Dietética
Todos los beneficios del cacao para la salud
El cacao posee grandes beneficios para la salud, ya que, por ejemplo, su consumo se asocia con una disminución de la presión arterial, mejora la salud de los vasos sanguíneos…
Categoría · Blog de Cosas de Salud
Dietética
Alimentos y recetas para llevar una vida saludable.
Dietética
¿Realmente funciona la dieta disociada?
La dieta disociada está de moda. Es muy habitual verla en una gran cantidad de influencers, que nos hacen llegar a través de sus redes sociales todos los beneficios de…
Dietética
Las verdades de las dietas de desintoxicación
Seguro que has oído hablar de las dietas desintoxicantes y conoces más de una, sin embargo hay que tener cuidado pues no todo lo que se dice de ellas es…
Dietética
Cómo llevar una dieta saludable en verano
El verano se presenta como la época perfecta para olvidarnos de las preocupaciones y de nuestras responsabilidades, pero no por ello hemos de descuidar nuestros hábitos alimenticios. En este artículo de…
Dietética
Alimentos para la migraña
La migraña es un mal que ataca cada vez a más personas y que se caracteriza por un intenso dolor de cabeza capaz de incapacitar al afectado; ya que incluso puede…
Dietética
¿Los frutos secos engordan?
Seguro que alguna vez te has hecho esta pregunta: ¿los frutos secos engordan? En artículos anteriores te hemos explicado que su consumo es muy saludable y cuales son los mejores …
Dietética
Cómo recuperar una buena alimentación tras la cuarentena
La cuarentena ha pasado factura a nuestra alimentación, pero recuperar los buenos hábitos es sencillo ya que podemos ayudarnos de productos como los que ofrecen en la Farmacia Morlán Todo ha…
Dietética
Propiedades y beneficios de la Guayaba
Hoy vamos a hablar de las propiedades y beneficios de la guayaba, se trata de una fruta exótica que además de estar deliciosa, su consumo aporta importantes beneficios para la…
Dietética
Alimentos para cuidar la flora intestinal
Mantener en buen estado la flora intestinal, repercute en la buena salud. Esto es debido a que una buena flora intestinal ayuda a combatir la obesidad y la diabetes. En…
Dietética
Cómo es la dieta cetogénica
Si quieres perder peso de forma rápida, no hay nada mejor como llevar a cabo una dieta cetogénica. Esta dieta consiste en alimentos que cuentan con un bajo contenido en…
Dietética
7 cenas ligeras sin gluten ni lactosa para toda la semana
Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo. A este popular dicho no le falta razón y es que la cena, a pesar de ser…
Dietética
¿Los productos light realmente ayudan a adelgazar?
A pesar de que muchas personas recurren a los productos light pensando que pueden ayudarles a adelgazar, en realidad están cometiendo un error ya que además de no adelgazar, pueden…
Dietética
Qué alimentos tienen más acrilamida
La acrilamida es una sustancia altamente nociva en humanos, que se produce en los alimentos a través de determinados procesos de cocción. Con el fin de poder evitar la mayor…
Dietética
Top10 de alimentos para una cesta de la compra saludable
Nos estamos acercando a unas fechas donde las comidas y cenas con familiares, amigos e incluso con compañeros de trabajo van a estar a la orden del día. Si quieres…
Dietética
Cómo mejorar los hábitos alimenticios
Mejorar los hábitos alimenticios es sencillo y muy recomendable para nuestra salud. La alimentación es la clave principal para poder disfrutar de una vida sana y, por lo tanto, debemos…
Dietética
Propiedades y beneficios de los higos
El higo, además de ser una fruta dulce y sabrosa, cuenta con una gran cantidad de propiedades y beneficios para el cuerpo humano, que merecen la pena conocer. En este…
Dietética
Cómo debe ser la dieta después del parto
El aumento de peso durante el embarazo es un proceso natural y es por ello, que una vez que finaliza el parto, son muchas las mujeres que quieren recuperar su…
Dietética
Beneficios del anacardo para la salud
Los anacardos son una alternativa vegetal que ha ido adquiriendo mayor protagonismo con el paso del tiempo. Con el auge de las dietas veganas y vegetarianas adquieren especial valor aquellos…
Dietética
¿Qué es la cetosis? Ventajas e inconvenientes
La cetosis por definición es una situación metabólica de nuestro organismo caracterizada por una baja cantidad de carbohidratos con lo que se produce un catabolismo de las grasas para conseguir…
Dietética
Propiedades y beneficios de la crema Budwig
La crema Budwig fue desarrollada por una científica alemana que dedicó gran parte de su carrera al estudio del efecto de los ácidos grasos en el metabolismo humano. La Dra.…
Dietética
Cómo debe ser un desayuno saludable
¿Sabes cuál es la fórmula para tener un desayuno saludable? Os damos algunas claves para que aportéis a vuestro organismo, desde primera hora de la mañana, los nutrientes que necesita.…
Dietética
Levadura de cerveza: Los beneficios que nadie te ha contado
La levadura de cerveza es un gran aliado para regular los niveles de glucosa, controlar el peso, fortalecer los huesos o, incluso, prevenir la caída del cabello. Estos y otros…
Dietética
Cómo tiene que ser una cena saludable
¿Llega el final del día y no sabes cómo preparar una cena saludable? Esta comida influye directamente en nuestro descanso nocturno. Por ello, si queremos aportar a nuestro organismo los…
Dietética
Dieta del aguacate
¿Quieres bajar de peso y lograr esa figura que siempre habías deseado sin sacrificar por ello tu salud y bienestar? La dieta del aguacate te ayudará a conseguirlo de un…
Dietética
Dieta sin azúcar, esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando dejas de tomarlo
¿Sabes qué consecuencias puede tener una dieta sin azúcar para tu salud? Hace décadas que los expertos advierten de los peligros que supone seguir una alimentación basada en el abuso…
Dietética
Dieta DASH y todo lo que no sabías sobre este régimen
Dieta DASH significa, en inglés, Dietary Aprroaches to Stop Hypertension, es decir, enfoques dietéticos para parar la hipertensión. Como su propio nombre indica, esta dieta contribuye a disminuir la presión…
Dietética
Al tomar Yohimbina no olvides esta información vital para tu salud
La yohimbina se utiliza con diversos fines, aunque probablemente, donde más se conoce es para combatir la grasa más rebelde. No obstante, se trata de un producto que conlleva riesgos…
Dietética
Dieta circadiana para perder peso sin maltratar tu cuerpo
Para perder peso de forma saludable sin maltratar tu cuerpo y esa agobiante adicción a los dulces, la dieta circadiana puede convertirse en la alternativa perfecta. [izquierda]La dieta circadiana acelera…
Dietética
Malabsorción de la fructosa. Esto es lo que puedes comer.
El síndrome de malabsorción de la fructosa no nos impide llevar una vida normal, pero puede dar lugar a algunos problemas. Podemos evitarlos con el tratamiento dietético correcto. La fructosa es…
Dietética
Utensilios de cocina para una comida más saludable
La calidad en los materiales utilizados para cocinar no solo nos permitirá saborear nuestros platos como nunca, sino que también ayudará a disfrutar de una comida más saludable. Uno de los aspectos que…