Dietética
El calcio ayuda a prevenir enfermedades
Como hemos visto en otras ocasiones, el calcio resulta fundamental para el correcto funcionamiento del organismo, no sólo porque es el mineral con mayor presencia en el cuerpo, sino porque…
Categoría · Blog de Cosas de Salud
Dietética
Alimentos y recetas para llevar una vida saludable.
Dietética
Alimentos ricos en Ácido Fólico
La vitamina B9 o ácido fólico es una vitamina hidrosoluble del grupo B y es esencial para el buen funcionamiento del organismo. Para más información, sigue leyendo. Dicha vitamina participa…
diciembre 23, 2011
2 min de lectura
Dietética
Dieta Antiaging
La dieta Antiaging ofrece unas pautas alimenticias para hacer frente al envejecimiento, de manera que la conforme una dieta saludable y equilibrada, con cierta restricción de calorías y con la…
diciembre 22, 2011
2 min de lectura
Dietética
Síndrome del comedor nocturno. Trastorno alimentario poco conocido
Los cambios en las costumbres y modos de vida que se han producido en las últimas décadas, sobre todo en las sociedades más avanzadas, ha provocado la aparición de una…
diciembre 19, 2011
3 min de lectura
Dietética
Cómo distribuir las comidas durante el día
A la hora de mantener una buena alimentación y un peso adecuado, no sólo debemos estar atentos a lo que comemos, sino también cómo se come y cómo distribuimos los…
noviembre 29, 2011
4 min de lectura
Dietética
¿Qué es la Cantidad Diaria Recomendada (CDR)?
Prácticamente todos los días oímos hablar de la Cantidad Diaria Recomendada (CDR). También vemos como aparece en las etiquetas de todos los alimentos, pero ¿sabemos a qué se refieren estas…
noviembre 16, 2011
2 min de lectura
Dietética
Errores frecuentes al hacer una dieta
Muchas veces comenzamos una dieta sin tener muy claro cuál es el método correcto para no tener ningún problema de salud mientras la hacemos. Y es que hay algunos mitos…
noviembre 11, 2011
3 min de lectura
Dietética
Menú Ideal para Diabéticos, entrevista con Aruka Chapinal
Aruka Chapinal, diplomada en Dietética y Nutrición por la Universidad Complutense de Madrid, nos concede unas palabras que ayudarán a esclarecer algunas dudas con respecto a una enfermedad como la…
noviembre 7, 2011
18 min de lectura
Dietética
Cómo Cocinar Brócoli
Muchas veces has odio hablar de lo sano que es comer brócoli y de los beneficios que este último aporta a nuestro organismo. Por eso, es normal que muchas personas…
octubre 25, 2011
3 min de lectura
Dietética
Dieta durante la lactancia
Muchos expertos ven poco recomendable que se comience una dieta mientras se está amamantando al bebé. Además el hecho de darle el pecho al niño favorece que las mujeres recuperen…
septiembre 27, 2011
2 min de lectura
Dietética
Evitar la retención de líquidos
Todos hemos tenido en algún momento esa sensación de hinchazón y pesadez en el estómago que tan incómoda resulta. En muchos casos, esta incómoda experiencia se debe a que nuestro…
septiembre 20, 2011
2 min de lectura
Dietética
Ejercicios para el Abdomen
Cómo alcanzar un Abdomen Plano Todos deseamos tener un abdomen de anuncio, pero cuando volvemos de las vacaciones la imagen que nos encontramos en el espejo es la de una…
septiembre 13, 2011
2 min de lectura
Dietética
Ansiedad y Alimentación
Descubre los mejores alimentos antiestrés Tras finalizar las vacaciones, nuestro cuerpo nota el cambio y con la vuelta a la rutina reacciona ocasionándonos estrés, fatiga y otros trastornos propios de la nueva…
agosto 30, 2011
3 min de lectura
Dietética
Creta Granjas aceite de oliva contra grasa animal
Seguro que en los últimos días has visto el anuncio de Creta Granjas, una empresa de productos de charcutería que ha sustituido en sus productos la grasa animal por aceite…
agosto 21, 2011
3 min de lectura
Dietética
Calentando la ensalada
Aceptamos la idea de que comer ensalada nos produce a veces un poco de desazón. No me refiero a cuando la compartimos de entrante para después comernos un buen trozo…
