Etiqueta: la salud

Dejar de Fumar: las mejores estrategias

Dejar de Fumar: las mejores estrategias

Actualizado el 08/03/2024 El tabaquismo es una de las principales causas de muertes evitables en nuestro país. Dejar de fumar es cada día más sencillo gracias a diferentes métodos que pone el mercado a nuestra disposición. Aunque en un principio resulte complicado, abandonar este hábito supone ganar salud y calidad de vida. Sólo tienes que …

Tratamientos para sinusitis

Tratamientos para la sinusitis

Actualizado 20/02/2024 La sinusitis es una inflamación de los senos paranasales que puede causar síntomas incómodos como congestión nasal, dolor de cabeza, presión facial y secreción nasal. El tratamiento para la sinusitis puede variar según la gravedad de los síntomas y la causa subyacente. Aquí se presentan algunos enfoques comunes utilizados en el manejo de …

Bebidas Saludables

Bebidas Saludables

Actualizado el 19/02/2024 Los líquidos son indispensables para el buen funcionamiento de nuestro organismo y más en verano. Alguna bebidas y refrescos son muy saludables y nos ayudan a complementar nuestra dieta. En verano no es difícil ingerir al día al menos 3 litros de líquido, ya sean zumos, agua, batidos, granizados o sorbetes. Durante …

La quínoa: valor nutricional y acción

La quínoa: valor nutricional y acción

Actualizado el 16/02/2024 La quinua o quínoa (Chenopodium quinoa) no es un cereal en sí mismo, aunque forme granos o semillas, sino un pseudocereal de la subfamilia de las quenopodiáceas, perteneciente a su vez a la familia de las amarantáceas, que es la misma de la remolacha, espinacas o acelgas. Hace siglos ya lo utilizaban …

Cuida tus Pies

Cuida tus Pies

Actualizado el 15/02/2024 Cuidar tus pies implica una combinación de hábitos saludables, elección de calzado adecuado y la comprensión de los tipos de pies que tienes. Al darles la atención que se merecen, no solo garantizas su bienestar a corto plazo, sino que también contribuyes a mantener una base sólida para tu salud general a …

¿Qué hacer ante la sensación de ardor en la rodilla?

La sensación de ardor, adormecimiento o que se nos claven agujar en la rodilla se conoce con el nombre de parestesia. Los signos pueden ir cambiando o incluso combinándose durante el momento en que se producen las molestias. La sensación de ardor o quemazón en la rodilla suele asociarse a que algún nervio sensorial se …

Alimentos y ejercicios para la artritis

La alimentación es un factor importante en el desarrollo de la artritis; muchas personas notan una mejoría simplemente cambiando sus hábitos alimenticios y haciendo ejercicios adecuados. Alimentos a evitar para la artritis Cuando se evitan alimentos como frutas cítricas, tomates, berenjenas, productos lácteos, tanto enteros como descremados; así como carnes rojas, moras, azúcar, grasas, sal …

Plantas que Depuran el Organismo

Existen en el mundo un gran número de plantas que consiguen, con éxito, depurar nuestro organismo y reducir los efectos de determinadas dolencias que hoy os daremos a conocer. Hoy, nuestro artículo, va dirigido a las plantas que depuran el organismo. Principales plantas depurativas Nos vamos a limitar a enumerar las plantas que depuran del …

Pruebas radiológicas y ecográficas: detecta cualquier problema en tu salud

Las clínicas asistenciales son un recurso fundamental que forja los estándares básicos de nuestro cuidado de la salud. Saber cuáles son las más relevantes en el mercado actual y ponernos en sus manos siempre que sea pertinente, es una acción que no podemos posponer un solo minuto. En este sentido, los centros de pruebas diagnósticas …

¿Qué es el CBD?

Cada vez más se escucha hablar del CBD pero no siempre sabemos de que se trata. Incuso podemos tener una idea equivocada de esta sustancia que aporta tantos beneficios al organismo y que se encuentra en productos tan variados como el aceite CBD o productos para cuidados corporales. El cannabidiol, más conocido como CBD, es …

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