Dietética
¿Por qué es importante estar bien hidratado?
La época estival se aproxima un año más y con ella las elevadas temperaturas y sus consecuentes olas de calor que tanta fatiga y cansancio generan en nuestro cuerpo. Es…
Categoría · Blog de Cosas de Salud
Dietética
Alimentos y recetas para llevar una vida saludable.
Dietética
Perder peso con Nuez de la India
La nuez de la India es un fruto de un árbol nativo de Hawai, China, Taiwan, India, Vietnam, Indonesia, Thailandia, Filipinas y Polinesia. Sus semillas tienen alto poder purgativo y …
abril 28, 2012
2 min de lectura
Dietética
Alimentos recomendables para la infección vaginal
A la hora de diagnosticar correctamente de qué tipo de infección vaginal se trata, es importante saber si es una infección por levaduras, una infección bacteriana -Gardnerella vaginalis- o tricomonas,…
abril 25, 2012
2 min de lectura
Dietética
Recomendaciones para no abandonar una dieta
Mucha gente suele abandonar la dieta, después de unos días de haber comenzado, y terminan frustrados y desmotivados; por ello debes de tener en cuenta algunos consejos que pueden ayudarte…
abril 20, 2012
2 min de lectura
Dietética
Psicoterapia para combatir la obesidad
La obesidad se ha convertido en un importante problema de salud; para abordar este problema tiene que haber un programa de pérdida de peso eficaz, que incorpore una buena nutrición…
abril 12, 2012
3 min de lectura
Dietética
Cómo cuidar nuestros riñones
Los riñones son los responsables de asegurar que la sangre que circula por el cuerpo esté libre de productos de desecho y toxinas; cerca de dos litros de sangre diaria…
abril 6, 2012
3 min de lectura
Dietética
¿Por qué es importante tomar ensaladas?
La alimentación ejerce un papel esencial en nuestra salud y de ella, en buena medida, depende el adecuado y correcto funcionamiento de nuestro organismo. Las ensaladas nos ayudarán a llevar…
abril 2, 2012
4 min de lectura
Dietética
Los mejores alimentos para la tercera edad
Una dieta saludable y adecuada en la tercera edad ayuda a mantener claridad mental, proteger el sistema inmunológico, aumentar los niveles de energía y ayudar a manejar los problema asociados, …
marzo 31, 2012
2 min de lectura
Dietética
Alimentos para combatir el síndrome premenstrual
La semana anterior a la llegada de la menstruación es un período donde aparece hinchazón abdominal, depresión, irritabilidad, calambres y dolores de cabeza entre otros síntomas. Por ello, para sentirte…
marzo 30, 2012
2 min de lectura
Dietética
Remedios para prevenir la formación de cálculos biliares en la vesícula
Los cálculos biliares son depósitos duros y cristalinos que se forman dentro de la vesícula biliar y pueden ser tan pequeños como un grano de arena o tan grandes como…
marzo 28, 2012
2 min de lectura
Dietética
Dieta recomendada para la úlcera de estómago
La úlcera de estómago o úlcera gástrica causa una ruptura en el revestimiento del estómago, que permite que los jugos digestivos puedan dañar los tejidos que se encuentran en dicho…
marzo 22, 2012
3 min de lectura
Dietética
Cómo dejar de fumar sin engordar
Cuando por fin nos planteamos dejar de fumar, en serio, nos llega el miedo a engordar y a pensar si realmente vale la pena. La respuesta es sí. Lo primero…
marzo 16, 2012
2 min de lectura
Dietética
Propiedades beneficiosas de la miel
Son de sobra conocidas las propiedades beneficiosas para la salud que tiene la miel, un alimento que no necesita de presentación alguna en lo que a la calidad se refiere.…
marzo 14, 2012
3 min de lectura
Dietética
Cómo evitar los radicales libres
Los radicales libres son moléculas orgánicas responsables del envejecimiento, del daño tisular y de algunas enfermedades, capaces de destruir la salud. Los antioxidantes, que se encuentran en muchos alimentos, impiden…
marzo 7, 2012
2 min de lectura
Dietética
Los mejores alimentos para la Tiroides
Los trastornos hormonales que afectan a la glándula tiroides, son el hipertiroidismo e hipotiroidismo. En el hipertiroidismo, la glándula tiroides produce muchas más hormonas tiroideas de las que el…
