La dieta keto, o dieta cetogénica, es una de las tendencias alimenticias más populares para aquellos que buscan mejorar su bienestar personal y adoptar una alimentación sana. Esta dieta se…
¿Te gustaría perder peso de una forma saludable? La cronodieta o dieta circadiana te propone una alternativa nutricional no agresiva basada en adaptar la ingesta de los alimentos a nuestro…
Seguro que has oído hablar de las dietas desintoxicantes y conoces más de una, sin embargo hay que tener cuidado pues no todo lo que se dice de ellas es…
¿Sabes cuáles son los mitos falsos sobre las dietas de adelgazamiento? Hoy te los vamos a descubrir en nuestro blog de Salud. Cada vez nos tomamos más en serio la…
Si quieres perder peso de forma rápida, no hay nada mejor como llevar a cabo una dieta cetogénica. Esta dieta consiste en alimentos que cuentan con un bajo contenido en…
La cetosis por definición es una situación metabólica de nuestro organismo caracterizada por una baja cantidad de carbohidratos con lo que se produce un catabolismo de las grasas para conseguir…
Son de sobra conocidos los beneficios que una dieta sana y equilibrada aporta a nuestro organismo. El consumo de alimentos ricos en proteínas y vitaminas, junto a la ausencia de…
¿Sabes qué consecuencias puede tener una dieta sin azúcar para tu salud? Hace décadas que los expertos advierten de los peligros que supone seguir una alimentación basada en el abuso…
Dieta DASH significa, en inglés, Dietary Aprroaches to Stop Hypertension, es decir, enfoques dietéticos para parar la hipertensión. Como su propio nombre indica, esta dieta contribuye a disminuir la presión…
Si quieres ponerte en forma para el verano y buscas una dieta para adelgazar, llegaste al lugar indicado. Como sabes, seguir una dieta para perder peso, puede ser una ayuda…
Los lípidos o grasas son biomoléculas orgánicas compuestas fundamentalmente por carbono e hidrógeno y, en proporciones mucho más bajas, oxígeno. Los lípidos son importantes para la dieta y representan en…
Hoy vamos a repasar algunos de las claves que comparten las dietas más famosas. Entre el innumerable número de dietas existentes, son muy pocas las que han demostrado su validez a…
Los regímenes de adelgazamiento están por una serie de mitos falsos que os vamos a desvelar desde nuestro blog de Salud. Promovemos siempre una vida sana, cuyos pilares principales deben…
El Síndrome de intestino irritable (SII) es un trastorno crónico que provoca dolor abdominal, abundantes gases y alteraciones temporales en las deposiciones. No ha habido un tratamiento específico que pudiera…
Vamos a recordarte cuales son los consejos fundamentales para perder peso de forma saludable. Una buena dieta y realizar ejercicio de forma regular son los dos pilares básicos si queremos…
La dieta mediterránea es famosa en todo el mundo por ser uno de los modelos de alimentación más sanos y equilibrados, al combinar una gran variedad de alimentos, con predominio…
En los hombres más jóvenes, la próstata tiene el tamaño de una nuez y se va haciendo más grande a menudo que envejece. Hoy os hablamos de la dieta adecuada para prevenir problemas…
Una buena alimentación y realizar ejercicio de forma regular son los pilares básicos para llevar una vida sana. Aunque no hay una fórmula mágica que nos asegure vivir más, sí…
La lechuga es el alimento estrella en las dietas de adelgazamiento, porque tiene gran cantidad de agua, aporta muy pocas calorías y tiene un efecto saciante, a la vez que…
Como siempre os decimos en nuestro blog de salud, adoptar llevar una vida sana nos permitirá disfrutar de un buen estado de salud y prevenir la aparición de numerosas enfermedades. Realizar…
Si quieres perder peso, puede ser útil recurrir a un plan de dieta, para ayudarte a determinar qué comer. Sin embargo, es difícil elegir el más adecuado, ya que existe…
Las fiestas de Navidad cada vez están más cerca, y es un época donde se degustan toda clase de platos, que por lo general son muy calóricos y ejercen un…
Llevar una dieta para bajar de peso no es fácil hoy en día debido al vertiginoso ritmo que impone la rutina diaria. La mayoría de la población adulta tiene poco…
La alimentación es uno de los pilares fundamentales de nuestra salud. El mero hecho de prestar atención a nuestra alimentación diaria puede ayudarnos a prevenir diversas afecciones a medio o largo plazo,…
La vitamina B12 o cobalamina, es una vitamina hidrosoluble que pertenece al grupo B, que como el resto de vitaminas ayudan al cuerpo a convertir los carbohidratos en glucosa, la…
El sobrepeso, el sedentarismo, una alimentación inadecuada, ser diabético, antecedentes familiares o padecer problemas renales o de tiroides son algunos de los factores que pueden contribuir al aumento en los niveles de colesterol, ¿sabes…
La pancreatitis se caracteriza por la inflamación del páncreas, cuyos síntomas incluyen pérdida de apetito, coloración amarillenta en piel y ojos, retención de líquidos, náuseas, vómitos, dolor en la parte…
Las verduras son bajas en calorías y grasas, y ayudan a saciar sin contribuir al aumento de peso; además aportan fibra dietética, que ayudan a la pérdida de peso, y…
La esperanza de vida es cada vez mayor en los países avanzados gracias a los avances de la ciencia y a la concienciación respecto a la necesidad de llevar un…
En CosasdeSalud siempre os estamos hablando de la importancia de realizar ejercicio físico de forma regular y llevar una dieta sana y equilibrada. Son los dos pilares básicos para disfrutar…
