Alimentos y recetas para llevar una vida saludable.
Más allá del problema estético, la obesidad infantil es un grave problema de salud pública que se incrementa cada día y es un importante factor de…
El ácido úrico se conforma por los desechos de ciertas sustancias que nuestro organismo produce y que suelen acumularse en el hígado. Estos desechos suelen formarse…
El azúcar blanco también llamada sacarosa, es un producto altamente refinado y un químico puro. Por su parte, el azúcar moreno es la sacarosa con la…
La época estival se aproxima un año más y con ella las elevadas temperaturas y sus consecuentes olas de calor que tanta fatiga y cansancio generan…
La nuez de la India es un fruto de un árbol nativo de Hawai, China, Taiwan, India, Vietnam, Indonesia, Thailandia, Filipinas y Polinesia. Sus semillas tienen…
A la hora de diagnosticar correctamente de qué tipo de infección vaginal se trata, es importante saber si es una infección por levaduras, una infección bacteriana…
Mucha gente suele abandonar la dieta, después de unos días de haber comenzado, y terminan frustrados y desmotivados; por ello debes de tener en cuenta algunos…
La obesidad se ha convertido en un importante problema de salud; para abordar este problema tiene que haber un programa de pérdida de peso eficaz, que…
Los riñones son los responsables de asegurar que la sangre que circula por el cuerpo esté libre de productos de desecho y toxinas; cerca de dos…
La alimentación ejerce un papel esencial en nuestra salud y de ella, en buena medida, depende el adecuado y correcto funcionamiento de nuestro organismo. Las ensaladas…
Una dieta saludable y adecuada en la tercera edad ayuda a mantener claridad mental, proteger el sistema inmunológico, aumentar los niveles de energía y ayudar a…
La semana anterior a la llegada de la menstruación es un período donde aparece hinchazón abdominal, depresión, irritabilidad, calambres y dolores de cabeza entre otros síntomas.…
Los cálculos biliares son depósitos duros y cristalinos que se forman dentro de la vesícula biliar y pueden ser tan pequeños como un grano de arena…
La úlcera de estómago o úlcera gástrica causa una ruptura en el revestimiento del estómago, que permite que los jugos digestivos puedan dañar los tejidos que…
Cuando por fin nos planteamos dejar de fumar, en serio, nos llega el miedo a engordar y a pensar si realmente vale la pena. La respuesta…
Son de sobra conocidas las propiedades beneficiosas para la salud que tiene la miel, un alimento que no necesita de presentación alguna en lo que a…
Los radicales libres son moléculas orgánicas responsables del envejecimiento, del daño tisular y de algunas enfermedades, capaces de destruir la salud. Los antioxidantes, que se encuentran…
Los trastornos hormonales que afectan a la glándula tiroides, son el hipertiroidismo e hipotiroidismo. En el hipertiroidismo, la glándula tiroides produce muchas más hormonas tiroideas…
Los hidratos de carbono, de los cuales proceden el 60% de calorías que se ingieren diariamente se dividen en dos grupos: hidratos de carbono simples, que…
El colesterol asociado a la lipoproteína HDL o «colesterol bueno» posee la principal función de recoger el colesterol de los tejidos, y llevarlo al hígado. Los…
Durante el embarazo, es importante elegir una variedad de alimentos que aportan proteínas y calorías suficientes para tí y tu bebé. Dependiendo del tipo de plan…
El calcio es el mineral que tiene mayor presencia en el cuerpo humano. De ahí su importancia, tanto para mantener un buen estado de salud como…
Uno de los principales dramas de toda dieta de adelgazamiento suele ser, sobre todo en los más golosos, la eliminación de los dulces del menú diario.…
El calcio cumple un papel fundamental en la formación de los huesos. De hecho, el 99% del calcio que se encuentra en nuestro organismo se encuentra…
La dieta resulta fundamental no sólo para mantener un buen estado de salud y prevenir la aparición de enfermedades, sino también para ayudar a paliar los…
Las personas que padecen artrosis y artritis pueden sufrir fuertes dolores en los huesos al realizar las tareas más simples, incluso aquellas que se relacionan con…
Los alimentos ecológicos, orgánicos o biológicos, son aquellos alimentos y bebidas que se han producido sin la utlización de productos químicos en ninguna de las fases…
La Clínica Planas ha presentado la Dieta Enteral Planas, un revolucionario método de adelgazamiento que se basa en la nutrición enteral intrahospitalaria y la reeducación del…
Cada vez es mayor el número de personas que optan por hacerse vegetarianos en alguno de sus distintos tipos (vegano, vegano dietético, ovo-lacto vegetariano o lacteo…
Lo oímos en algunos anuncios y lo repetimos un poco por inercia , pero ¿qué es el Omega 3?. Lo primero es definirlo correctamente. El Omega 3 es…
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