General
Múltiples beneficios de la calabaza
Es importante consumir productos de calidad, que además de un sabor agradable nos aporten algún beneficio a nuestro organismo. La calabaza es un alimento ideal, ya que su sabor dulce…
Dietética
Recetas para después de Navidad
Las comidas navideñas han sido un éxito como cada año, delicias que no queremos dejar, pero es mejor hacerlo si no queremos empezar a rodar. Ahora toca cambiar las recetas…
enero 10, 2011
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Dietética
Cómo tener los dientes blancos
Una sonrisa blanca refleja salud y buena higiene. Además de que nos hace lucir mejor. Cada vez es más importante la imagen de nuestros dientes, ya no basta con tener…
enero 8, 2011
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Dietética
Dietas para bajar de peso
Una dieta equilibrada te ayudará a obtener el peso que deseas. Con las fiestas navideñas hemos ido sumando y sumando calorías, entre el jamón, el pavo, los langostinos, los turrones,…
enero 4, 2011
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General
Coenzima Q10, un suplemento único
La coenzima Q10 se trata de una sustancia parecida a una vitamina que está presente de forma natural en el cuerpo humano y cuya concentración va disminuyendo a partir de…
diciembre 25, 2010
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General
Ventajas del Té Verde
Hoy en día encontramos en el mercado numerosas marcas y variedades de infusiones y tés. La cultura oriental lo tiene incorporado desde hace milenios y siempre presente en ceremonias, rituales…
diciembre 19, 2010
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General
Alimentación beneficiosa para el Parkinson
La enfermedad de Parkinson lleva consigo varios problemas, pero quienes más pueden contar al respecto, son, sin duda, los mismos que la sufren; así como su entorno familiar o las…
diciembre 18, 2010
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General
Propiedades de la Berenjena
La berenjena, es un aliado único a la hora de hacer dieta y depurar el organismo. 100 gramos de esta hortaliza sólo tienen 17 calorías. Lo mejor de todo es…
diciembre 14, 2010
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General
Los beneficios de la Papaya
Dependiendo del lugar en el que vivas la encontrarás con distintos nombres, Paque, Pucha, Fruta bomba, Mamón o como Papaya, tal y como la conocemos en España. Se trata de…
diciembre 13, 2010
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Dietética
Alimentos para combatir el estrés
El estrés es uno de los males que nos martiriza en la actualidad, uno de esos problemas con el que convivimos y que se ha convertido en una de las…
diciembre 11, 2010
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General
Dulces sin azúcar: los Turrones
Llegan las fiestas y con ellas las ¡¡inevitables calorías!! Y ya comenzamos a preocuparnos antes de cogerlas. En estas fechas los polvorones, chocolates, turrones y otros dulces de la cesta…
diciembre 10, 2010
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Dietética
Insuficiencia renal: alimentos NO recomendados
La insuficiencia renal debe vigilarse, ya que los riñones son un órgano importante que se encarga de filtrar buena parte de los componentes que necesita el organismo. De este modo,…
diciembre 9, 2010
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Dietética
Insuficiencia renal: alimentos recomendados
Cuando los riñones comienzan a perder funcionalidad, la alimentación tiene que ser mucho más selecta y cuidada, ya que se trata de un órgano clave en la depuración del organismo.…
diciembre 7, 2010
2 min de lectura
Dietética
El exceso de fósforo es negativo
El cuerpo humano necesita minerales para vivir, para desarrollar sus funciones pero, eso sí, todo en su justa medida. Ahora resulta que el exceso de fósforo es negativo para el…
noviembre 26, 2010
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Dietética
Seguridad alimentaria: envases de plástico
Los clásicos tupper, en los que nos llevamos la comida o la guardamos en el frigorífico de casa, han contado con la duda de si eran buenos conservadores de los…
