Alimentación

21 Junio, 2017 Comentar

Al tomar Yohimbina no olvides esta información vital para tu salud

En: Dietética

La yohimbina se utiliza con diversos fines, aunque probablemente, donde más se conoce es para combatir la grasa más rebelde. No obstante, se trata de un producto que conlleva riesgos y del que sería importante conocer más detalles. ¿Qué es la yohimbina? ...

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20 Junio, 2017 Comentar

Alimentos enlatados, esto es lo que nadie te ha contado

En: Nutrición

Nuestro acelerado ritmo de vida apenas nos deja tiempo para cocinar y elaborar platos con productos frescos y saludables. Es por ello que los alimentos enlatados conforman una buena parte de nuestra dieta, gracias sobre todo a la comodidad y rapidez que ...

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15 Junio, 2017 Comentar

Estos son los efectos secundarios de la creatina. Descubre la auténtica verdad.

En: Nutrición

Entre los suplementos vitamínicos más utilizados en el mundo del deporte encontramos la creatina. Este compuesto, tan altamente demandado en la actualidad, puede suponer una serie de efectos secundarios que terminarán afectando a nuestro organismo. ...

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8 Junio, 2017 Comentar

Arsénico en el arroz: lo que nadie te ha contado

En: Nutrición

¿Hay arsénico en el arroz? Este ingrediente es uno de los alimentos más consumidos a nivel internacional, y sin embargo, algunos estudios ponen en duda sus efectos sobre la salud. Esto se debe a su alto contenido en arsénico inorgánico, un componente ...

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6 Junio, 2017 Comentar

Las algas marinas tienen más calcio que la leche, ¿lo sabías?

En: Nutrición

Las algas marinas son uno de los alimentos más completos que podemos encontrar, y es que son ricas en minerales y vitaminas, especialmente en calcio, nutriente que poseen en mayor cantidad que la propia leche. Además, ayudan al buen funcionamiento del ...

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2 Junio, 2017 Comentar

Tengo Intolerancia a la sacarosa, ¿qué puedo comer?

En: Alergias

La intolerancia a la sacarosa (azúcar) es una enfermedad poco habitual que se manifiesta con trastornos digestivos si no se lleva a cabo una dieta ajustada. Los afectados sufren de una alteración en el tracto digestivo, generada por la ausencia o poca ...

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31 Mayo, 2017 1

Dieta circadiana para perder peso sin maltratar tu cuerpo

En: Dietética

Para perder peso de forma saludable sin maltratar tu cuerpo y esa agobiante adicción a los dulces, la dieta circadiana puede convertirse en la alternativa perfecta. Ritmo circadiano y alimentación Respetar el ritmo biológico es fundamental para mantener ...

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26 Mayo, 2017 Comentar

Cervezas sin Gluten Cruzcampo, una alternativa más que interesante para celíacos

En: Nutrición

Las cervezas se convierten en el centro de los encuentros sociales y una ambrosía para muchos en su alimentación diaria. Con el sabor de siempre, Cruzcampo nos acerca una nueva variedad de cerveza sin gluten certificada por la FACE. ¿Has oído hablar ...

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19 Mayo, 2017 1

Alimentos ricos en proteínas para fortalecer tus músculos

En: Nutrición

Ganar masa muscular y perder grasa son los objetivos más comunes de las personas que están comprometidas con su salud. Hoy te presentamos diez opciones de alimentos ricos en proteínas que te ayudarán a fortalecer tus músculos. Toma nota. Aumenta ...

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26 Abril, 2017 Comentar

Beneficios del aceite de oliva virgen extra que desconocías y te sorprenderán

En: Nutrición

Su sabor es delicioso y hace años que escuchamos que el oro líquido es uno de los mejores alimentos para nuestra salud. Pero ¿cuáles son exactamente los beneficios que nos aporta el aceite de oliva virgen extra y que desconocías por completo? Veamos ...

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24 Abril, 2017 Comentar

¿Son las harinas refinadas un veneno?

En: Nutrición

El consumo de harina refinada, también conocida como harina blanca, está muy extendido en nuestra sociedad. Es un alimento que está presente en panes, pasta, repostería, etc. Harinas refinadas, ¿son un peligro para la salud? Este producto está rodeado ...

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22 Abril, 2017 Comentar

Los superalimentos imprescindibles para completar tu dieta

En: Nutrición

Los superalimentos son aquellos que por su enorme concentración de macronutrientes nos ayudan a complementar nuestra alimentación de forma saludable. No son alimentos “milagro”, pero su introducción en nuestra dieta nos aporta numerosos ...

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21 Abril, 2017 1

El agua de coco previene problemas digestivos y aumenta tus defensas

En: Nutrición

Prevenir posibles problemas digestivos o aumentar las defensas del organismo son solo algunos de los beneficios del agua de coco para nuestra salud. Si quieres conocer más detalles, te proponemos seguir leyendo. En primer lugar, deberíamos aclarar que ...

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20 Abril, 2017 Comentar

No elimines los carbohidratos de tu dieta

En: Nutrición

Los carbohidratos no han de ser eliminados de nuestra dieta si sabemos elegir cuáles son los más beneficiosos. Los procesados y refinados son los que debemos moderar, frente a las verduras, hortalizas, legumbres frescas y cereales integrales. Para empezar, ...

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