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Dulces sin azúcar: los Turrones
Llegan las fiestas y con ellas las ¡¡inevitables calorías!! Y ya comenzamos a preocuparnos antes de cogerlas. En estas fechas los polvorones, chocolates, turrones y otros dulces de la cesta…
Categoría · Blog de Cosas de Salud
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Artículos variados sobre salud, bienestar y medicina en general.
Dietética
Insuficiencia renal: alimentos NO recomendados
La insuficiencia renal debe vigilarse, ya que los riñones son un órgano importante que se encarga de filtrar buena parte de los componentes que necesita el organismo. De este modo,…
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Menopausia Precoz
La menopausia precoz es básicamente el cese de producción del organismo de dos hormonas generadas por los ovarios, como la progesterona y los estrógenos. Como primera consecuencia es sabido que…
Dietética
Insuficiencia renal: alimentos recomendados
Cuando los riñones comienzan a perder funcionalidad, la alimentación tiene que ser mucho más selecta y cuidada, ya que se trata de un órgano clave en la depuración del organismo.…
General
Qué es la hemodiálisis
Lo primero que hay que tener claro es la asociación de la hemodiálisis con los riñones y, sobre todo, con la insuficiencia renal. Debido al mal funcionamiento del riñón y…
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Estética para embarazadas
No cabe duda de que en pleno siglo XXI el culto al cuerpo es una de las señas de identidad de la sociedad contemporánea. Por ello, cuando una mujer da…
Enfermedades respiratorias
Enfermedades causadas por el tabaco
El tabaco mata cada año a 600.000 fumadores pasivos, 165.000 de ellos son niños. Estos datos presentes en un estudio de The Lancet, nos han hecho reflexionar sobre los peligros…
Dietética
El exceso de fósforo es negativo
El cuerpo humano necesita minerales para vivir, para desarrollar sus funciones pero, eso sí, todo en su justa medida. Ahora resulta que el exceso de fósforo es negativo para el…
Enfermedades hereditarias
Hiperactividad: cuestión de herencia
El síndrome de la hiperactividad es uno de esos problemas que muchos padres tienen entre ceja y ceja al ver a sus hijos incapaces de permanecer un minuto sentados. En…
Dietética
Seguridad alimentaria: envases de plástico
Los clásicos tupper, en los que nos llevamos la comida o la guardamos en el frigorífico de casa, han contado con la duda de si eran buenos conservadores de los…
General
Fármacos contra la gripe
Llega el frío, los dolores de garganta, los catarros y la gripe. Desde este blog de salud buscamos las mejores maneras de combatirlos, por lo que en esta ocasión buscamos…
Enfermedades respiratorias
Cómo se transmite la gripe
Con la llegada del frío, la gripe hace acto de aparición y los organismos se vuelven más vulnerables ante un posible contagio. Las bacterias tienen en el frío su hábitat,…
General
Qué son los trastornos psicosomáticos
Cuando el origen de un problema físico tiene su punto de partida en un aspecto psicológico, entonces hablamos de trastornos psicosomáticos. Desde este blog de salud te contamos más detalles…
Dietética
Top alimentos energéticos
Valorar las necesidades energéticas que el cuerpo necesita día a día es una cuestión que cada persona tiene que tener presente para que las fuerzas no nos abandonen a lo…
General
Los mejores ejercicios aeróbicos para perder peso
Parece más que asumido que a través de la práctica deportiva el cuerpo se tonifica al quemar grasa. De este modo, el deporte es esencial en toda dieta y en…
General
¿Es bueno el deporte para las varices?
En general, siempre se ha dicho que el deporte es bueno para todo, pero claro, hay que tomar estas palabras con cuidado, ya que puede tener efectos negativos para algún…
Dietética
Beneficios de los minerales
Los minerales son un tipo de compuesto esencial para el desarrollo de una dieta equilibrada. En este sentido, no pueden faltar en el día a día, y su consumo es…
General
Cómo combatir las migrañas
El dolor de cabeza es uno de los principales males a los que se tiene que enfrentar el ser humano. Saber cómo evitarlo es esencial para llevar un nivel de…
Dietética
Qué son los esteroles vegetales
Reducir los niveles de colesterol (malo) es una de las obsesiones de mucha gente en este época contemporánea. Además de llevar una dieta sana y equilibrada, hay otros aspectos que…
Dietética
Los niños necesitan una merienda equilibrada
Pero ya no sólo una merienda, sino que toda la alimentación que grandes y pequeños debemos tomar siempre debe ser equilibrada: desde el desayuno hasta la cena. En el caso…
Dietética
Cereales integrales: mucho más que fibra
Los productos integrales gozan del merecido reconocimiento, el cual se ha obtenido por sus propias características. Así, los cereales integrales destacan como un alimento que conserva su germen y sus…
General
Tai Chi para evitar enfermedades
El Tai Chi guarda la tradición de una técnica milenaria implantada en el lejano Oriente. Allí, la sociedad ha sabido utilizar las virtudes del Tai Chi para evitar enfermedades, así…
Dietética
Comer insectos para combatir la desnutrición
Puede que más de uno se lleve las manos a la cabeza: ¡comer insectos para combatir la desnutrición! En realidad, no es una práctica tan rara, ya que en muchas…
General
Médicos: cómo dar malas noticias
No cabe duda de que los médicos tienen la difícil tarea de comunicar al paciente una mala noticia. Así, podemos considerarles expertos en transmitir mensajes negativos. Por ello, es fundamental…
Dietética
Consejos dietéticos contra la hipertensión
Tras comprobar cuáles son los alimentos contraindicados para la hipertensión, ahora toca darle la vuelta a la tortilla y buscar cuáles son aquellos productos con los que se puede combatir…
Dietética
¿Beber agua antes de comer adelgaza?
Son muchas las teorías y mitos falsos que circulan por los mentideros más concurridos de las ciudades en relación con el agua. De este modo, hay quienes se preguntan: ¿beber…
General
Cómo tratar la depresión
Desde este blog de salud hemos escrito en anteriores ocasiones sobre la depresión. Ahora queremos darle una vuelta de tuerca para entender un poco mejor esta enfermedad que afecta al…
General
Incidencia del cáncer en España
Sin duda, el cáncer es una de las enfermedades más temidas y que más respeto despierta entre la población. No en vano, en España cerca de 1,5 millones de personas…
General
Principales causas del infarto
Cuando las arterias se obstruyen y el riego sanguíneo es insuficiente, el corazón sufre el riesgo de padecer un infarto. El infarto de miocardio tiene especial incidencia en aquellas personas…
Especiales
Factores de riesgo en el infarto
Llevar unos hábitos de vida saludable es básico para prevenir el infarto. Para ello, nuevas terapias basadas en anticoagulantes o antiarrítmicos, entre otras, buscan reducir las muertes derivadas del infarto.…