agosto 13, 2011
3 min de lectura
Dietética
Vitaminas para los más pequeños
Una buena manera de conseguir que los más pequeños tomen frutas o beban leche es convertir y mezclar todos los ingredientes consiguiendo un delicioso y fresco batido ideal para la…
agosto 8, 2011
2 min de lectura
Dietética
Las patatas fritas son los alimentos que más engordan
La Universidad de Harvard ha presentado uno de los estudios sobre alimentación más completos hechos nunca. Durante más de 20 años se han estudiado los hábitos alimenticios, y también la…
julio 14, 2011
3 min de lectura
Dietética
Alimentos ricos en magnesio
Todos los minerales son fundamentales en la formación de tejidos, síntesis de hormonas y en la mayoría de las reacciones químicas que tienen lugar dentro del organismo. Concretamente, el magnesio…
junio 14, 2011
3 min de lectura
Dietética
Las mejores ensaladas de arroz para el verano
Ahora que se acerca el verano, y con él los temidos calores, nada mejor que disfrutar de recetas rápidas, saludables y fresquitas. Una de las mejores opciones, y que más…
junio 10, 2011
3 min de lectura
Dietética
Acompaña tu dieta con salsas House of Lords
Chicas hacer dieta para conseguir un cuerpo diez ya no será un suplicio, ya que las salsas house of lords amenizarán tanto las comidas como tu paladar. Yo las descubrí…
junio 7, 2011
3 min de lectura
Dietética
Alimentos ricos en Potasio
El potasio es una sal mineral o electrolito fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y para mantener un estado saludable, al igual que el fósforo, sodio, cloro, magnesio,…
mayo 11, 2011
3 min de lectura
Dietética
Las comidas más fáciles y saludables
Chicas ha llegado el calor, y con él, la necesidad de hacer ejercicio, de adquirir una buena forma física para el verano y así, poder lucir un cuerpo de vértigo.…
mayo 11, 2011
3 min de lectura
Dietética
Supradyn Siluet Control reafirma tu figura
Si estás preocupado por tu peso, te asustan las dietas y no quieres poner en peligro tu salud con las llamadas dietas milagro…¡Tengo la solución! Supradyn Siluet Control, es el…
mayo 10, 2011
2 min de lectura
Dietética
Alimentos antioxidantes
Los alimentos antioxidantes son aquellos que ayudan a liberar a los radicales libres, que resultan de la oxidación celular. Cuando el número de radicales es elevado e inestable, se producen…
mayo 9, 2011
2 min de lectura
Dietética
Gastritis: síntomas y tratamiento
La gastritis consiste en la inflamación de la mucosa gástrica y de no tratarse adecuadamente, puede dar lugar a cáncer de estómago. Por lo general, suele ser común en personas mayores…
abril 13, 2011
3 min de lectura
Dietética
Qué es la serotonina?
La serotonina es un neurotransmisor que está situado en el sistema nervioso central y que está relacionado con el estado de ánimo.Entre las principales funciones de la serotonina destaca la de…
abril 6, 2011
2 min de lectura
Dietética
Dieta colon irritable
El síndrome de colon irritable se caracteriza por una serie de síntomas como los espasmos intestinales, diarrea, nauseas, hinchazón... las causas principales son la dieta, la tendencia genética y el…
abril 4, 2011
3 min de lectura
Dietética
Kaiku sin lactosa te aporta vida sana
Pon vida sana y da la bienvenida a la primavera con Kaiku. Si quieres disfrutar de una alimentación saludable, disfrutar de una sencilla y placentera digestión de la leche sin…
abril 1, 2011
3 min de lectura
Dietética
Úlcera de estómago, tratamiento
Las úlceras de estómago o úlceras gástricas son lesiones de la mucosa que recubren el estómago, que se dan mayormanete en personas mayores de 50 años, con una prevalencia mayor…
marzo 17, 2011
2 min de lectura
Dietética
Dieta para controlar el ácido úrico
Nuestro cuerpo no requiere de ácido fólico para su funcionamiento vital por lo que intenta desecharlo en la orina, siéndole imposible cuando su producción es muy abundante, trayendo con eso…
marzo 12, 2011
2 min de lectura