noviembre 22, 2010
2 min de lectura
Dietética
Las nueces, un alimento completo
Las nueces son uno de los alimentos más completos nutricionalmente y aportan innumerables beneficios a nuestro organismo. Su rica composición en nutrientes, le confieren excelentes propiedades para la salud. Incorpora…
noviembre 12, 2010
3 min de lectura
Dietética
Top alimentos energéticos
Valorar las necesidades energéticas que el cuerpo necesita día a día es una cuestión que cada persona tiene que tener presente para que las fuerzas no nos abandonen a lo…
noviembre 10, 2010
2 min de lectura
Dietética
Beneficios de los minerales
Los minerales son un tipo de compuesto esencial para el desarrollo de una dieta equilibrada. En este sentido, no pueden faltar en el día a día, y su consumo es…
noviembre 2, 2010
2 min de lectura
Dietética
Qué son los esteroles vegetales
Reducir los niveles de colesterol (malo) es una de las obsesiones de mucha gente en este época contemporánea. Además de llevar una dieta sana y equilibrada, hay otros aspectos que…
octubre 22, 2010
2 min de lectura
Dietética
Cereales integrales: mucho más que fibra
Los productos integrales gozan del merecido reconocimiento, el cual se ha obtenido por sus propias características. Así, los cereales integrales destacan como un alimento que conserva su germen y sus…
octubre 19, 2010
2 min de lectura
Dietética
Comer insectos para combatir la desnutrición
Puede que más de uno se lleve las manos a la cabeza: ¡comer insectos para combatir la desnutrición! En realidad, no es una práctica tan rara, ya que en muchas…
octubre 11, 2010
2 min de lectura
Dietética
Consejos dietéticos contra la hipertensión
Tras comprobar cuáles son los alimentos contraindicados para la hipertensión, ahora toca darle la vuelta a la tortilla y buscar cuáles son aquellos productos con los que se puede combatir…
octubre 8, 2010
2 min de lectura
Dietética
Los niños toman demasiadas calorías
Hoy en día, en la sociedad en la que vivimos tenemos abundancia de alimentos, cuya principal consecuencia radia en que estamos sobrealimentados (si pasáramos un par de días sin comer…
septiembre 17, 2010
2 min de lectura
Dietética
Tipos de grasas
Siempre decimos que las grasas son malas, criticamos ciertos alimentos porque tienen muchas, etc. pero, ¿sabemos realmente lo que son las grasas? ¿Son todas malas? Pues la verdad es que…
septiembre 16, 2010
2 min de lectura
Dietética
Causas de la hipertensión
Desde este blog de salud ya hemos tratado en anteriores ocasiones temas relacionados con la hipertensión, una de las preocupaciones de la sociedad actual. En esta ocasión buscamos el por…
agosto 31, 2010
2 min de lectura
Nutrición
Deslumbra este verano con el plan Special K
Llega el calor y todas queremos vernos guapas y estupendas para disfrutar de las vacaciones de verano, pero no siempre disponemos del apoyo suficiente para conseguirlo… Por eso, este verano…
agosto 2, 2010
3 min de lectura
Dietética
¿Qué es el ácido fólico y para qué sirve?
Desde este blog siempre se trata de explicar en profundidad sobre aquellos temas relacionados a la salud que se consideran importantes. Siguiendo esta línea, en esta ocasión se hará referencia…
julio 21, 2010
2 min de lectura
Dietética
Plantas para la vista
Con la proliferación de las nuevas formas de medicina conocidas como terapias alternativas, los consumidores cada vez están más abiertos a tratamientos homeopáticos o ciencias como la fitoterapia o el…
julio 15, 2010
2 min de lectura
Dietética
Componentes de las bebidas energéticas
Desde este blog de salud ya hemos hablado en otras ocasiones de las bebidas energéticas, haciendo mención de los peligros que suponen para el organismo. En esta ocasión queremos bucear…
julio 14, 2010
2 min de lectura
Dietética
Principales factores que provocan desnutrición
Desde este blog de salud hemos insistido, y seguiremos haciéndolo hasta la saciedad, que llevar unos hábitos de vida saludables y una alimentación equilibrada y completa es fundamental. Ahora bien,…
julio 2, 2010
2 min de lectura