febrero 29, 2012
2 min de lectura
Dietética
Alimentos con Hidratos de Carbono
Los hidratos de carbono, de los cuales proceden el 60% de calorías que se ingieren diariamente se dividen en dos grupos: hidratos de carbono simples, que se absorben rápidamente e…
febrero 29, 2012
2 min de lectura
Dietética
Cómo subir el colesterol bueno
El colesterol asociado a la lipoproteína HDL o "colesterol bueno" posee la principal función de recoger el colesterol de los tejidos, y llevarlo al hígado. Los niveles de HDL o…
febrero 28, 2012
2 min de lectura
Dietética
Alimentación vegetariana durante el embarazo
Durante el embarazo, es importante elegir una variedad de alimentos que aportan proteínas y calorías suficientes para tí y tu bebé. Dependiendo del tipo de plan de comida vegetariana, es…
febrero 23, 2012
3 min de lectura
Dietética
El calcio, aliado contra las enfermedades
El calcio es el mineral que tiene mayor presencia en el cuerpo humano. De ahí su importancia, tanto para mantener un buen estado de salud como para prevenir la aparición…
febrero 18, 2012
3 min de lectura
Dietética
Tomar dulces en el desayuno ayuda a adelgazar
Uno de los principales dramas de toda dieta de adelgazamiento suele ser, sobre todo en los más golosos, la eliminación de los dulces del menú diario. Pero parece ser que…
febrero 13, 2012
3 min de lectura
Dietética
Alimentos beneficiosos para los huesos
El calcio cumple un papel fundamental en la formación de los huesos. De hecho, el 99% del calcio que se encuentra en nuestro organismo se encuentra en ellos. Por ese…
febrero 7, 2012
3 min de lectura
Dietética
Alimentos no recomendables úlcera de estómago
La dieta resulta fundamental no sólo para mantener un buen estado de salud y prevenir la aparición de enfermedades, sino también para ayudar a paliar los síntomas provocados por cualquier…
febrero 6, 2012
2 min de lectura
Dietética
Alimentos para la Artrosis
Las personas que padecen artrosis y artritis pueden sufrir fuertes dolores en los huesos al realizar las tareas más simples, incluso aquellas que se relacionan con la preparación e ingesta…
enero 17, 2012
4 min de lectura
Dietética
Propiedades de los Alimentos Ecológicos
Los alimentos ecológicos, orgánicos o biológicos, son aquellos alimentos y bebidas que se han producido sin la utlización de productos químicos en ninguna de las fases de su elaboración y…
enero 14, 2012
2 min de lectura
Dietética
La Clínica Planas presenta un revolucionario método de adelgazamiento
La Clínica Planas ha presentado la Dieta Enteral Planas, un revolucionario método de adelgazamiento que se basa en la nutrición enteral intrahospitalaria y la reeducación del paciente. El método de…
enero 12, 2012
3 min de lectura
Dietética
Beneficios de ser vegetariano
Cada vez es mayor el número de personas que optan por hacerse vegetarianos en alguno de sus distintos tipos (vegano, vegano dietético, ovo-lacto vegetariano o lacteo vegetariano), eliminando de sus…
enero 9, 2012
3 min de lectura
Dietética
¿Qué es el Omega 3?
Lo oímos en algunos anuncios y lo repetimos un poco por inercia , pero ¿qué es el Omega 3?. Lo primero es definirlo correctamente. El Omega 3 es un tipo de ácido graso…
enero 8, 2012
2 min de lectura
Dietética
Alimentos para Celíacos
Está muy claro que los celíacos deben evitar en todos los casos el consumo de alimentos que contengan gluten o puedan haber estado en contacto con este último en su…
enero 7, 2012
2 min de lectura
Dietética
¿Por qué es importante hacer 5 comidas al día?
Hemos oido muchas veces que es realmente importante comer varias veces al día y no reducir nuestra ingesta de alimentos solo a la comida y la cena. Si queremos hacer…
enero 3, 2012
2 min de lectura
Dietética
Beneficios y Riesgos de la Dieta DUKAN
La dieta del doctor Dukan es una de las más seguidas para perder peso. Se trata de una dieta hiperprotéica que promete una reducción rápida y segura de peso, donde…
enero 2, 2012
2 min de lectura