto funcionamiento del organismo, así como para muchos de los procesos metabólicos que tienen lugar dentro del mismo. De tal manera, hay que administrar diariamente al cuerpo ...
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Beneficios del brócoli
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Beneficios del brócoli

En: Dietética
El brócoli pertenece a la familia de las crucíferas y tiene una composición similar a las coles de Bruselas, aunque menos calóricas y con menor mineralización.
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Aliviar la osteoporosis
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Aliviar la osteoporosis

En: General
La osteoporosis es una de las enfermedades silenciosas que existen por falta de síntomas se suele evidenciar cuándo se produce una primer fractura. Los huesos se tornan frágiles y porosos y disminuyen su densidad.
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