General
Gimnasia para Mayores
Hacer ejercicio de forma regular siempre es algo positivo, seas joven o mayor. En tu blog de salud te animamos para que nunca dejes de hacer deporte. La gimnasia para…
Dietética
Problemas de la Obesidad
En CosasdeSalud sabemos que la obesidad se define simplemente como un estado de salud anormal o una excesiva acumulación de grasa en los tejidos grasos del cuerpo, que puede llegar…
Dietética
Dieta para el Alzheimer
El Pescado es uno de los alimentos que nos protege del Alzheimer Se han publicado recientemente dos estudios que avalan el papel de algunos nutrientes como importantes alimentos a la…
General
Conferencia Mundial Antidopaje
Richard Pound, el todavía presidente de la AMA Durante los días 15, 16 y 17 de noviembre se celebró en el Palacio Municipal de Congresos de Madrid, la Conferencia Mundial…
General
Los Estiramientos
Hoy explicaremos la importancia de realizar unos buenos estiramientos antes de realizar ejercicio. Como sabéis es fundamental para prevenir lesiones y para poner a punto nuestros músculos antes de un…
Dietética
Recetas Sanas
La brocheta de verduras, una de nuestras sugencias Este blog te cuenta hoy un par de recetas sanas para que puedas comer lo que quieras pero con ese punto de…
Dietética
La Vitamina B9
Los huevos son uno de los alimentos que más vitamina b9 contienen La vitamina B9 es conocida también con el nombre de ácido fólico. Esta vitamina se encuentra en gran…
General
Remedios que no valen Contra la Lumbalgia
Ni las manos del mejor fisioterapeuta del mundo, ni el famoso Voltaren, una crema muy extendida en el uso cotidiano, solucionan la dichosa lumbalgia. Así, un estudio reciente ha descartado…
General
Quitar Manchas en la Piel
¿Cómo quitar las manchas en la piel utilizando un método casero, seguro y efectivo? ¿Es posible? Claro que sí. Además del viejo truco de utilizar cremas hidratantes con un alto…
General
Dietas de Mantenimiento
La fruta y la verdura serán básicas en tu dieta Siempre habrás pensado que lo lógico es hacer dieta para perder peso, pero pocas veces para mantenerlo. Muchas veces es…
General
Durezas en los Pies
Es cierto que las durezas en los pies son algo molesto. A nadie le apetece tener el pie de esta manera y por ello en CosasdeSalud te vamos a enseñar…
Dietética
La Vitamina B12
La carne es uno de los principales alimentos que posee esta vitamina La vitamina B12, conocida también como cobalamina, es esencial para la síntesis de la hemoglobina y la elaboración…
General
Remedios para Combatir el Insomnio
El insomnio es un trastorno del sueño que cada vez es más frecuente entre la población. Normalmente se asocia con procesos de preocupación o estrés, aunque no siempre son éstas…
General
Quemar Calorías Sin Esfuerzo
50 calorías quemadas a la media hora. ¿Te gustaría quemar estas calorías sin esfuerzo? ¿Qué te parece? ¿Son muchas? ¿Pocas? Pues en realidad no son nada si las comparas con…
General
Estrés causado por el trabajo
La ansiedad es una de las consecuencias del estrés laboral Sales del trabajo a eso de las ocho de la tarde, te subes al metro y tardas más de media…
General
Cosas Saludables: Las Caricias
Cuando estás con el ánimo triste, por los suelos y muy irritable, puede que te falten caricias, puede que te falte que esa mano te toque, que te dé la…
Dietética
Beneficios del Desayuno
http://youtube.com/watch?v=zfu8LEUdC0I La campaña '¡Desayuna y Despierta!' es una iniciativa puesta en marcha por el Ministerio de Sanidad y Consumo a principios de este mes, para revelar los beneficios del desayuno.…
Higiene
La Dieta de Tus Dientes
Para mantener una boca sana y una sonrisa bonita, a lo largo del día, hay que tratarla bien. Y para ello la mejor forma es dotándola de la mejor alimentación…
General
Los numerosos beneficios de la Natación
Desde CosasdeSalud siempre recalcamos la importancia de hacer ejercicio físico diario porque eso nos ayudará a mantenernos en forma. Si todavía estás dudosa y no sabes por qué deporte decantarte,…
Higiene
Prevenir las Caries
Es aconsejable que todos hagamos una visita anual al dentista, siempre y cuando no exista un problema puntual previo. Lo es ideal es que no haya ningún contratiempo que nos…
General
Vacuna de la Malaria
En Mozambique se ha realizado parte del estudio La malaria, también denominada fiebre palúdica o paludismo, es una enfermedad producida por parásitos del género Plasmodium. Es la primera en importancia…
General
Importancia de Usar Gafas de Sol
Muchas personas una vez que acaba el verano piensan que no deben protegerse de los rayos solares, pero esto no es así. Por ejemplo, la importancia de usar gafas de…
General
Dietas para Evitar el Exceso de Peso
La 'comida basura' deberemos olvidarla por completo Hoy, cosasdesalud.es nos propone un par de dietas, que serán formidables para evitar el exceso de peso. Poco a poco, este blog nos…
Dietética
Diferencias entre el Azúcar Blanco y el Azúcar Moreno
El azúcar es una importante fuente de calorías en nuestra dieta diaria. Sin embargo, muchas veces no sabemos si decantarnos por el azúcar blanco y el azúcar moreno. Las diferencias…
General
Tratar el Lumbago
Llamamos lumbago al dolor o molestia en la parte inferior de la espalda. Normalmente nos afecta cuando mantenemos una postura errónea, nos giramos repentinamente o levantamos un objeto demasiado pesado.…
General
Adolescentes y Drogas
Los medios de comunicación no cesan en alertar a la sociedad -lo que implica a todo tipo de padres- en decirnos lo tentativa y perjuiciosa que es la droga. Con…
General
Fangoterapia
El fango, conocido también como lodo o arcilla, se ha revelado en los últimos años como un producto natural con enormes propiedades terapeúticas. Sus características son tan importantes que se…
Dietética
El Menú Ideal para una Dieta Sana
Este blog quiere ayudarte a que cuentes con una dieta sana y equilibrada y para ello te proponemos un menú ideal, que te aporta todas las calorías necesarias a lo…
Higiene
Eliminar la Caspa
La caspa es la formación excesiva de costras de piel muerta formada en el cuero cabelludo. Es uno de los problemas más frecuentes del cabello y son cada vez más…
Dietética
Gominolas con Vitaminas
Osovit presenta nueve nuevas vitaminas que aportan el cincuenta por ciento de la cantidad necesaria cada día, y lo mejor de todo es que son en forma de gominolas. Así…