Nutrición
Propiedades nutricionales del salmorejo
Con la llegada del verano y el calor propio de estas fechas, comenzamos a incorporar a nuestra dieta comidas frías y ligeras que nos permitan combatir las altas temperaturas. Sopas…
General
Consejos para dormir una buena siesta
A pesar de que la costumbre de dormir después de comer es muy antigua, en la actualidad la siesta sigue estando totalmente extendida. Aunque se suele señalar que es en…
Especiales
Principales trastornos cardiovasculares
La enfermedad cardiovascular incluye una multitud de enfermedades relacionadas con el mal funcionamiento del corazón o los vasos que lo alimentan. Es una de las primeras causas de muerte en…
Especiales
La Donación y Trasplantes de órganos y tejidos
España es líder mundial en donación y trasplante de organos gracias a la eficacia de un sistema que ya ha sido exportado a numerosos países. La solidaridad del pueblo español…
Higiene
¿Qué alimentos puedo tomar tras una extracción de dientes?
En algunas ocasiones y después de la extracción del diente, el cirujano puede colocar puntos de sutura en la encía, para ayudar a reducir el sangrado y se formará un…
Dietética
¿Por qué hay que evitar el aspartamo?
El aspartamo es un edulcorante artificial que reemplaza el azúcar en muchos alimentos, se puede encontrar en más de 6.000 productos, comoo refrescos, postres, yogures y edulcorantes. La seguridad de…
Dietética
Alimentos para combatir el dolor en el pecho
La angina de pecho es un problema de salud que afecta tanto a hombres y mujeres. Algunos de los síntomas más comunes asociados con la angina de pecho incluyen dolor…
Especiales
Remedios naturales para tratar la conjuntivitis
Es esencial adoptar un enfoque activo, para incorporar los recursos naturales de curación y recuperar la salud de los ojos, por medio de una dieta saludable y algunas técnicas de…
Nutrición
Propiedades nutricionales del gazpacho
Con la llegada del calor, comienzan a apetecernos más las comidas frías y ligeras. Sopas frías como el ajoblanco, el salmonajero y el gazpacho se convierten en las recetas más…
General
¿Cuáles son las pruebas de la función tiroidea más importantes?
La tiroides es la glándula maestra del metabolismo, en forma de mariposa ubicada en el cuello. Cuando la tiroides no funciona, puede afectar todos los aspectos de la salud, especialmente…
Higiene
Cómo tratar la presencia de hongos en los pies
Los hongos en los pies, también llamados pie de atleta, producen dolor, escozor, y producen mal olor, los hongos de los pies suelen ser comunes entre los amantes del deporte,…
Medicina natural
Propiedades y beneficios de la hierbabuena
La hierbabuena es una planta perteneciente a la familia de las Labiadas que surge de la mezcla de la menta negra y la menta blanca. Aunque su origen se sitúa…
Medicina preventiva
Cómo prevenir los ojos rojos e hinchados
Los ojos rojos se producen cuando los pequeños vasos sanguíneos se agrandan y congestionan en la superficie del ojo (esclerótica). Se produce como resultado de un insuficiente suministro de oxígeno…
Dietética
¿Azúcar moreno o blanco?
El azúcar blanco también llamada sacarosa, es un producto altamente refinado y un químico puro. Por su parte, el azúcar moreno es la sacarosa con la adición de una pequeña…
Tratamientos
Ejercicios más adecuados para el colon irritable
El Síndrome de Intestino Irritable es un trastorno caracterizado por dolor abdominal, calambres y cambios en las deposiciones y la digestión, incluyendo síntomas como diarrea, flatulencia y estreñimiento. El estrés…
Neurología
¿Qué son las enfermedades psicosomáticas y cómo tratarlas?
Las enfermedades psicosomáticas son producidas por somatizaciones del individuo, es decir, cuando la relación mente-cuerpo se ve alterada debido a sentimientos negativos o situaciones de alto impacto emocional, produciendo…
Tratamientos
Ejercicios para reducir el dolor de rodilla
Los problemas de rodilla ocupan un lugar importante de la lista en lo que a lesiones físicas se refieren, pero no es necesario que seas un atleta para realizar ejercicios…
Dietética
Perder peso con Nuez de la India
La nuez de la India es un fruto de un árbol nativo de Hawai, China, Taiwan, India, Vietnam, Indonesia, Thailandia, Filipinas y Polinesia. Sus semillas tienen alto poder purgativo y …
Nutrición
Propiedades del orégano para la salud
El orégano es una hierba apreciada no sólo por su fuerte sabor y agradable aroma, sino también por los numerosos beneficios que aporta a la salud. Este condimento tan utilizado…
Dietética
Alimentos recomendables para la infección vaginal
A la hora de diagnosticar correctamente de qué tipo de infección vaginal se trata, es importante saber si es una infección por levaduras, una infección bacteriana -Gardnerella vaginalis- o tricomonas,…
Ejercicio Físico
Ejercicios para el colon irritable
El ejercicio puede ayudar a mejorar muchas enfermedades, incluyendo el colon irritable. Aunque el ejercicio no es una cura para el Síndrome de Intestino Irritable, puede mejorar la salud general,…
Dietética
Recomendaciones para no abandonar una dieta
Mucha gente suele abandonar la dieta, después de unos días de haber comenzado, y terminan frustrados y desmotivados; por ello debes de tener en cuenta algunos consejos que pueden ayudarte…
Tratamientos
Síntomas y tratamientos para la taquicardia
La taquicardia es un ritmo cardíaco más rápido de lo normal. El corazón de un adulto sano late de 60 a 100 veces por minuto cuando se encuentra en reposo.…
General
La importancia de la serotonina
En más de una ocasión hemos oído hablar de la serotonina y de su importancia para la salud, pero realmente, ¿sabemos qué es?. Se trata de unos neurotransmisores localizados en…
Neurología
Cómo tratar los ataques de pánico
Un ataque de pánico es una súbita aparición de ansiedad y miedo, con palpitaciones en el corazón, falta de aliento y sensación de ahogo. Los mareos y náuseas, el miedo…
Ginecología
Cómo prevenir la infección vaginal
La aparición de infecciones vaginales, puede estar marcada por muchos factores, pero la práctica de algunos sencillos consejos reduce significativamente el riesgo de contraer una infección vaginal. Usa ropa interior…
Especiales
Cómo tratar la amnesia
La amnesia es la alteración del funcionamiento de la memoria, donde el individuo es incapaz de conservar o recuperar información almacenada con anterioridad. La amnesia puede ser orgánica, que es…
Nutrición
¿Qué hacer si soy intolerante a la lactosa?
La intolerancia a la lactosa es la incapacidad de digerir y absorber el azúcar de la leche y se produce cuando se consumen productos lácteos o alimentos que contengan leche;…
Drogodependecias
¿Por qué no debemos abusar del alcohol?
Aunque no siempre se suele considerar como tal, el alcohol es una droga. Lo que ocurre es que muchas veces el consumo de esta sustancia está mucho más permitido por…
Dietética
Los mejores alimentos para la tercera edad
Una dieta saludable y adecuada en la tercera edad ayuda a mantener claridad mental, proteger el sistema inmunológico, aumentar los niveles de energía y ayudar a manejar los problema asociados, …