Dietética
10 Platos bajos en calorías para estas navidades
Las fiestas de Navidad cada vez están más cerca, y es un época donde se degustan toda clase de platos, que por lo general son muy…
Categoría · Blog de Cosas de Salud
Dietética
Alimentos y recetas para llevar una vida saludable.
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Alimentos para evitar la Gingivitis
La gingivitis es la inflamación de las encías, que se produce frecuentemente por la placa, debido a la acumulación de bacterias en los dientes, lo que…
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Sushi para mantener la línea
Llevar una dieta para bajar de peso no es fácil hoy en día debido al vertiginoso ritmo que impone la rutina diaria. La mayoría de la…
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¿Cuál es el desayuno más cómodo y saludable?
¿Realmente nos alimentamos correctamente por la mañana?, un porcentaje considerable de la población no incluye la cantidad de nutrientes esenciales en su organismo a la hora…
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Flores de calabaza: beneficios para la salud
Las flores de calabaza son una delicia culinaria, que se pueden añadir a las ensaladas, sopas, salteados, o rebozadas entre otras muchas preparaciones, aunque el inconveniente…
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Deficiencia vitamina A: síntomas y tratamientos
Los niveles bajos o falta de vitamina A en el cuerpo, causa deficiencia de esta vitamina, y es la causa número uno de lo que se conoce…
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Pancreatitis: 10 alimentos saludables
La pancreatitis se caracteriza por la inflamación del páncreas, cuyos síntomas incluyen pérdida de apetito, coloración amarillenta en piel y ojos, retención de líquidos, náuseas, vómitos,…
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Jugos naturales para bajar de peso
Los jugos naturales son una forma rápida y fácil de bajar de peso, acompañados de una dieta balanceada; también un ayuno de jugos de corta duración,…
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Alimentación sana y en familia con Philips y Maheso
En CosasdeSalud siempre os estamos hablando de la importancia que tiene para nuestra salud llevar un estilo de vida saludable. Comprender la conexión entre dieta y…
Dietética
Ciruelas pasas: propiedades
Las ciruelas pasas son una buena fuente de nutrientes esenciales, como vitaminas, minerales, fibra dietética y no contiene grasas saturadas, sólo una pequeña porción de grasas…
Dietética
Perejil: propiedades y usos más importantes
El perejil es una planta herbácea que ayuda a purificar nuestros órganos vitales. Gracias a sus propiedades, el perejil se convierte en tu aliado para tratar…
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Natuchips: lo más saludable en aperitivos
La alimentación es uno de los aspectos que más debemos cuidar en nuestra vida diaria si queremos mejorar nuestro propio bienestar y disfrutar de un buen…
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Practica la cocina sana con Philips
Philips y El Babero nos invitaron a varios medios el pasado viernes a dar la bienvenida al verano con un showcooking muy especial en el que…
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Zumo de naranja: beneficios para la salud
Como bien sabes, el zumo de naranja es un gran aliado para dotar a nuestro organismo de una fuente de vitaminas y, éstas son esenciales para aumentar…
Dietética
Kiwi: propiedades más importantes
Los kiwis se presentan como una de las frutas más saludables, refrescantes y apropiadas para incluir en nuestra dieta diaria, gracias a sus muy diversas propiedades…
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Tipos de verduras para adelgazar
Las verduras son bajas en calorías y grasas, y ayudan a saciar sin contribuir al aumento de peso; además aportan fibra dietética, que ayudan a la…
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Beneficios de la remolacha
La remolacha está llena de beneficios nutricionales y es baja en calorías. La remolacha proporciona vitaminas A y C, B3, B5, y en cantidades menores vitamina…
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Dieta vegetariana: prevenir enfermedades cardíacas
Según un estudio publicado por la Universidad de Oxford en el American Journal of Clinical Nutrition, las personas que siguen una dieta vegetariana tienen un 32%…
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Arándanos: beneficios para el corazón
Los arándanos pueden ayudar a combatir el envejecimiento, disminuyen la presión arterial y protegen el corazón; son una buena fuente de vitamina C,y K, y fibra.…
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Energizantes Naturales para combatir el cansancio
Cuando te encuentras sin energía, cansado o fatigado, son recomendables los energizantes naturales, que además aportan nutrientes saludables, necesarios para mantener el organismo en plena forma;…
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Dieta para adelgazar: cómo afrontarla
La obesidad es uno de los grandes problemas de la sociedad actual y causa principal de muy diversas enfermedades que deterioran nuestro organismo y bienestar. Todo…
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Las patatas fritas generan adicción
Ya sabíamos que las patatas fritas son el alimento que más engorda, provocando que las personas que las consumen de forma habitual tengan un mayor riesgo…
Dietética
Tipos de edulcorantes naturales
Los edulcorantes sirven como sustituto del azúcar, y además pueden ayudar a perder peso, mantener la salud del diabético y prevenir las caries. Los edulcorantes típicos, …
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Beneficios de la zarzamora
La zarzamora ofrece una variedad de beneficios, que fomentan la salud digestiva, reduce el colesterol, y ayuda en la lucha contra el cáncer; además combate los…
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Propiedades de las Alcaparras
La alcaparra es el capullo de un arbusto originario de Asia occidental y de las regiones mediterráneas; posee un ligero sabor amargo, cuyo contenido nutricional ofrece…
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10 alimentos para piel reseca
Para combatir la piel reseca, es importante nutrir al cuepo desde el interior, llevando una dieta saludable, que aporte vitaminas y minerales, para mantener la piel…
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Beneficios de las endivias
Las endivias son originarias de la zona del Mediterráneo, y han sido conocidas por sus beneficios desde la antigüedad por los romanos, griegos y egipcios. Es…
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Beneficios de las Fresas
Las fresas proporcionan una buena salud para el corazón, ya que previenen la aterosclerosis, ayudan a bajar los niveles de colesterol, y gracias a sus antioxidantes…
Dietética
Los españoles abandonan la Dieta Mediterránea
La dieta mediterránea es una de las más sanas, completas y equilibradas que existen. Es una gran aliada para nuestra salud, ya que nos ayuda a…
Dietética
Tipos de cereales para adelgazar
Además de llevar una dieta sana, realizar ejercicio físico al menos tres o cuatro veces por semana, beber abundante agua y dormir las horas suficientes, es…