La semana anterior a la llegada de la menstruación es un período donde aparece hinchazón abdominal, depresión, irritabilidad, calambres y dolores de cabeza entre otros síntomas. Por ello, para sentirte…
El potasio es un mineral esencial para el cuerpo, que posee muchas propiedades; interviene en la formación de proteínas y está muy relacionado con el sodio y el cloro, además…
Los cálculos biliares son depósitos duros y cristalinos que se forman dentro de la vesícula biliar y pueden ser tan pequeños como un grano de arena o tan grandes como…
Llega la primavera y con ella los estornudos y las molestias para aquellos que tienen la mala suerte de tener alergia en esta época del año. Las flores surgen en…
Mantener una vida sana implica hábitos sanos, como una alimentación equilibrada, dormir las horas necesarias y desde luego realizar ejercicio físico, para tener un mayor beneficio físico y mental. Realizar…
El cáncer de próstata es el cáncer más común diagnosticado en hombres, pero se puede reducir el riesgo de cáncer de próstata, tomando decisiones saludables, como hacer ejercicio y llevar…
La úlcera de estómago o úlcera gástrica causa una ruptura en el revestimiento del estómago, que permite que los jugos digestivos puedan dañar los tejidos que se encuentran en dicho…
Los alimentos ricos en yodo, ayudan a garantizar el correcto funcionamiento de la glándula tiroides y son especialmente indicados en situaciones de bocio, debilidad, aumento de peso, fatiga y depresión.…
La cleptomanía es un problema bastante más extendido de lo que se piensa y que puede acarrear graves problemas para las personas que sufren esta especie de adicción. Es un…
A pesar de que la apendicitis es una afección muy común, a menudo puede ser difícil de diagnosticar con certeza, porque se puede confundir con otras enfermedades o dolencias Los…
En la mayoría de los casos, la prevención es la clave para controlar la acidez y el ardor de estómago, ya que si aprendes a manejarla, no será necesario tratamiento.…
Son de sobra conocidas las propiedades beneficiosas para la salud que tiene la miel, un alimento que no necesita de presentación alguna en lo que a la calidad se refiere.…
Los problemas de la circulación sanguínea, tanto los que afectan a las arterias como a las venas, son cada vez más habituales en la sociedad actual, debido sobre todo al…
El cortisol es la hormona, secretada por las glándulas suprarrenales, también llamada la "hormona del estrés", debido a que sus niveles se elevan después de una tensión física y emocional.…
Además de un estilo sano de vida, las emociones del ser humano también tienen un significativo impacto en el bienestar del individuo. De hecho, las emociones positivas son fundamentales para…
Los radicales libres son moléculas orgánicas responsables del envejecimiento, del daño tisular y de algunas enfermedades, capaces de destruir la salud. Los antioxidantes, que se encuentran en muchos alimentos, impiden…
Dado que la salud depende en gran medida de los alimentos que tomamos, es fundamental informarnos de qué alimentos son los más sanos y convenientes para nuestra salud. Del mismo…
Los hidratos de carbono, de los cuales proceden el 60% de calorías que se ingieren diariamente se dividen en dos grupos: hidratos de carbono simples, que se absorben rápidamente e…
Los trastornos hormonales que afectan a la glándula tiroides, son el hipertiroidismo e hipotiroidismo. En el hipertiroidismo, la glándula tiroides produce muchas más hormonas tiroideas de las que el…
El colesterol asociado a la lipoproteína HDL o "colesterol bueno" posee la principal función de recoger el colesterol de los tejidos, y llevarlo al hígado. Los niveles de HDL o…
El trastorno de fobia social implica miedo intenso a ciertas situaciones sociales, especialmente a aquellas situaciones que no son familiares o en las que el individuo se puede sentir observado…
La contractura muscular aparece cuando un músculo ha sido sometido a un movimiento demasiado brusco o a diversos movimientos repetitivos; para acabar con el dolor, habrá que poner en marcha…
La mayoría de los dolores de cabeza que se padecen, son tensionales; para algunas personas, los ambientes cargados, como el humo del cigarrillo o un perfume fuerte, provocan dolores de…
Durante el embarazo, es importante elegir una variedad de alimentos que aportan proteínas y calorías suficientes para tí y tu bebé. Dependiendo del tipo de plan de comida vegetariana, es…
La salud ósea es una preocupación que se debe enfrentar a medida que se envejece; para ello debes de evaluar tus hábitos, para garantizar la salud de los huesos en…
El trastorno de somatización o síndrome de Briquet es una condición psiquiátrica caracterizada por múltiples síntomas físicos y somáticos sin explicación médica. Para que exista un diagnóstico de trastorno de…
Una gastroscopia o también conocida como endoscopia digestiva alta, es un método de exploración, que se realiza con un tubo de luz o gastroscopio, el cual se introduce por la…
Es fundamental desde niños comer sano y realizar ejercicio, ya que son dos factores clave para una buena salud. Los tres elementos esenciales de una dieta equilibrada son los hidratos…
Existen varios tipos diferentes de asma. La principal ventaja es que esta clasificación puede ayudar a guiar a tu médico y a diseñar un mejor tratamiento para tratar tu tipo…
Durante muchos años, han dicho que hay poco que se pueda hacer para prevenir la enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia.Una nueva investigación revela que el estilo de…
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