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Cómo Adelgazar 5 kilos de forma saludable

En: Dietética
En algunas ocasiones puede ser algo difícil seguir una dieta que nos permita adelgazar 5 kilos, pero parte de esta dificultad se debe a que no seguimos un plan adecuado que se adapte de forma correcta a nuestras necesidades.  Es además notable que ...
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Cómo prevenir la obesidad infantil

En: Dietética
El problema de la obesidad afecta a todos por igual, tanto niños como a adultos. No obstante,  el aumento de casos de obesidad infantil hace que sea un problema sobre el que se debe actuar y de forma rápida dado lo preocupante de la situación. ¿Qué ...
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Dieta sana para ganar peso

En: Dietética
En general, tenemos la idea de que las dietas son para adelgazar y para bajar de talla. Pero claro, también hay otro tipo de dietas que buscan precisamente todo lo contrario. En esta ocasión queremos compartir contigo una dieta sana para ganar peso, ...
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Cómo perder peso tras los excesos de las fiestas

En: Especiales
¿Te gustaría recuperar tu figura tras los excesos cometidos durante las últimas fiestas? Una cuidada alimentación y ejercicio constante se convertirán en tus principales aliados para acabar con esa acumulación de grasas innecesarias. Muchas veces, ...
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Adelgazar de forma saludable no es misión imposible

En: Tratamientos
Se acerca el verano y las ropas de todos se encogen para dar visibilidad a una piel asustadiza y blanquecina. Los primeros rayos de la estación de la libertad se adhieren a nuestra piel y… ¿de dónde sale ese michelín? Lo que muchos y muchas ...
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¿Los wearables para perder peso son de utilidad?

En: Ejercicio Físico
En primer lugar, debemos aclarar que se consideran wearables todos los dispositivos que van en alguna parte o zona del cuerpo (relojes, pulsómetros, podómetros, pulseras inteligentes) y que realizan una función concreta, como ayudarnos a perder peso. ...
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Banda gástrica, tratamiento seguro y eficaz para la obesidad
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Banda gástrica, tratamiento seguro y eficaz para la obesidad

En: Tratamientos
La banda gástrica, erigida como uno de los métodos menos invasivos a la hora de tratar la obesidad, no es un tratamiento del todo reconocido en España, pese a su amplia trayectoria y beneficios, los cuales pueden tornarse en inconvenientes si no se ...
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Glucomanano para perder peso
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Glucomanano para perder peso

En: Nutrición
¿Sabías que suplementos como el glucomanano son de utilidad para perder peso?, adelgazar en muchas ocasiones no es una tarea sencilla. Una dieta equilibrada y ejercicio regular son la clave para bajar peso, aunque siempre teniendo en cuenta que es ...
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Consejos Fundamentales para perder Peso
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Consejos Fundamentales para perder Peso

En: Dietética
Vamos a recordarte cuales son los consejos fundamentales para perder peso de forma saludable. Una buena dieta y realizar ejercicio de forma regular son los dos pilares básicos si queremos perder peso. Luego entrarían en juego otros puntos como la motivación, ...
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Los Mejores Alimentos para bajar de peso
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Los Mejores Alimentos para bajar de peso

En: Dietética
¿Quieres conocer cuáles son los mejores alimentos para bajar de peso?, no todas las calorías son iguales, ya que los distintos alimentos pasan por diferentes vías metabólicas en el cuerpo. Cada alimento puede tener efectos muy diversos sobre el hambre, ...
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Consejos para mantener el tipo en verano
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Consejos para mantener el tipo en verano

En: Tratamientos
¿Quieres bajar de peso y lucir un cuerpo perfecto?, os proponemos algunos consejos para mantener el tipo en verano que os pueden resultar de utilidad. Muchos estaréis disfrutando de las vacaciones o comenzando a planificar vuestro próximo viaje. Todos ...
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Cómo organizar tus comidas para bajar de peso
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Cómo organizar tus comidas para bajar de peso

En: Nutrición
La pérdida de peso es una tarea difícil, y más aún si se tiene un enfoque desorganizado, porque existirán más probabilidades de volver a caer en los viejos hábitos al requerir menos esfuerzo. No has de preocuparte, desde nuestro blog de Salud ...
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Principales enfermedades por obesidad
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Principales enfermedades por obesidad

En: Enfermedades hereditarias
Varios millones de adultos y de niños sufren de obesidad, que es una de las principales causas que produce enfermedades peligrosas para la vida, porque pueden poner en peligro la salud, acortan la vida y causan la muerte. Por ello es importante evitar ...
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Las 10 mejores dietas para adelgazar
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Las 10 mejores dietas para adelgazar

En: Dietética
Si quieres perder peso, puede ser útil recurrir a un plan de dieta, para ayudarte a determinar qué comer. Sin embargo, es difícil elegir el más adecuado, ya que existe una gran variedad de dietas. Conoce algunas de ellas , que te proponemos en nuestro ...
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