Nutrición
Glucomanano para perder peso
¿Sabías que suplementos como el glucomanano son de utilidad para perder peso?, adelgazar en muchas ocasiones no es una tarea sencilla. Una dieta equilibrada y ejercicio regular son la clave para…
Nutrición
Beneficios del Aguacate para la Salud
En estas mismas líneas os hemos hablado en los últimos días de los principales beneficios del aguacate. En este post vamos a seguir explicando más beneficios del aguacate para la…
Dietética
Los Mejores Alimentos para bajar de peso
¿Quieres conocer cuáles son los mejores alimentos para bajar de peso?, no todas las calorías son iguales, ya que los distintos alimentos pasan por diferentes vías metabólicas en el cuerpo.…
Nutrición
Principales Beneficios del Aguacate
Hace unos días os hablábamos de las propiedades nutritivas del aguacate, uno de los alimentos naturales más saludables que existen gracias al gran número de propiedades nutritivas que tiene. Hoy nos…
Nutrición
¿Todos los Alimentos Saludables Son Beneficiosos?
Hoy en CosasdeSalud vamos a continuar con nuestro especial de alimentos saludables que no lo son tanto. En el anterior post os hablábamos de los cinco primeros alimentos que, a pesar…
Nutrición
Alimentos «saludables» que no lo son tanto
En numerosas ocasiones os hemos hablado en nuestro blog de Salud sobre la importancia de tomar alimentos saludables que nos ayuden a estar más sanos y llevar una dieta rica…
Nutrición
Consejos antes de comprar alimentos «saludables»
Cada vez son más los consumidores que se preocupan por su salud y por consumir alimentos saludables, pero hay que tener cuidado porque no todo los que se venden anunciándose…
Nutrición
Por qué el azúcar es perjudicial para la salud
Hace unos días ya vimos en nuestro post: Razones por las que el azúcar es malo para la salud que el azúcar es perjudicial par la salud. En este post vamos…
Nutrición
Razones por las que el azúcar es malo para la salud
¿Sabes cuáles son las razones por las que el azúcar es malo para la salud?, hace unos días os hablábamos en estas líneas sobre los riesgos del azúcar, una sustancia…
Dietética
Beneficios de la Leche de Almendras
¿Sabes para qué es buena la leche de almendras?. La leche de almendras aporta interesantes beneficios que vale la pena aprovechar, como su contenido en nutrientes, las pocas calorías que…
Nutrición
Suplementos de Omega 3
¿Conoces los beneficios que nos pueden proporcionar los suplementos de Omega-3?, este tipo de ácidos grasos constituyen un grupo de ácidos poliinsaturados que son importantes para que se produzcan una serie…
Nutrición
Los riesgos del Azúcar
¿Sabes cuáles son los riesgos del azúcar?, Tomar esta sustancia dulce no sólo no es malo, sino que es necesario siempre que se realice de forma moderada. De hecho, el cuerpo…
Nutrición
Propiedades de la avena cruda
¿Conoces las propiedades de la avena cruda?, nos encontramos ante un cereal que se considera un alimento básico en muchas culturas y es alabado por tener propiedades que mejoran la salud y…
Dietética
Alternativas a la proteína láctea
Existen en el mercado una serie de alternativas a la proteína láctea pensadas para ese porcentaje considerable de personas que están optando por eliminar la leche de vaca de su dieta…
Nutrición
Los 5 alimentos más peligrosos del mundo
En lo que se refiere al arte culinario existen platos de lo más extraño, que en muchas ocasiones pueden resultar muy peligrosos, muchas veces por su composición otras por la…
Tratamientos
Los mejores suplementos para tener un vientre plano
Algunos suplementos pueden ayudar a quemar grasa del vientre de forma rápida y segura, que contienen poco o nada de cafeína, sin embargo la adicción de esta última puede aumentar…
Dietética
Kiwis para mejorar nuestra digestión
¿Tienes molestias en el estómago después de ingerir tus comidas habituales?, cuando nuestra digestión se muestra más lenta es señal de que los alimentos incluidos en nuestra dieta no se asimilan…
Dietética
Beneficios de la col para prevenir el cáncer
La col es un vegetal muy nutritivo con importantes beneficios de salud para el corazón y con propiedades anticancerígenas. Contiene vitaminas y antioxidantes, situándose a la altura de ciertas crucíferas…
Dietética
Beneficios del embutido sin añadidos
¿Quieres disfrutar el sabor de lo auténtico y natural del embutido, sin añadidos de ninguna clase?, te proponemos contemplar el nuevo vídeo lanzado por El Pozo en su nueva campaña…
Dietética
Alimentos para prevenir el Alzheimer
La enfermedad de Alzheimer parece comenzar con lo que parece ser un simple olvido, pero la realidad es que con el tiempo da rienda suelta a multitud de estragos, destruyendo…
Dietética
Nuevas Natuchips: la alternativa saludable
¿No sabes qué incluir en tus meriendas o como aperitivo a media mañana?, una de las mejores alternativas que tienes a tu disposición, donde se combina lo sabroso y saludable, la encontrarás en las nuevas…
Tratamientos
Remedios caseros para el colon irritable
El síndrome del colon irritable es un trastorno común que afecta el intestino grueso, concretamente al colon y suele producir síntomas incómodos como calambres, dolor y distensión abdominal, gases, diarrea y…
Nutrición
Comer menos para vivir más
Una buena alimentación y realizar ejercicio de forma regular son los pilares básicos para llevar una vida sana. Aunque no hay una fórmula mágica que nos asegure vivir más, sí…
Dietética
¿Por qué comer melón?
El melón es para la mayoría la fruta preferida del verano y que casi todos tenemos en la nevera durante los meses estivales. Si quieres saber por qué comer melón…
Nutrición
Consejos para vivir más y mejor
A pesar de que algunas personas viven obsesionadas con la eterna juventud, la realidad es que nuestros cuerpo se va oxidando como parte del proceso natural de envejecimiento al que estamos…
Dietética
Consejos para abrir el apetito
Tratar de abrir el apetito no es una tarea sencilla, especialmente cuando la comida resulta poco atractiva, o se desea aumentar de peso. No obstante, existen algunas técnicas que resultan efectivas…
Nutrición
Cómo reducir el colesterol «malo»
Al contrario de lo que suele pensar, las personas delgadas no están libres de sufrir problemas como el colesterol o diabetes tipo 2. Hoy os contamos cómo reducir el colesterol "malo". …
Dietética
Diferencia entre dietas hipercalóricas e hipocalóricas
Es necesario establecer una diferencia bien marcada entre una dieta hipercalórica y una dieta hipocalórica, para adecuarla según las necesidades de cada persona. Dieta hipocalórica Las dietas hipocalóricas o bajas…
Dietética
¿Por qué acudir a nutricionista?
La alimentación se presenta como uno de los pilares más importantes en nuestra vida, del que va a depender en buena medida nuestro estado de salud a medio o largo…
Dietética
¿Por qué acudir a un dietista en Madrid?
Lejos de lo que se piensa, para adelgazar esos kilos de más no es necesario sufrir. Según los más prestigiosos dietistas en Madrid, no hay por qué pasar hambre. De…